俗話說(shuō)，女人都是水做的，女性在缺水的時(shí)候不僅變得不漂亮，身體也會(huì)發(fā)生變化。女性女性私處干澀和缺水有一定關(guān)系，但是還有其它重要的原因，想要知道為什么女性女性私處如此干澀嗎？接下來(lái)一起來(lái)了解一下女性私處干澀的原因和怎么緩解女性私處干澀的方法吧！

1、女性私處干澀的原因

1.女性私處炎：如果患有女性私處炎，性生活時(shí)女性私處黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少。

2.心理壓力：工作、生活壓力都會(huì)造成欲望低下，性喚起遲滯，女性私處干澀。

3.避孕藥：對(duì)于個(gè)別人而言，長(zhǎng)時(shí)間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來(lái)女性私處干澀的副作用，讓女性的性生活也沒(méi)了生機(jī)。

4.性興奮不足：女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來(lái)就“直奔主題”都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)女性私處干澀。

5.飲食不均衡：除了女性私處干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會(huì)導(dǎo)致女性私處壁干燥、黏膜充血甚至潰破。

6.內(nèi)分泌失調(diào)：過(guò)了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致女性私處分泌物減少。

2、女性私處干澀怎么辦

1.如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的女性私處干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

2.有炎癥的女性，治好女性私處炎，干燥的問(wèn)題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。

3.愛(ài)清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免做女性私處沖洗。

4.嘗試水溶性潤(rùn)滑劑也是不錯(cuò)的選擇。有調(diào)查顯示，美國(guó)67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時(shí)，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問(wèn)題。

5.通過(guò)心理調(diào)節(jié)方法解決女性私處干澀的問(wèn)題。對(duì)于性喚起不足的女性來(lái)說(shuō)，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，給予充分的愛(ài)撫。

6.更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

3、正確護(hù)理女性私處方法

女性私處的“年輕”是很多女性最在意的事情，同時(shí)也是男性在同房的時(shí)候最在意的事情。在同房的時(shí)候，我們女性私處怎樣保持“年輕”呢？近日，耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院生殖科學(xué)臨床教授撰文給出了養(yǎng)護(hù)女性私處的一些方法，以幫助女性保持女性私處“年輕”，更好地享受同房。

（1）記得戴套

戴安全套不僅可以防性病和意外妊娠，而且可以使女性私處PH值保持現(xiàn)狀，有利于一些好細(xì)菌（如乳酸菌）生存。不要小看這些有益的細(xì)菌，它們可以預(yù)防女性私處酵母菌感染、尿路感染和細(xì)菌性女性私處炎等。

（2）穿全棉內(nèi)褲

全棉內(nèi)褲是最適合女性私處的衣物。閔金教授還建議，當(dāng)宅在家里時(shí)，不妨只穿褲子不穿內(nèi)褲，這樣有利于私處透透氣。更能讓你在同房的時(shí)候讓同房伴侶的同房快樂(lè)更加的持久，同時(shí)還能保護(hù)你的女性私處“年輕”。

（3）練習(xí)盆底肌

這能加強(qiáng)盆底肌肉，對(duì)于女性獲得更強(qiáng)烈、更銷魂的高潮十分重要。各種能讓你女性私處“年輕”的技巧都是能讓你在同房中更加高潮的一種方式，所以在同房的時(shí)候，一定要注意女性私處的一種練習(xí)。

（4）常喝酸奶

常喝含活性菌的酸奶，能幫助女性私處有益菌的繁殖，進(jìn)而能夠預(yù)防女性私處酵母菌感染。不過(guò)一定要注意不能喝高糖的酸奶，因?yàn)檫@樣反而更易導(dǎo)致女性私處酵母菌感染。酸奶不僅能幫助你的女性私處恢復(fù)“年輕”更加能促進(jìn)你的腸道的消化。

（5）每年檢查

每年至少一次婦科檢查。除了常規(guī)檢查，還可以利用這一機(jī)會(huì)同醫(yī)生交談?dòng)嘘P(guān)避孕以及其他性生活方面的問(wèn)題。所以我們還是要知道怎樣的女性私處“年輕”是能幫助你的一些技巧。

（6）不用異物對(duì)女性私處清洗

女性私處有自我清洗功能。而且有多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，使用插入式清潔用具清洗女性私處會(huì)加大女性私處感染、骨盆炎癥和性傳播疾病等風(fēng)險(xiǎn)。

（7）騎行時(shí)小心

如果女性熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，那么當(dāng)她騎行時(shí)其生殖器出現(xiàn)麻木、疼痛、刺痛等癥狀的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。因此，在進(jìn)行騎行運(yùn)動(dòng)時(shí)，要穿加厚的短褲，而且要進(jìn)行姿勢(shì)調(diào)整，以使私處免受疼痛。

（8）學(xué)會(huì)清洗

女性女性私處附近的肌膚非常嬌嫩敏感，而香皂會(huì)使私處的皮膚發(fā)干，其實(shí)只需使用溫水沖洗就能保持女性私處干凈。如果感覺(jué)清水洗不干凈，可以選用無(wú)刺激的香皂。

以上能讓你女性私處“年輕”的各種技巧更能讓你在同房中高潮，以及各種女性私處“年輕”的方式也還是能讓你的女性私處恢復(fù)各種的粉嫩。