身體里面長了結(jié)石不是什么稀奇事情了，不過我們通常聽到的一般是膽結(jié)石、腎結(jié)石等等，但近日網(wǎng)上有爆料有位姓舒的女士，由于經(jīng)常上夜班、追劇等等，各種用眼過度，然后導致眼睛十分不舒服，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)眼睛里面長了結(jié)石，那么眼睛也會長結(jié)石嗎？眼睛長結(jié)石怎么辦呢？

1、眼睛會長結(jié)石

（1）案例一

4日開始，26歲的舒女士總是感覺眼睛里有異物，眼睛干澀發(fā)癢，看東西時覺得模糊不清，用過眼藥水也無濟于事?！拔冶緛磉€想忍受一下，但是晚上開車去單位上班的時候，連紅綠燈都看不清楚了，我就馬上去附近的江北一院檢查?！彼f，經(jīng)過檢查后才得知自己得了“眼結(jié)石”。

舒女士在重慶市內(nèi)某媒體從事校對工作，本來工作就需要長期用眼，但偏偏她是一個電視劇迷?！捌綍r工作忙，其他時間還要帶娃，很多部電視劇根本沒有空看。”舒女士說，晚上11點下班后，她就開始利用唯一的空閑時間追劇，一般要看到凌晨兩三點，有時甚至要看十幾集。

“醫(yī)生告訴我，讓我不要長時間看電腦玩手機，晚上千萬不能再熬夜了，不然結(jié)石會越長越多。”舒女士說，醫(yī)生用專業(yè)的手法幫她把眼里的結(jié)石挑了出來，類似黃白色的小點，像碎米粒一樣，一共花了半個小時。

丈夫鄒先生告訴記者：“每天半夜我都快醒了，看見她還在看手機，還躲在被子里怕我發(fā)現(xiàn)，我就知道遲早都要出問題。”

（2）案例二

近日，市民劉小姐總感覺眼睛里有異物硌得難受，眼睛癢痛干澀、有異物感，到南京愛爾眼科醫(yī)院眼科檢查后被告知，她的眼睛里竟長了很多眼結(jié)石。劉小姐感到很驚訝，聽過腎結(jié)石、膽結(jié)石，這眼睛也會長結(jié)石？

醫(yī)生詢問平時用眼習慣后發(fā)現(xiàn)，23歲的劉小姐是一名化妝師，每天眼部化濃妝10小時以上。由于近視400度，一直佩戴美瞳上班。今年以來，劉小姐的眼部已經(jīng)發(fā)作了兩次麥粒腫，最近更是覺得眼睛干澀非常不舒服才來檢查，沒想到竟是長了眼結(jié)石。

翻開劉小姐的眼瞼，上面密密麻麻全是黃點。醫(yī)生告訴患者，這是眼結(jié)石。去除的辦法，就是用針把點一個個挑破。隨后，在門診用針一個個幫她挑出來，劉小姐的異物感立馬消失了。

2、長結(jié)石的原因

1.久玩電子產(chǎn)品

眼睛長時間的盯著電子產(chǎn)品，眨眼次數(shù)減少，就會減少淚腺分泌淚液，造成干眼癥，長時間的干眼癥得不到緩解和治療就會引發(fā)眼結(jié)石。

2.佩戴隱形眼鏡

隱形眼鏡鏡片和結(jié)膜角膜接觸，會刺激眼瞼瞼腺導致分泌物增多，一旦小顆?；蛘呋覊m進入眼睛，就會和眼內(nèi)物質(zhì)及分泌物結(jié)合，日久易形成眼結(jié)石。

3.畫眼妝

在化妝時使用過多睫毛膏、眼線、眼影，卸妝時沒有清除干凈，粉屑掉在眼睛里，也易刺激結(jié)膜，誘發(fā)結(jié)石。

3、怎樣預防長結(jié)石

1.保持眼睛濕潤

由于現(xiàn)在人們長時間使用電子產(chǎn)品，造成眼干眼澀，引發(fā)干眼癥，干眼癥也有可能會導致眼結(jié)石，所以保持眼睛濕潤是非常有必要的。保持眼睛濕潤除使用眼藥水外，還可以在身邊放一杯熱水，水蒸氣的揮發(fā)能夠加周邊濕度，舒緩眼部不適癥狀，緩解眼部干澀。如果覺得眼睛不舒服，也可以湊近杯子，讓水蒸氣促進眼部四周血液循環(huán)。

2.防止異物進眼

有風的季節(jié)，外出時，最好佩戴墨鏡，避免沙塵等異物進入眼睛，以免異物傷及眼睛，引發(fā)炎癥。如果沙眼等異物不慎進入眼睛也不要亂揉，以免二次傷害。沙塵等異物進入眼睛便會引起流淚，這時可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進入有異物的地方，將異物沖出來。

3.注意眼部衛(wèi)生

注意眼睛衛(wèi)生，防止細菌侵入眼睛對于預防眼睛炎癥至關重要。首先不要經(jīng)常用手揉眼睛，以免手上的細菌進入眼睛；其次，若是需要配帶隱形眼鏡，要注意鏡片的消毒保養(yǎng)，防止鏡片上的細菌隨鏡片進入眼睛；再次，眼部盡量少化妝，更要少化濃妝，更不要化內(nèi)眼線，以免化妝品中的化學物質(zhì)傷害眼睛。

4.屏幕：能看電視的，絕不看手機；能用桌上電腦上網(wǎng)的，也別拿手機來玩；買手機買屏幕大的。這是最簡便的護眼方式。因為一般來說，眼睛距離電視是2米，電腦是50厘米，而手機只有15厘米或者更近。因為距離近，光線尚未發(fā)散，直射到眼睛內(nèi)，對眼部損傷更大。

5.燈光：看屏的時候最好在柔和的燈光下看。如果環(huán)境燈光很弱，屏幕的亮度不要調(diào)得太亮，因為環(huán)境光線弱時，人的瞳孔要張得很大，會導致生理性散光，這可能會誘發(fā)眼底黃斑灼傷或者黃斑出血。

6.姿勢：用電腦時，最好盡可能保持背部挺直，眼睛俯視電腦約15～20度；玩手機時，建議將手機舉起，盡可能與眼睛平視，坐時身體略前傾，手機距離眼球不要太近，看屏幕一小時一定要休息一下。另外，在室內(nèi)不要對著空調(diào)的吹風口坐著，以免加速淚膜破裂。

7.飲食：多補充葉黃素，因為葉黃素是抗氧化劑，能夠為視錐細胞提供營養(yǎng)，玉米、蔬菜、水果里都含有葉黃素。