洗頭發(fā)雖然是生活中很常見的一種活動，但是洗頭發(fā)也有很多小常識需要了解，這樣才會讓發(fā)質(zhì)越變越好，而不是讓發(fā)質(zhì)變差。經(jīng)常有人用太熱的水洗頭發(fā)，其實(shí)這樣也會導(dǎo)致?lián)p傷發(fā)質(zhì)，那么，頭發(fā)越洗發(fā)質(zhì)越差是怎么回事？怎么洗頭發(fā)才正確？

1、怎么正確洗頭發(fā)

1、洗頭之前要梳頭

一般我們很多人在洗頭發(fā)之前都沒有梳頭的習(xí)慣，而其實(shí)在洗頭發(fā)之前先梳理一下頭發(fā)，可以使得污垢浮出來，后面再洗的時候就有可以更加容易洗干凈。

2、頭發(fā)要完全潤濕

很多人洗頭發(fā)是先上洗發(fā)水然后慢慢淋水潤濕再洗，其實(shí)這種方法也是不對的。我們在上洗發(fā)水之前，最好是先用溫水潤濕所有的頭發(fā)，這樣頭皮毛孔也都打開了，才能更加深層的清潔頭皮。

3、應(yīng)該先用護(hù)發(fā)素

我們很多人洗頭發(fā)用護(hù)發(fā)素的時候都是在洗完之后再用，其實(shí)在用洗發(fā)水之前也應(yīng)該用一些護(hù)發(fā)素。在上洗發(fā)水之前用一些護(hù)發(fā)素可以減少洗發(fā)水對頭發(fā)的刺激，一般抹在發(fā)尾處就可以了。

4、洗發(fā)水倒在發(fā)尾

我們很多時候洗頭發(fā)時，都是將洗發(fā)水直接涂在發(fā)根接近頭皮的地方，其實(shí)這樣洗對頭皮是有一定的刺激性的。我們最好是先將洗發(fā)水涂在發(fā)尾處，打出泡沫之后再往發(fā)根處抹，再來從發(fā)根開始洗。

5、洗頭發(fā)水別太熱

很多人頭皮比較容易發(fā)癢，所以會喜歡用比較熱一點(diǎn)的水洗頭發(fā)，其實(shí)這樣是會傷害頭皮的。頭皮上面也有毛囊，頭皮也很敏感，我們在洗頭的時候應(yīng)該用偏溫一點(diǎn)的水，不能用太熱也不能用太冷的水。

6、掉發(fā)不是因洗頭

很多留長發(fā)的人，特別是女生，會覺得經(jīng)常洗頭容易掉頭發(fā)，其實(shí)并不是。我們平時就會掉頭發(fā)，而洗頭發(fā)的時候這些頭發(fā)是順著水和比較光滑的護(hù)發(fā)產(chǎn)品脫離下來而已。所以不要因?yàn)榈纛^發(fā)就不洗頭。

7、吹干頭發(fā)再睡覺

洗頭發(fā)對于長頭發(fā)的人來說其實(shí)是一件比較麻煩的事情，不論是學(xué)生黨還是上班族，每天都沒有什么時間來洗頭，所以很多人會在洗完頭發(fā)之后濕著頭發(fā)就去睡覺，這樣對身體的傷害其實(shí)是很大的，可能造成一些傷風(fēng)、頸椎等的疾病。所以我們在睡覺之前一定要完全吹干頭發(fā)。

8、吹頭發(fā)從發(fā)根吹

有的人在吹頭發(fā)的時候喜歡從發(fā)尾開始吹，因?yàn)檫@樣發(fā)尾就不會滴水了，但是這樣也是不對的。因?yàn)槿说陌l(fā)尾本就相對容易干枯一些，而頭皮先吹干對身體也會更好，所以我們吹頭發(fā)最好是從發(fā)根開始吹。

2、多久洗一次頭發(fā)最好

每個人應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，以及季節(jié)和活動空間的不同，選擇每周的洗頭次數(shù)。人體頭部約有10萬根毛發(fā)，每一根毛發(fā)的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連，皮脂腺不斷地分泌皮脂。

油性發(fā)質(zhì)：如果在夏季或油性發(fā)質(zhì)者，由于皮脂排泄旺盛，頭發(fā)油膩厚重凝聚，容易打結(jié)，不柔順，因此夏季和油性發(fā)質(zhì)者，應(yīng)每天洗發(fā)1次，才能保證頭發(fā)的清潔與健康。

中性或干性發(fā)質(zhì)：清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周4-5次。如氣溫升高或經(jīng)常在戶外運(yùn)動者，頭發(fā)容易受到強(qiáng)烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免發(fā)質(zhì)受損，也宜每天洗頭。