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冠心病不可以哪些食物?冠心病有哪些飲食禁忌?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 15:04 冠心病心臟甜食脂肪

冠心病是一種比較常見的心血管疾病,一般患者主要表現(xiàn)癥狀就是發(fā)病的時(shí)候會(huì)有心絞痛的癥狀,主要是因?yàn)樾呐K冠狀動(dòng)脈的堵塞所致,所以與患者平時(shí)的飲食以及生活習(xí)慣是有很大的關(guān)系的。那么,冠心病不可以哪些食物?冠心病有哪些飲食禁忌?

冠心病不可以哪些食物?冠心病有哪些飲食禁忌?(1)

1、忌食過甜食物

如果攝入過多可能會(huì)造成熱量過剩,在身體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為脂肪,從而導(dǎo)致肥胖,并使人血脂升高。所以,冠心病病人必須要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量。

2、忌食油膩的食物

油膩食物是指脂肪和膽固醇含量高的食品。如油炸食品、豬板油、肥肉等。對(duì)冠心病患者來說,吃油多可導(dǎo)致血液中的膽固醇和脂肪酸過多,會(huì)誘導(dǎo)和加重血栓形成,對(duì)冠心病患者不利。

3、不宜膽固醇高食物

冠心病患者忌食膽固醇含量高的食物,過多地?cái)z入膽固醇,會(huì)使血脂過高,增加脂質(zhì)沉積,導(dǎo)致血管壁增厚,壓迫心肌,加重病情。

4、忌食生冷

對(duì)于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí),血管處于擴(kuò)張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,再者就是會(huì)引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。

5、忌過量飲酒

少量飲酒有利于全身血液循環(huán),可以通脈活絡(luò),但是過量的酒精會(huì)損傷血管,影響心臟功能,這不僅對(duì)冠心病患者不利,而且還會(huì)誘發(fā)心肌梗死。

6、忌飲濃茶

濃茶能興奮大腦,加快心跳,或?qū)е率?有損體質(zhì)。因此,冠心病患者宜喝淡茶,忌喝濃茶。

7、過咸的食物

高血壓是冠心病的危險(xiǎn)因素之一,而過咸的食物能夠?qū)е卵獕荷?,是?dǎo)致高血壓的重要因素,因此冠心病患者需要控制每日鈉鹽的攝取量。

8、冠心病要如何預(yù)防

1、冠心病的預(yù)防首先就要合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重增加。

2、生活要有規(guī)律,避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種風(fēng)趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、激動(dòng)或悶悶不樂也是冠心病的預(yù)防要點(diǎn)之一。

3、多喝茶同樣可以幫助冠心病的預(yù)防,據(jù)統(tǒng)計(jì)資料表明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動(dòng)脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素,經(jīng)動(dòng)物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

4、不吸煙、酗酒:煙可使動(dòng)脈壁收縮,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動(dòng),血壓升高。

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