雀斑是一種比較常見的斑點，很多人長雀斑是天生的原因?qū)е碌模院芏嗳遂畎叩男Ч⒉皇呛芎?，因為其實本身后天長的斑點就不是很好去除。祛斑一般最好其實都是內(nèi)調(diào)，因為斑點其實是跟人體代謝有關(guān)的。那么，一般去除雀斑最有效的方法是什么呢？

1、正容散去雀斑

材料：豬牙皂30克、浮萍30克、白梅肉30克、天櫻桃枝30克、白芷30克。

做法：將豬牙皂，浮萍、白梅肉、甜櫻桃枝、白芷白芷進(jìn)行烘焙，然后將其混合打磨成粉，敷在臉部2小時，用溫水洗凈即可。

功效：每天早晚各一次。一周后，雀斑即可消失，此方無任何副作用。

2、玉容散去雀斑

材料：綠豆粉90克、白菊花30克、白附子30克、白芷30克、食鹽15克、冰片1.5克。

做法：將綠豆粉、白菊花、白附子、白芷、食鹽、冰片研制成細(xì)小粉末之后嗎，用清水調(diào)勻，然后涂在有按的部位。10分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：早晚各一次。一周后雀斑即可消失。

3、鮮芹菜外洗去雀斑

材料：新鮮芹菜根60克。

做法：把新鮮芹菜的根切碎后，用清水浸泡24消失，過濾后用汁洗臉，每天早晚一次。

功效：主針對于雀斑，一個月后即可發(fā)現(xiàn)雀斑部位的黑色素在淡化。

4、消斑湯去雀斑

材料：茵陳20克、生地榆15克、老紫草15克、赤芍10克、當(dāng)歸10克、地膚子15克、土茯苓15克。

做法：將茵陳、生地榆、老紫草、赤芍、當(dāng)歸、地膚子、土茯苓一起放入水中煎煮，待湯涼后，直接飲用即可。

功效：清熱涼血、消斑美容。值得注意的是，此方法只針對于雀斑，其余斑種用此方法無效。

5、雀斑夏季出行記防曬

雀斑一般發(fā)生在外露部位，受春、夏季紫外線光照的影響，雀斑顏色會加深。因此，春、夏季外出或勞動時，要戴遮陽帽或者打傘出行，做好防曬工作，以防雀斑情況加重。

6、雀斑飲食需謹(jǐn)慎

有雀斑的人要少喝或者不喝含有黑色素多的濃茶喝咖啡因等，少吃油膩不易消化和刺激性強(qiáng)的食物?？梢猿３院S生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質(zhì)多的海藻、海帶、蝦皮以及芝麻醬等食物。

7、經(jīng)常用手摩擦臉部

經(jīng)常用手魔免面部皮膚，使面部皮膚色澤紅潤光滑、細(xì)膩，可以有效幫助去除雀斑和色素斑。

8、雀斑去除小妙招

1、做好肌膚防曬補(bǔ)水

雀斑出現(xiàn)后，顏色會隨著肌膚的好壞加深，長期在陽光下暴曬會導(dǎo)致黑色素聚合，因此，做好肌膚補(bǔ)水保濕防曬工作，能有效的預(yù)防雀斑變得更嚴(yán)重。

2、采用激光去雀斑

復(fù)合光祛斑即采用多種激光治療儀器，根據(jù)人的不同體質(zhì)，針對不同情況引起的雀斑，調(diào)節(jié)適合的波長、能量脈寬，將皮膚中的黑色素層層分解，將雀斑清除。

3、中醫(yī)療法去除雀斑

中醫(yī)療法去雀斑主要包括：刮痧、針灸、中藥、藥浴等方式對于雀斑、黃褐斑等各種色斑有很好的調(diào)療效果，同時還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有助于排毒。

4、自制美白祛斑面膜

珍珠粉是比較不錯的祛斑產(chǎn)品，用珍珠粉配合蜂蜜、牛奶、香蕉或者用面粉，蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15~20分鐘，用溫水洗凈，然后將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，可以起到明顯的美白祛斑效果。

5、巧用化妝術(shù)淡化雀斑

用白色修護(hù)粉底液和淺米色粉底液調(diào)和成遮瑕膏，輕輕點在臉部，小心按摩皮膚;如果臉上的雀斑比較突出，要注意眼線的描畫，轉(zhuǎn)移他人注意力，眼線要用灰色或褐色，切忌用黑色，一面與淺色皮膚形成強(qiáng)烈對比，導(dǎo)致雀斑更加明顯。

6、含維生素C的食物

維生素C中能有效分解皮膚中的黑色素，預(yù)防色素沉著，防治雀斑發(fā)生，使皮膚保持潔白細(xì)嫩，常吃含維C的水果蔬菜不僅能祛斑，對改善人體健康水平有非常重要的作用。含維C多的水果如獼猴桃、蘋果、桔子、草莓、桃等，蔬菜中的胡蘿卜、西紅柿、黃瓜中也富含了大量的維C。