很多人認(rèn)為冬天基本上沒有太陽紫外線,所以覺得過一個(gè)冬天就能白回來,其實(shí)不管是哪個(gè)季節(jié),都是有太陽紫外線的,冬天也需要防曬,如果想經(jīng)過一個(gè)冬天就能白回來,那么就需要使用一些美白的方法,那么,冬季怎么美白呢?來看看~。
精油中不少精油都有排毒養(yǎng)顏的效果,促進(jìn)細(xì)胞再生,有效美白肌膚。一般我們可以選擇的精油有玫瑰精油、馬郁蘭精油、橙花精油、鼠尾草精油、檸檬精油、薰衣草精油等等。
做法:取玫瑰精油、馬郁蘭精油、鼠尾草精油各1滴,混合均勻后加入10毫升的小麥胚芽油中稀釋,然后涂抹臉部后進(jìn)行按摩即可。
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)能夠幫助滋潤(rùn)肌膚,美白嫩膚。
做法一:每天早上喝一杯牛奶即可;
做法二:先用洗面奶清潔臉部后再將適量的牛奶倒入混合均勻。然后用牛奶洗臉或者是用毛巾浸上牛奶后輕按壓臉部肌膚,最后敷在臉上3分鐘后再清水沖洗干凈即可美白。
珍珠粉具有很好的清潔能力,幫助清潔毛孔污垢,另外珍珠粉中含有的SOD成分以及多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),活化細(xì)胞,幫助肌膚呈現(xiàn)出嫩白亮澤狀態(tài)。
做法一:珍珠粉和蜂蜜混合后加入一匙溫水,空腹飲用即可幫助排毒美白;
做法二:將珍珠粉和護(hù)膚霜一起調(diào)勻,然后均勻涂抹于臉部即可調(diào)理、美白肌膚。
冬天想要美白不妨多喝水。喝水能夠幫助維持細(xì)胞的活力和再生功能,而且喝水能夠有效清潔腸道,幫助排出毒素和廢物,讓肌膚從內(nèi)散發(fā)白嫩光澤。但是要注意喝水美白不代表肆無忌憚的喝水,每天喝溫開水2000毫升左右即可,而且要避免睡前大量喝水。
酵母中富含多種對(duì)人體有利的蛋白質(zhì)、酵素、礦物質(zhì)等等成分,能夠幫助增強(qiáng)肌膚活力,修復(fù)受損肌膚,讓肌膚恢復(fù)美白細(xì)潤(rùn)狀態(tài)。
做法:將酵母粉和酸奶一起調(diào)和均勻后,潔面涂抹在臉部約20分鐘后溫水清洗干凈即可,每周堅(jiān)持使用2次能夠幫助美白肌膚。
1、玫瑰精油
玫瑰精油能夠幫助活化肌膚,延緩肌膚衰老。而且玫瑰精油能夠加快分解體內(nèi)的色素,加速養(yǎng)分和水分的平衡,幫助排毒的同時(shí)也能夠幫助肌膚內(nèi)外維持平衡,美白肌膚!
使用方法:先將臉洗凈后用熱敷的方法打開皮膚毛孔,然后使用檸檬精油3滴和玫瑰精油2滴混合均勻后加入甜杏仁油10毫升,調(diào)配均勻后涂抹在面部并且進(jìn)行按摩,能夠美白嫩膚。
2、橙花精油
橙花精油能夠幫助美白。橙花精油能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞再生,增強(qiáng)肌膚活力的同時(shí)也能夠幫助有效美白祛斑、舒緩皺紋。而且橙花精油具有很好的潤(rùn)膚效果,特別適合干性皮膚使用。
使用方法:將臉洗凈后,用熱毛巾敷在臉上,使毛孔充分打開。然后再臉盆里放入適量熱水,加入2滴橙花精油,用含有橙花精油成分的蒸汽熏蒸面部。
3、洋甘菊精油
洋甘菊精油能夠被肌膚快速吸收,幫助排出沉積的毒素,還能夠?yàn)榧∧w強(qiáng)效補(bǔ)充水分,美白肌膚的同時(shí)也能夠讓肌膚由內(nèi)向外的得到改善。
使用方法:在水盆中加入熱水,滴入1-3滴洋甘菊精油,讓蒸氣薰臉部,為了讓蒸氣不流散,可以用大毛巾蓋住整個(gè)頭部,大概持續(xù)10分鐘左右。能夠幫助美白臉部肌膚。
4、檸檬精油
檸檬精油中富含豐富的維生素C,特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀,配合玫瑰精油的促進(jìn)肌膚細(xì)胞再生功能,會(huì)有不錯(cuò)的美白效果哦!但是要注意檸檬精油具有感光性,晚上使用美白效果好。
使用方法:先將臉洗凈后用熱敷的方法打開皮膚毛孔,然后將3滴橙花精油、2滴檸檬精油和2滴薰衣草精油混合10毫升玫瑰果油均勻后涂抹在面部并且進(jìn)行按摩,能夠美白肌膚。
5、甜橙精油
甜橙精油具有卓越的保濕滋潤(rùn)、舒緩放松的功效,可為肌膚提供專業(yè)的按摩護(hù)理,幫助有效的提亮膚色、清潔毛孔、美白肌膚剔除黑頭,讓肌膚散發(fā)迷人香氛。
使用方法:在洗面乳中滴入2滴甜橙精油,在手心揉搓均勻后直接用來洗臉即可。
6、胡蘿卜籽油
胡蘿卜籽油能強(qiáng)化紅血球,所以可以改善膚色,使皮膚更緊實(shí)有彈性。胡蘿卜種子油可促成表皮細(xì)胞再生,使用后的皮膚變得年輕有活力,還可淡化老人斑,是早衰皮膚的救星。預(yù)防皺紋之生成。
使用方法:胡蘿卜籽油屬于基礎(chǔ)油,可以與以上的美白精油混合起到稀釋的作用使用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起