現(xiàn)在生活條件逐漸變好了，很多女性朋友都有每天吃水果的習(xí)慣，有的人將水果當(dāng)作飯后甜點，有的人將水果當(dāng)成餐前甜品，總之幾乎每天吃水果，那么對于剛剛小產(chǎn)，或者說剛剛做完人流手術(shù)，身體還比較虛弱的女性來說，適合吃水果嗎？

1、打胎后可以吃水果嗎

1、流產(chǎn)后是可以吃水果的，常溫下的水果都是可以吃的，只要不是太涼就沒事的，適當(dāng)?shù)某砸稽c，不會引起胃部疾病的，不用擔(dān)心。但是在冰箱里放的不能吃，太涼了會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適。

2、水果也有溫性和涼性之分的，涼性的水果最好暫時不要食用，如梨、西瓜等，以免影響以后的月經(jīng)。溫性的水果是可以吃的，如櫻桃、紅棗等。最好在手術(shù)三四天以后再食用比較好。

3、人流手術(shù)后要多注意休息，不要吃生冷的食物，并要多注意保暖，防止受涼。另外，還要多注意女性私處的衛(wèi)生，防止婦科感染。一個月內(nèi)要禁止夫妻生活，并要避免勞累或熬夜等，注意營養(yǎng)。

2、打胎后能吃什么水果

1、香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。流產(chǎn)后需要多休息，胃腸功能就會變差，常常發(fā)生便秘，而且流產(chǎn)后身體虛弱，需要補血，鐵能幫助造血。所以說流產(chǎn)后可以吃些香蕉，來防止便秘和貧血。

2、橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產(chǎn)后容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續(xù)出血。

但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過3只，總重量在250克以內(nèi)。因為橘子性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

3、紅棗

紅棗中的維生素C含量最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是流產(chǎn)女性極好的選擇。

4、蘋果

蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，對腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果，孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。

5、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。流產(chǎn)后身體虛弱，可能出現(xiàn)食欲不振、口干舌燥的情況，此時就可以適當(dāng)吃些山楂，它能幫助增進食欲，有助消化。另外，山楂還能幫助排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

6、龍眼

中醫(yī)認(rèn)為，龍眼味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，是補血益脾的佳果。流產(chǎn)之后體質(zhì)虛弱，正好可以吃些新鮮的龍眼或干龍眼肉，既能補脾胃之氣，也能補心血不足。

7、櫻桃

所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補血及幫助調(diào)理腸胃功能。

8、葡萄

葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦流產(chǎn)后血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好，多吃葡萄可幫助改善。