春季氣候比較干燥，所以很多人會上火，而春季上火之后又有很多表現(xiàn)癥狀，有的人可能會便秘，當然更多的就是嗓子的不適，比如嗓子干癢，嗓子疼等等，嗓子疼可以通過一些方法緩解。那么，一般嗓子疼怎么緩解？治療嗓子疼有什么好辦法？

1、治療嗓子疼的藥物

1、藥物水溶液

用藥物的水溶液，每次含入少量仰頭漱口，漱完后吐出，不可咽下，每日多次，每次時間宜長些。常用藥有復方硼砂溶液、映喃西林溶液、洗必泰漱口液等，也可以用溫生理鹽水。含漱法只能作用于咽峽以前，咽后壁及側壁較難觸及。

2、含片

是最常用的方法，將藥片含在口中，慢慢溶化后咽下，不要用水送服，以便藥物成分直接作用于口腔、咽峽、咽壁及喉咽部粘膜。

3、藥粉

用噴粉器裝入藥粉，對準咽部病變處吹入，使藥粉均勻散布在炎癥部位發(fā)揮作用。一次吹入的藥粉不要太多，以免引起嗆咳。常用藥物如色甘酸鈉、次碳酸磺胺噻唑粉，以及中藥雙料喉風散等。

4、外用藥物

用棉花簽蘸上藥物，伸入口中，涂在咽部病變處，每天1-2次，注意蘸的藥物不要太多，以免滴落入喉部，引起刺激咳嗽。常用藥有復方碘甘油、硼酸甘油、復方薄荷油等。

2、嗓子疼的食療

1、多喝鹽水

用溫鹽水漱口，吃一些潤喉糖和含片，可以再一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，特別是對于炎癥類引發(fā)的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。

2、多喝清水，注意休息

好好休息并且補充足夠的水分，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀，就算嗓子痛與勞累過度無關，好好休息也能提升。

3、嗓子疼怎么辦

1、如果是上火引起的嗓子疼，喝一些下火藥，可以減緩嗓子疼痛。

2、用鹽水漱口，對于炎癥類引發(fā)的嗓子痛，鹽水漱口具有殺菌作用，效果確實不錯。

3、補充足夠的水分同時注意休息，嗓子痛很有可能與勞累過度有關，因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的癥狀。

4、喝一些藥，如：含鋅止咳糖、潤喉片、解充血藥、止痛藥等，這些藥物都能緩解喉嚨痛等其它一些感冒癥狀。

4、嗓子疼吃什么

1、梨

嗓子發(fā)炎了，很多人咳嗽不已，梨子具有很好的潤肺涼心，止咳消痰降炎的效果，所以嗓子發(fā)炎了就吃梨，既能幫助止咳還能幫助消炎。而且梨子的食用方法很多，可以生吃還能夠釀酒、做成梨脯等等。不僅僅是梨子果肉可以食用，敷梨子皮能夠治療火傷；搗梨子汁可以解酒；梨花能夠去黑頭；梨葉煎水也能治不少病癥。

2、檸檬

檸檬中含有維生素B，要知道缺乏維生素B2可是很容易導致口腔炎、口唇炎、口腔潰瘍、舌炎等等炎癥，經常食用富含為維生素B的食物，能夠很好地預防炎癥的發(fā)生，而檸檬除了富含維生素B2之外還能夠有效幫助祛痰。而且檸檬中含有的豐富的維生素C具有很好的抗菌消炎的作用。

3、金銀花

金銀花最主要的功效就是清熱解毒，其中含有的綠原酸、木犀草素苷等成分還對上呼吸道感染致病病毒有著很強的抑制作用。嗓子發(fā)炎了，用金銀花泡水對于抗炎緩解嗓子發(fā)炎帶來的不適有很好的效果。另外還有的金銀花加工而成的金銀花露效果也不錯。

4、菊花

菊花中野菊花降火解毒的效果是最好的。野菊花也就是我們說的路邊菊，雖然它很常見，但是藥性較烈，用于降火卻是剛剛好。盡管用野菊花泡茶喝的口感稍微差了一點，但是它對于因為干燥火旺引起的嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛的效果很好。特別要注意的是野菊花藥性偏寒，不宜大量食用。

5、麥冬

麥冬具有養(yǎng)陰生津、滋陰降火等功效，特別是對于出現(xiàn)了嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛并同時伴有口干癥狀的治療效果尤為明顯。堅持麥冬泡茶飲用，不僅能夠幫助治療嗓子發(fā)炎，緩解嗓子不適，還能內在清熱，利咽潤喉，去痛消炎。

6、獼猴桃

吃獼猴桃能夠讓嗓子發(fā)癢了好得快是因為獼猴桃屬于性酸味甘寒的食物，食用它能夠有效生津潤燥，如果是因為上火導致嗓子發(fā)炎了更是不能錯過的水果選擇。另外獼猴桃還含有豐富的維生素C，具有促進心臟健康、幫助消化等等功效。

7、蜂蜜水

蜂蜜泡水服用，具有很好的滅菌消毒效果。蜂蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、水分等等營養(yǎng)成分。首先，蜂蜜是“美容圣手”，深受很多女性的歡迎；其次，蜂蜜具有促進睡眠、潤腸通便的作用，也是不少失眠、便秘人士的選擇之一。對于蜂蜜水的滅菌消毒作用能夠幫助口腔保持清潔干凈，嗓子發(fā)炎帶來的細菌能夠有效被滅掉，讓發(fā)炎的嗓子好得更快。

8、百合

百合營養(yǎng)價值高，不僅僅含有蛋白質、脂肪、淀粉、礦物質、維生素之外，還含有特殊的生物堿，經常食用百合能夠對于秋天干燥引發(fā)的嗓子發(fā)炎有很好的防治作用。特別是鮮百合，具有很好的養(yǎng)心安神、滋陰清熱功效。百合使用方法很多，能熬粥做湯也能蒸煎炒泡。

9、薏米

薏米素有“世界禾木科植物之王”的美譽，具有很好的清熱利濕、健脾胃、強筋骨的功效，特別是對于出現(xiàn)的咳嗽不已、咽喉發(fā)炎腫痛有很好的治療作用。嗓子發(fā)炎出現(xiàn)的咳嗽、腫痛都可以食用薏米來緩解不適癥狀。

10、羅漢果

羅漢果是治療咳嗽的很好的選擇。羅漢果中含有豐富的果糖、維生素、氨基酸和脂肪酸，做藥用的時候，羅漢果具有很好的清熱涼血、生津止渴、潤肺化痰的功效。嗓子發(fā)炎出現(xiàn)的久咳不爽可以羅漢果泡茶飲用來緩解。

11、胖大海

胖大海具有很好的清肺化痰、清熱解毒、清利咽喉作用，特別是對于嗓子發(fā)炎出現(xiàn)的

聲音嘶啞不適以及因為肺熱導致嗓子發(fā)炎，久咳不已也有很好的治療作用。胖大海的食用方法很多，最簡單的就是用胖大海泡茶飲用。

12、玫瑰花茶

玫瑰花茶不僅僅是具有很好的排毒養(yǎng)顏、清除宿便，幫助減肥的作用，還因為玫瑰花茶性質溫和，能夠有效降火氣，調理血氣，對于上火引起的嗓子發(fā)炎，飲用玫瑰花茶能夠有效幫助下火，還能美顏。