我們很多人肯定都聽說過精油,精油其實就是一種植物提煉的揮發(fā)油之類的東西,一般都是有一定的保濕補(bǔ)水作用的,所以有很多皮膚精油,也有護(hù)發(fā)精油之類的。很多人不太了解護(hù)發(fā)精油的作用和用法,那么,一般護(hù)發(fā)精油都有哪些好處呢?
頭發(fā)受損常見是頭發(fā)的角質(zhì)層、毛鱗片受損,精油分子極小能夠幫助滲透頭發(fā)內(nèi)部,強(qiáng)化頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu),植物精華能夠幫助修護(hù)受損毛鱗片,保持秀發(fā)的光澤潤滑。
能夠幫助修復(fù)受損發(fā)質(zhì)的精油有:玫瑰精油、乳香精油、天竺葵精油、依蘭依蘭精油等等。
精油能夠幫助有效舒緩頭部的緊張神經(jīng),還能夠調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌,抑菌消炎,促進(jìn)細(xì)胞再生,對于消滅頭皮屑的效果很好。
能夠幫助減少頭皮屑的精油有:迷迭香精油、茶樹精油、樺木精油、羅勒精油、百里香精油、薰衣草精油、薄荷精油以及胡蘿卜籽精油等等。
精油能夠幫助平衡油脂分泌,改善頭皮的血液循環(huán),抑制頭皮油脂過度分泌,舒緩頭部敏感神經(jīng)等,對于脂溢性脫發(fā)或者是其他脫發(fā)都具有很好的調(diào)理效果。
能夠幫助防止脫發(fā)的精油有:茅草化精油、迷迭香精油、雪松精油、百里香精油、薰衣草精油、快樂鼠尾草精油等等。
將精油涂抹在頭皮上,能夠幫助刺激毛囊,滋養(yǎng)頭皮,有效促進(jìn)頭發(fā)生長。
能夠幫助促進(jìn)頭發(fā)生長的精油有:松木精油、葡萄柚精油、迷迭香精油、薰衣草精油等等。
將精油涂抹在頭皮上能夠幫助調(diào)節(jié)頭皮皮脂分泌,特別是屬于油性頭皮或者是干性頭皮的人,使用精油能夠幫助均衡油脂分泌,改善頭發(fā)油膩、干枯的情況。
能夠幫助調(diào)節(jié)皮脂分泌的精油有:葡萄柚精油、檀香精油、迷迭香精油、天竺葵精油、佛手柑精油等等。
1、使用精油前先將頭發(fā)半濕,倒幾滴精油在手心,從前面頭發(fā)往后抹,然后同樣也用幾滴精油,由后往前抹,精油抹在發(fā)根部位,并輕輕按摩發(fā)根頭皮,過一刻鐘左右再用洗發(fā)液洗發(fā)沖洗干凈就可以了.
2、精油作用于頭皮,通過對皮脂的調(diào)節(jié),抑制脫發(fā),促進(jìn)毛發(fā)生長,所以一大部分精油是在洗發(fā)之前使用的,均勻涂抹發(fā)根,即可有改善發(fā)質(zhì)的作用.也有一部分精油可以混合在發(fā)膜內(nèi),在洗發(fā)之后使用.
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起