很多時候感冒還有胃不舒服的時候，有些人會選擇喝一杯生姜紅糖水就好了。生姜紅糖水也就是我們生活中經常說的姜湯或者姜茶，是一種很普遍流傳的一種暖胃驅寒的土方子，相信很多人都知道，生姜紅糖水這樣的保健茶飲，那么感冒喝生姜紅糖水好嗎？經期能喝生姜紅糖水嗎？

1、風寒感冒經期均可

很多醫(yī)書上也有記載，生姜紅糖水的作用主要有使人出汗、祛風解熱、化痰暖胃還有降血壓和膽固醇等等，喝生姜紅糖水還對心肌梗塞和腦血栓有作用，不僅可以增強人體的免疫力，還可以有殺菌抑菌的效果。很多女性會經常服用生姜紅糖水，特別是經期的時候，當月經不調的時候，可以生姜紅糖水和米酒一起喝下去，可以通經；月經比較多的情況，可以把生姜和艾葉一起煮，然后加入紅糖，再打入一個蛋，蛋和湯一起服用；痛經的時候可以把紅棗和生姜紅糖水一起煎服。此外，生姜紅糖水的作用不僅體現在于其對于月經有效，而且對于孕婦和產婦也很有用。孕婦如果孕吐的話，可以含生姜。產婦的話，在產后可以通過生姜補養(yǎng)，對于缺乳和少乳也有作用。

生姜紅糖水的作用不僅僅局限于這些，我們平時感冒或者受涼的時候，就可以喝生姜紅糖水來驅寒和解表，讓汗拍出來就會舒服一點，還可以喝來暖胃和抑制細菌。雖然這是偏方，但是很具有療效。

2、生姜紅糖水的功效

將紅糖煮成紅糖水喝。比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。

1.紅糖姜水去寒，驅寒，止咳，淋到雨了或發(fā)冷可以用。

將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養(yǎng)生飲品。

2.孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

3.紅糖水對女性月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環(huán)，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。

4.除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕乾癢的感覺。

5.紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮，有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮，不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風味的點心。

3、生姜紅糖水的做法

1、月經不調生姜末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經之功效。

2、月經過多生姜15克，艾葉10克，雞蛋兩個。生姜、艾葉加水適量煮熱后，蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。

3、痛經干姜、紅棗、紅糖各30克。干姜洗凈切成片，紅棗洗凈去核，與紅糖共煎湯服;或生姜20克切絲，紅糖適量，沸水沖開后加蓋3分鐘，趁熱代茶飲之;或生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

4、閉經生姜適量，去骨烏賊魚250克，加油鹽同炒吃，此法具有補氣通經之效。