春季不僅是病毒和細菌繁殖較快的季節(jié)，也是容易過敏的季節(jié)，很多人在春天的時候就容易過敏，不是皮膚過敏就是呼吸道過敏，過敏是非常難受的，所以有過敏史的人平時要避免接觸過敏原，防止過敏再次出現(xiàn)，那春天過敏怎么回事？一到春天就過敏是為什么？

1、春天為什么會過敏

過敏就是當(dāng)你的身體吸入一些異物，如花粉、螨蟲等，或食入魚、蝦等，或接觸化工原料后，機體將其視為危險的外來物，會極力地將其排出體外。這時身體就會出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、皮疹等現(xiàn)象。

春天過敏的兩大因素：一是外在的過敏原；二是內(nèi)在的過敏體質(zhì)。過敏體質(zhì)與遺傳有關(guān)，也有部分由后天因素影響形成。

2、春天常見的過敏原

1、吸入性過敏原：花粉、動物毛皮屑、屋塵、塵螨、霉菌、香煙煙霧等；

2、食入性過敏原：海產(chǎn)品、牛奶、蛋類、肉類、堅果、某些水果、某些藥物等；

3、接觸性過敏原：化妝品、清潔劑、金屬飾品、化工原料、輻射、紫外線等；

4、注入性過敏原：昆蟲毒液、某些藥物如青霉素等。

3、春季如何躲避過敏原

1、春季花粉季節(jié)最好關(guān)閉門窗，使用空調(diào)過濾模式給室內(nèi)通風(fēng)換氣。另外，開車時使用空調(diào)也可以使花粉吸入量減少30%；

2、盡量避免到野外、草地等場所，外出時戴上口罩、眼罩，進屋最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子；

3、過敏患者應(yīng)避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中的花粉濃度達到最高值。

4、其他的過敏原如何躲避

動物皮毛過敏者勿養(yǎng)寵物；屋塵、塵螨過敏者寢具勤換并勤曬，最好不用羽絨被、羊毛毯，不要使用地毯，不選用布藝沙發(fā)、壁掛等；霉菌過敏者避免滯留于霉菌容易滋生的地方，如浴室、廚房、地下室、倉庫等；食物過敏者，禁食致敏食物等。

5、春天過敏了應(yīng)該怎么辦

1、到正規(guī)的醫(yī)院就診，找過敏醫(yī)生查找過敏原；

2、尋求醫(yī)生的幫助，根據(jù)病情選擇合適的藥物治療；

3、對于反復(fù)發(fā)作，無法避免過敏原的患者，可以采取特異性免疫治療（脫敏治療），這是目前唯一一個針對病因治療的方法，由您的過敏醫(yī)生依據(jù)過敏原檢測結(jié)果，制定個體化的方案。

6、春天防治過敏飲食

避免過敏應(yīng)保持充足睡眠、飲食規(guī)律、增強自身免疫力、樂觀開朗，增強肌體免疫力或調(diào)節(jié)肌體免疫狀態(tài)，使病情變得穩(wěn)定或加快痊愈。

海鮮容易使皮膚過敏，所以容易皮膚過敏的人，最好不要吃海鮮。皮膚過敏期間，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，蔥，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含維生素A的食物，以及新鮮水果及蔬菜。

此外，要攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素D具有抗病毒能力，富含維生素D的食物有小白菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果；而維生素A則可以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從而能抵抗各種致病因素的侵襲。富含維生素A的食物有胡蘿卜等。