生活中很多人會偶爾頭痛，有的人甚至是長期性的頭痛，如果只是偶爾頭痛可能是因為沒有休息好，如果是長期性的，可能就是一些疾病導(dǎo)致的，需要找清楚原因，然后及時治療及時緩解。那么，一般頭痛是什么原因？哪些疾病會引起頭痛？

1、頭痛的原因感染

感染引起頭痛是生活中最常見的一種，比如流行感冒，就會出現(xiàn)頭痛，并且伴有發(fā)熱，當然感染并不止這一種，還有肺炎，腦膜炎，腦膜腦炎，腦炎，腦膿腫，顱內(nèi)寄生蟲感染等等都會出現(xiàn)頭痛這個癥狀。

2、血管疾病

腦內(nèi)部比較脆弱，很容易受到傷害，尤其是血管類的病變，比如蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等都會引起嚴重的頭痛癥狀。

3、占位性病變

人體腦內(nèi)的空間有限，而且大腦表層的神經(jīng)分布比較多，出現(xiàn)擠壓，壓力增高都會引起神經(jīng)的疼痛。比如顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等會引起顱內(nèi)壓痛，而腦積水等會引起顱內(nèi)壓增高，也會引發(fā)頭痛。

4、神經(jīng)性頭痛

頭面部支配神經(jīng)痛：如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸部疼痛。

5、頭部外傷

頭部的外傷也會引起頭內(nèi)的疼痛，這種疼痛有兩種可能。

1.頭部的外部外傷感染，引起內(nèi)部疼痛，或者外傷牽扯疼痛。

2.頭部外傷引起大腦出現(xiàn)震蕩，如腦震蕩、腦挫傷、顱內(nèi)出血等。

6、中毒

很多毒性成分是能通過大腦屏障的，比如酒精、一氧化碳、有機磷、水楊酸等引起的中毒便會直接通過大腦屏障，進入大腦內(nèi)部，引起頭部的劇烈疼痛。

7、內(nèi)分泌紊亂

頭痛還可能會是內(nèi)分泌的紊亂引起，人體的很多組織和器官都是相互關(guān)聯(lián)的，尤其是調(diào)節(jié)性的分泌腺，他們會同時作用于全身多個器官或者組織，內(nèi)分泌的失調(diào)會引起器官性疼痛，頭部也是其中之一，最常見的是女性經(jīng)期頭痛和絕經(jīng)期頭痛。

8、環(huán)境

人生活的環(huán)境中很多因素都會引起頭痛，比如高溫，刺激性的氣味，氣壓的變化，強烈的光線，分貝較高的聲音等，最常見的就是很多人在坐飛機時飛機起飛時候會出現(xiàn)頭痛，過濃的香煙和咖啡也會給人頭痛的感覺。

9、飲食

食物中很多成分有提神醒腦的功效，比如茶葉和咖啡中的堿性物質(zhì)在低濃度食用時會給人一種提神醒腦的感覺但是大量食用時便會出現(xiàn)副作用，頭痛就是其中之一。當然還有酒精類食物也是常見的引起頭痛的主要因素。

10、精神性頭痛

認識感情動物，但是很多人是被感情支配，身心受到外界環(huán)境的不良刺激時，就會產(chǎn)生抑郁、焦慮等不良的情緒，從而導(dǎo)致頭痛的發(fā)作。有一項調(diào)查顯示，有84%的抑郁癥患者都會伴有偏頭痛癥狀，平時生活中很多不順心的事便會產(chǎn)生負面情緒，引起頭痛。

11、飲食緩解頭痛

1、魚油助于頭痛康復(fù)

魚油又叫魚肝油，是從鯊魚，鱈魚等魚肝臟中提煉出來的脂肪，是稀薄的油狀液體，呈黃色或深黃色，有腥味。魚油中含有的25碳5烯酸和26碳6烯酸具有抗血栓，抗炎癥的作用，對防治高血壓，冠心病，各種原因引起的頭痛均有一定的效果。

魚油在食用時可以同魚肉一同烹飪，如燉，燴，煎，煮等。

2、吃魚可以緩解頭痛病

魚肉中含有很多水溶性蛋白質(zhì)和蛋白酶，還含有大量維生素A等，這些物質(zhì)均可影響心血管功能，降低血液粘稠度，促進血液循環(huán)，緩解各類頭痛病。

特別是草魚，具有暖胃和中，祛風(fēng)，治痹，截瘧，平肝的作用，可用于胃寒冷疼，頭痛，體虛氣弱，瘧疾等癥。

3、生姜可以預(yù)防頭痛癥

生姜主要含有揮發(fā)油，姜辣素，樹脂，淀粉等成分，具有發(fā)表散寒，溫肺止咳，解毒止瀉，調(diào)味等功效，對大腦皮質(zhì)，心臟，延髓的呼吸中樞和血管運動中樞均有興奮作用，常食生姜可以有效地預(yù)防由各種原因引起的頭痛。

4、吃土豆緩解酒后頭痛

酒精利尿，喝酒過量會導(dǎo)致身體缺水，鉀元素流失，電解質(zhì)平衡被打破，所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉導(dǎo)致的頭痛現(xiàn)象，土豆的含鉀元素比較高，所以喝酒引起的頭痛可以通過吃土豆來緩解。

5、少量含咖啡因飲料

酒精會導(dǎo)致血管擴張，加重頭痛。而咖啡因能收縮血管，緩解頭痛，所以頭痛的時候，喝少量含咖啡因的飲料，如咖啡，紅茶，可以緩解頭痛，但要注意咖啡因不宜攝入過多，不然會加重身體脫水癥狀，導(dǎo)致頭痛加劇，所以喝這類飲料最好不要超過一杯。

6、吃菠菜緩解偏頭痛

菠菜屬于深綠色蔬菜，其中含有豐富的ω-3脂肪酸、維B2(核黃素)、維B6，補充這些營養(yǎng)元素都是有助于緩解偏頭疼發(fā)作的。顏色越深的蔬菜所含的營養(yǎng)成分功效越高，所以除了蔬菜之外，甘藍，莧菜，生菜等深色蔬菜也是一定減緩偏頭痛效果。