糖尿病人在飲食上要非常注意，因?yàn)楹芏嗍澄锷隙己刑欠?，而糖尿病人是不可以吃糖的，所以要格外注意。白果是一種可以食用的中藥材，有治療消化不良，食欲不振，便秘等疾病的功效。那么糖尿病人能吃無花果嗎？糖尿病人飲食上要怎么注意？

1、糖尿病人能吃無花果

糖尿病人除了需要積極的接受治療之外，在飲食問題上是非常重要的。因?yàn)楹芏嗟拿牢妒澄镏泻刑欠?，這樣子就容易導(dǎo)致糖尿病人血糖升高，因此在飲食上大家絕對(duì)不能夠忽略這些問題。

而傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，無花果性味甘平，入脾、大腸二經(jīng)，具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒的作用，主治腸炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黃疸、咽喉痛腫、痔瘡腫痛等癥。

因此，無花果又是一種食療佳品。無花果無任何毒副作用，還可以助消化，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝。高血脂癥、冠心病、久咳、哮喘、高血壓及腫瘤患者宜常食之。

專家表示，糖尿病人是可以適量吃些無花果的：

1、無花果屬堿性食物，糖尿病就是酸性體質(zhì)造成的，少量吃堿性食品對(duì)糖尿病人是有好處的。

2、無花果屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對(duì)糖尿病患者很有益，對(duì)消除疲勞、提高人體免疫力、恢復(fù)體能有顯著功效。

3、無花果含有脂肪酶、水解酶等能夠分解脂肪的成分，從而減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病。

無花果可以和冬瓜、海帶一起煲湯。此湯具有利濕消腫、降糖益腎之功效，適用于糖尿病性腎病早期患者輔助食療。

2、糖尿病人飲食注意事項(xiàng)

1、首先糖尿病人禁止吃甜食和許多種水果，因?yàn)槠咸烟恰⒄崽?，消化吸收快，食用后將使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要飲酒?

2、糖尿病人可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

3、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

4、多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

5、富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。

6、富含維生素B和維生素C的食物。補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。

飲食治療是糖尿病最基本的治療方法，如果控制得好可以過正常人的生活，因此對(duì)于糖尿病人飲食注意事項(xiàng)是每個(gè)糖尿病患者都應(yīng)該注意的問題。

3、糖尿病的病因

1、遺傳基因

研究結(jié)果表明，中國人糖尿病遺傳方式以多基因遺傳為主。

2、環(huán)境因素

促使有遺傳基礎(chǔ)的老年人發(fā)生糖尿病后天發(fā)病因素很多。

3、胰島素原因素

人體逐漸衰老時(shí)，其總胰島素量雖有一定水平，但其中胰島素原相對(duì)增多。人類胰島素原抑制肝葡萄糖生產(chǎn)作用的活性只有胰島素的1/10，在相同的基礎(chǔ)狀態(tài)下，年輕人的胰島素原總分泌數(shù)和老年人相同；但在葡萄糖負(fù)荷后，血液循環(huán)中可測(cè)知的胰島素原老年人為22%，而青年人只有15%，胰島素原較多，也可能是老年人糖尿病增多的原因之一。

4、基礎(chǔ)代謝因素

人在逐漸衰老過程中，基礎(chǔ)代謝率逐漸下降，參與人體活動(dòng)的各級(jí)組織尤其是肌肉代謝下降，機(jī)體對(duì)葡萄糖的利用能力下降。

5、人體組織改變因素

人體逐漸衰老過程中，即使不超重，由于體力活動(dòng)減少，身體組織即肌肉與脂肪之比也在改變，脂肪相對(duì)增加則會(huì)使胰島素敏感性下降。