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吃哪些水果會導(dǎo)致胃病變成癌癥?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 16:59 柿子山楂獼猴桃紅棗

胃病是一種比較常見的疾病,我們吃的所有的食物都是需要通過胃的消化才可以吸收的,所以吃的一些刺激性的食物首先傷害的就是胃部,所以胃也是一個(gè)容易病變的地方,胃病也就成為了一種常發(fā)的疾病。那么,一般吃哪些水果會導(dǎo)致胃病變成癌癥?

吃哪些水果會導(dǎo)致胃病變成癌癥?(1)

1、腸胃不好要少吃

(1)柿子

柿子不僅味道鮮美且營養(yǎng)豐富。但柿子也有不足之處,食之過多也有危害。柿子中含有一定數(shù)目的單寧,柿皮含量更高,吃柿子時(shí)口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強(qiáng)收斂作用,在胃內(nèi)易與胃酸結(jié)合,從而凝固成塊。

(2)山楂

山楂酸甜可口,具有消食化積的作用,是增進(jìn)食欲的最佳果品之一,但吃過多是有害的。古代醫(yī)學(xué)中就有記載:“山楂破氣,不宜多食。多食耗氣,損齒?!鄙介泄z和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀,與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石,結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。兒童處在換牙時(shí),若經(jīng)常大量食用對牙齒的生長不利。

(3)獼猴桃

獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān),產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。

(4)鮮棗

鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于棗皮中,大棗棗皮薄而堅(jiān)硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

2、這些人群易患胃病

1、加班熬夜族:工作壓力大、精神緊張、經(jīng)常加班熬夜,很容易導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起胃部不適。加班族一定要保證睡眠,舒緩精神壓力。可以在手邊準(zhǔn)備一些零食,如面包、餅干等,及時(shí)補(bǔ)充。

2、不吃早餐族:對于從來不吃早餐或不習(xí)慣吃早餐的人,胃分泌的胃酸沒有食物可消化,會損傷食管、胃腸黏膜,長此以往不僅容易導(dǎo)致潰瘍,還可能導(dǎo)致膽汁中的膽固醇沉積,誘發(fā)膽結(jié)石。早餐不但要吃,還盡量要吃易消化、防刺激、多營養(yǎng)的食物。

3、餐后運(yùn)動(dòng)族:為了加強(qiáng)鍛煉,有的人吃完飯就趕著去健身、跑步等,如此“虐待”胃,可能導(dǎo)致內(nèi)臟供血不足,影響消化功能。建議飯后最好休息半小時(shí)以上再活動(dòng)。

4、吃飽就睡族:不少人晚上加班或上夜班后,習(xí)慣在路上吃宵夜、喝啤酒,吃完回到家倒頭就睡。然而,食物從胃徹底排空到進(jìn)入小腸大約需要4小時(shí),睡前飽餐,胃內(nèi)食物沒來得及消化,很容易出現(xiàn)消化功能異常。

5、天天吃撐族:飲食沒節(jié)制,天天吃得“肚兒圓”,不僅會加重胃的負(fù)擔(dān),還會增加胰、膽等消化器官的壓力,打亂消化系統(tǒng)的正常工作,引發(fā)一系列問題。此外,飲食過量還可能導(dǎo)致超重,引發(fā)高血壓、糖尿病、脂肪肝等代謝性疾病。因此,“吃啥啥香”的人要有意識地控制食量,增加運(yùn)動(dòng)量。

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