胃寒是一種中醫(yī)的說法，生活中很多人可能都有胃寒的癥狀，胃寒對于身體的影響是很大的，所以我們要注意及時調(diào)理，因為胃是我們身體最重要的消化器官之一，所以要注意保護好胃部。那么，一般胃寒喝什么茶比較好？喝這些茶能養(yǎng)胃。

1、蜂蜜生姜茶

主料：生姜15g、蜂蜜15ml、開水200ml。

步驟：

1、原料準備好。

2、生姜洗凈切片。

3、放入搗碗中，搗碎。

4、這是搗碎后的樣子。

5、取出搗碎的姜沫，放入干凈的紗布中，擠出姜汁。

6、沖入沸水。

7、待水溫不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用。

2、生姜橘皮茶

主料：生姜15g、干橘皮5g、蔥白24g、水1000ml、蜂蜜適量。

步驟：

1、備好材料：生姜15克，干橘皮5克，蔥白24克。

2、將生姜拍一下，切成小塊。

3、將生姜、干橘皮和蔥白放入煮鍋，加水1000毫升。

4、大火煮開。

5、轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋繼續(xù)燉。

6、大約燉40分鐘就可以了。

7、將汁水倒到小碗里，調(diào)入蜂蜜即可。

3、胃寒吃什么好

下面四種食物，可養(yǎng)胃又固腎，平時可適當吃些。

枸杞：可滋補腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現(xiàn)眼屎多等癥狀，應減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。

山藥：新鮮的山藥平補養(yǎng)胃，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌，煮粥最佳。

茯苓：可健脾胃、安神、滋補肝腎和增強免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。

粥：可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負擔。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補肝腎又能增強免疫力。

4、冬季胃寒怎么調(diào)理

1、緩解胃寒性胃痛

有胃寒性胃痛引起的腹部不適，可以用熱敷療法，將薄姜片戳孔，貼在肚臍上周圍以及疼痛部位，再在上面蓋上熱毛巾，可以輔助治療胃痛，熱毛巾喲水氣，可以較快速的開皮毛，張血管，使熱氣和姜氣滲透，達到溫經(jīng)絡，驅(qū)寒氣，化疼痛或攣急的作用。

2、改善血瘀型痛經(jīng)

將川穹，丹皮兩味中藥煮成藥汁，生姜兩大片針刺小孔，肚臍及氣海穴貼一片，關元穴貼一片，毛巾放入煮沸后的藥汁浸透，寄到微干，溫度適宜，不要太燙，平放在下腹部，也可將藥渣平鋪于毛巾上，冷卻后再付一次，每日1-2次，可以連敷到月經(jīng)走后第四天，能有效改善痛經(jīng)。

3、調(diào)理怕冷胃寒體質(zhì)

將鹽在鍋中炒熱，待到溫度降到皮膚能承受時即將其堆放在肚臍周圍干熱敷，先將肚臍上放一次薄生姜泥，再堆放是能夠炒熱的鹽，最后蓋上熱毛巾，長期堅持，可以改善四肢冰冷，胃寒怕冷，對肚臍周痛，腹痛，腹瀉也有一定的輔助治療效果。

4、緩解寶寶肚子脹氣

用局部熱敷的方法可以緩解寶寶肚子脹氣，溫度升高可以刺激腸胃蠕動，寶寶肚子消化排氣，將毛巾浸在溫熱的水中，然后擰干水分，熱敷肚子，在寶寶肚子脹氣之前，將毛巾放在手腕處試一下溫度是否合適，避免熱毛巾燙傷寶寶。

5、改善腹瀉

吃多了寒涼之物，或者身體受寒而引起腸胃不適，腹瀉腹痛嚴重，可采取熱敷肚子的方法驅(qū)散胃腸部位的寒氣，緩解腹瀉拉肚子的癥狀。