臉上長(zhǎng)痘是很多人面臨的肌膚的問題，長(zhǎng)痘之后臉上會(huì)非常明顯，這讓很多愛美的女生感到無奈，祛痘的產(chǎn)品有不少，但是其中含有大量的化學(xué)物質(zhì)，可能會(huì)有一些副作用，不妨自己在家試試制作一些祛痘的面膜，讓肌膚光滑潔白，那么怎樣自制祛痘面膜呢？

1、香蕉牛奶祛痘面膜

取香蕉半根，搗碎成泥，加入適量牛奶，調(diào)成稠度合適的面膜，使之敷在臉上，不至于因?yàn)樘《环膊恢劣谔啥鴮?dǎo)致皮膚無法吸收水分和營養(yǎng)，在臉上敷了15分鐘后洗臉。香蕉鉀的含量非常高，胡蘿卜素含量也很高，具有清熱的功能。牛奶具有很好的美白、淡化痘印的作用。

2、綠豆粉生菜面膜

用磨粉機(jī)將一小碗綠豆磨成粉狀；把2片生菜葉放入榨汁機(jī)中榨汁；將綠豆粉和生菜汁拌勻，加入適量水，調(diào)成糊狀，均勻地涂在洗凈后的臉上。敷用15分鐘左右即可用清水徹底沖洗干凈。

綠豆性寒味甘，有涼血消炎、控油的作用；生菜中含有豐富的維生素C，有助于保護(hù)皮膚免受刺激。

3、白糖橄欖油面膜

取一勺白糖和適量的橄欖油，混合均勻，在臉上輕輕涂抹，按摩10分鐘左右用清水洗去。每周進(jìn)行2~3次即可。

白砂糖與橄欖油混在一起按摩可以有效去除角質(zhì)、死皮和痘印，讓皮膚自由呼吸，恢復(fù)新陳代謝，經(jīng)常使用還能縮小毛孔。

4、胡蘿卜汁面膜

將一根新鮮的蘿卜榨汁，和面粉，調(diào)勻成泥狀，敷在臉上10分鐘左右，兩天一次，堅(jiān)持1個(gè)月左右。胡蘿卜汁面膜搭配熟的胡蘿卜一起吃效果會(huì)更好。

胡蘿卜中含有非常豐富的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，對(duì)人體排毒有很大的幫助。胡蘿卜面膜有祛痘、去疤痕、治療暗瘡，去皺紋的作用，對(duì)于痘印的徹底清除有顯著的療效。

5、祛痘吃什么水果好

1、枇杷

枇杷中含有較多的維生素A，能夠幫助促進(jìn)皮膚上皮細(xì)胞的增生，幫助調(diào)節(jié)皮膚的汗腺，消除痘痘。

除枇杷之外，含維生素A豐富的水果還有：芒果、梨子、蘋果、櫻桃、香蕉等。

2、香蕉

香蕉中含有豐富的維生素B6，能夠幫助增強(qiáng)皮膚的抗過敏能力，春天吃香蕉能夠幫助減少因?yàn)槠つw過敏引起的長(zhǎng)痘痘，而且還能夠修復(fù)長(zhǎng)痘后的肌膚。

除香蕉之外，含維生素b6豐富的水果還有：胡桃、火龍果、梨子等。

3、西紅柿

西紅柿中含有的番茄紅素和維生素C結(jié)合可以有效控制面部青春痘的油脂分泌達(dá)到有效的祛痘的效果。

注意：西紅柿要熟吃才能釋放出更多的番茄紅素。

4、梨子

梨子中含有大量的水分，而且還能夠幫助敗火排毒，對(duì)于春天因?yàn)闊嵝泽w質(zhì)引起的痘痘有很好的抑制去除作用。

注意：梨子可以與冰糖一起食用也可以直接洗凈后食用。

5、蘋果

蘋果中含有的維生素、礦物質(zhì)都較為豐富，多吃蘋果能夠幫助排出體內(nèi)的毒素，加快身體新陳代謝，祛痘的同時(shí)還能夠紅潤通透肌膚。

注意：吃蘋果能夠幫助排毒祛痘，將蘋果切片后敷在痘印處還能去痘印。

6、楊桃

春天長(zhǎng)痘痘可以吃楊桃?guī)椭纳萍∧w大量出油的情況，幫助改善因?yàn)橛椭置谕⒁鸬亩欢弧?

注意：楊桃可以直接生吃或者是榨汁食用。

7、橙子

春天可以吃橙子祛痘，橙子中含有豐富的維生素C，能夠深層滋潤肌膚，讓肌膚輕盈水靈，也能夠改善因?yàn)榍鍧嵐ぷ鞑坏轿灰鸬拿锥氯L(zhǎng)痘痘。

注意：橙子可以直接生吃或者是榨汁食用。