女人在保養(yǎng)這張臉上花了不少時(shí)間和金錢,值得注意的問題是,有的人使用的護(hù)膚品很貴,但是肌膚并沒有什么改善,甚至是越來越差,這就和保養(yǎng)肌膚的方法有關(guān)了。俗話說,沒有丑女人,只有懶女人,有一些比較懶的護(hù)膚手法就會(huì)導(dǎo)致皮膚變差。那么,哪些錯(cuò)誤護(hù)膚方式不能有呢?臉部的肌膚應(yīng)該怎么護(hù)理?
1.妝前從來不用隔離霜、妝前乳
涂抹乳/霜后直接上妝,會(huì)使彩妝中的粉質(zhì)色素、紫外線、外界灰塵等直接接觸于面部皮膚,臟污進(jìn)入毛孔中,容易引起各種肌膚問題,還會(huì)使妝容無法服帖,膚色暗淡無光。
所以妝前使用隔離霜/妝前乳,能讓它更好的改善肌膚狀態(tài),提高上妝的質(zhì)感。隔離霜的作用有很多,不同的功效可以幫助減少肌膚負(fù)擔(dān)。防曬:減緩皮膚老化,提高抗自由基能力。保濕:緩解風(fēng)吹日曬帶來的干燥與不適,水潤柔膚。亮白:不同的色號(hào)選擇,淡化色斑的同時(shí)改善膚色不均,令肌膚細(xì)膩白嫩。
貼士:使用完隔離霜記得卸妝哦,多功能的隔離產(chǎn)品,成分豐富,要卸妝清潔徹底,才不會(huì)堵塞毛孔,形成粉刺黑頭等問題。
2不用化妝水,直接用面霜
通常,化妝水對(duì)肌膚都有二次清潔兼補(bǔ)水的作用,當(dāng)肌膚表層的角質(zhì)層獲得充足水分后,令肌膚變得更為柔軟、細(xì)膩,從而促進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)產(chǎn)品的營養(yǎng)成分送達(dá)至肌膚深層,尤其是在秋冬,氣候干燥的季節(jié),當(dāng)我們不用化妝水,直接使用面霜時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚產(chǎn)生起皮,泛白等現(xiàn)象,這就是面霜沒有被肌膚充分吸收,直接影響了使用面霜后的效果,所以化妝水不僅能為肌膚打開吸收營養(yǎng)的通道,還能提高肌膚的水潤和光澤度,為底妝打好基礎(chǔ)。另外,使用一些有去角質(zhì)和高機(jī)能功效的化妝水(如美白、抗皺等),可以針對(duì)不同的肌膚所需,達(dá)到更佳的保養(yǎng)效果。
貼士:涂抹化妝水時(shí),用手輕拍于肌膚表面至完全被吸收(作用:緊膚、補(bǔ)水),不要停留在臉上,讓化妝水自然蒸發(fā),肌膚會(huì)因此更干燥。
3敷完面膜不洗臉
懶女人們,是不是敷完面膜不洗臉就睡覺去了?
不同的面膜我們要區(qū)別對(duì)待,通??梢宰屇惴笾M(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的有睡眠面膜+特別說明不用清潔的貼片面膜。其他的面膜敷完后都需清潔干凈,再進(jìn)行后續(xù)保養(yǎng),才能入睡哦!
有些泥、膏狀面膜,質(zhì)地偏厚,有較強(qiáng)的清潔作用,敷完后不清洗,會(huì)使肌膚更加干燥缺水,堵塞毛孔,并且面膜中的成分和營養(yǎng)物質(zhì)在臉上停留時(shí)間過長,易造成肌膚敏感。
紙質(zhì)的貼片面膜,為肌膚按時(shí)享用后,如果精華成分過多,未能完全吸收,在臉上產(chǎn)生不適的粘膩感,需揭下后用水稍作清潔后再進(jìn)行保養(yǎng),這樣可以避免保養(yǎng)產(chǎn)品疊加使用時(shí),營養(yǎng)過剩,給肌膚造成負(fù)擔(dān)。
貼士:可以在沐浴時(shí),敷上膏狀面膜,利用浴室內(nèi)的蒸汽將肌膚的毛孔張開,令皮膚吸收到更多養(yǎng)分,深層滋潤。沐浴完后再將面膜潔凈,美膚偷懶兩不誤!
1、第一步:潔面
冬天進(jìn)行護(hù)膚的第一步就是潔面。洗臉能夠幫助清除面部的污垢、細(xì)菌、多余的油脂。但是冬天洗臉要注意:
1.洗臉的水溫:洗臉的水溫不宜太高,最好是能夠在皮膚溫度上下,如果可以宜稍低于皮膚溫度,這樣有利于增強(qiáng)皮膚的抵抗力,還能夠給肌膚保濕。如果是油性皮膚可以先用溫水清洗再用冷水清洗。
2.潔面產(chǎn)品的選擇:冬天使用的潔面產(chǎn)品最好是補(bǔ)水保濕、滋潤型的,有利于緩解洗臉后的緊繃感,改善皮膚干燥。
2、第二步:使用化妝水
冬天護(hù)膚使用的化妝水最好是柔膚水,這樣不僅能夠幫助補(bǔ)充肌膚水分還能夠有效滋潤肌膚。特別是具有收斂效果的柔膚水還能夠縮小毛孔,細(xì)膩緊致肌膚。使用柔膚水后可以配合使用同款的乳液,加強(qiáng)肌膚補(bǔ)水滋潤效果。
3、第三步:使用精華素
冬天如果是有膚色不均、膚色暗沉或者是長斑等問題的話,不妨選擇一款適合改善膚質(zhì)的精華素,因?yàn)槠滟|(zhì)地細(xì)膩,很容易滲透肌底,發(fā)揮密集護(hù)膚作用。要注意,如果需要使用精華素一定要在爽膚水之后使用,然后再使用乳液。
4、第四步:使用保濕面霜
冬天一定要注意使用保濕面霜來幫助更進(jìn)一步鎖住水分。在使用水、乳、精華之后如果不適用面霜的話,水分和養(yǎng)分的流失速度是很快的,使用保濕面霜能夠更好的滋潤肌膚,還能在皮膚表層形成保護(hù)膜,讓皮膚持久滋潤保濕。
5、第五步:使用隔離霜
冬天出門之前也是需要使用隔離霜的。如果是長時(shí)間對(duì)著電腦的上班族,使用隔離霜能夠幫助隔離灰塵、輻射,如果是外出的能幫忙隔離污染、紫外線等等。另外冬天使用一定的隔離霜還可以幫助提亮膚色。
6、第六步:卸妝
冬天即便是使用了簡單的隔離霜也是需要進(jìn)行徹底的卸妝的,避免隔離霜?dú)埩羝つw上堵塞毛孔而加重皮膚問題。使用專業(yè)的卸妝油、卸妝液等用化妝棉涂擦臉部清除干凈隔離霜以及其他的彩妝產(chǎn)品,然后用洗面奶清洗干凈臉部。
7、第七步:使用面膜
晚上睡覺之前清潔臉部,然后做一個(gè)深層補(bǔ)水面膜或者是營養(yǎng)面膜都可以,為肌膚補(bǔ)充水分,防止冬天皮膚過度缺水而出現(xiàn)干燥起皮問題。
注意:冬天敷面膜太冷的話,如果是補(bǔ)水保濕面膜可以稍微用溫水浸潤后再撕開貼在臉上,如果是其他營養(yǎng)面膜可以再洗澡后浴室敷用。
8、第八步:使用保濕精華
使用完面膜之后,冬天肌膚夜間睡眠時(shí)水分流失同樣會(huì)比較厲害,這個(gè)時(shí)候不妨使用保濕精華,幫助有效鎖住面膜為肌膚提供的滿滿水分。
做法:取適量的保濕精華均勻涂抹于臉部,然后用指腹進(jìn)行適當(dāng)按摩即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起