現(xiàn)在大多數(shù)的人生活壓力都比較大，所以沒有太多的時間去照顧好自己的身體，很多人平時吃飯吃得最多的就是快餐，所以不少人的腸胃都是不太好的，腸胃不好的人很多人東西都不能吃，玉米是很多人都喜歡的一種粗糧，那胃不好可以吃玉米嗎？胃不好吃玉米好嗎？

1、胃不好可以吃玉米嗎

胃不好是可以吃玉米的。

玉米含有豐富的維生素，常吃玉米可以幫助人們促進消化。而且玉米含有的膳食纖維以及鉀、磷、碳水化合物等也比較多，對養(yǎng)胃護胃是很有作用的，所以胃不好的人是可以吃玉米的。

2、胃不好吃玉米的好處

開胃養(yǎng)胃，幫助腸蠕動。

1.《本草綱目》認為玉米是“調(diào)中開胃“，所以胃口不好的人平時可以多喝點玉米粥幫助開胃。

2.玉米中還含有大量的植物纖維素，可促進排毒排便，改善腸胃環(huán)境。

3.玉米也有利于腸胃通暢。所以常吃玉米，可防止便秘和痔瘡，還能減少胃腸病的發(fā)生。

3、胃不好玉米能多吃嗎

胃不好玉米是不能多吃的，應(yīng)該采取適量的原則。因為玉米所含淀粉較多，食用過量后會更易發(fā)酵產(chǎn)氣，刺激腸道蠕動快，食物分解不全就被排出，從而加重腸胃不適。所以胃不好的人吃玉米一定要適量。

4、胃不好玉米怎么吃最好

對于胃不好的人來說，玉米是不容易消化的，所以最好是將玉米熬煮成粥之后再食用。當然也是要適當?shù)氖秤?，不能吃太多?

5、胃不好多吃什么

1.牛奶。牛奶有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。

2.粥類。粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，營養(yǎng)更高更豐富，對胃有好處。

3.南瓜。南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎等。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。

6、胃腸道不好如何調(diào)理

腸胃的健康跟生活息息相關(guān)，怎么調(diào)理腸胃效果好?①首先就應(yīng)該要做好飲食調(diào)理。確保每天吃的食物一定是干凈衛(wèi)生的，就能避免將細菌帶入到腸胃中;②其次不能吃刺激性很強的食物，尤其是一會吃冷飲一會吃火鍋的話，就非常容易導(dǎo)致胃腸出現(xiàn)功能性失調(diào);③飲食一定要有規(guī)律，不能一頓吃的撐不下去，一頓又不吃，這樣也會給腸胃造成傷害;④在飲食上應(yīng)該主注意葷素搭配，才能更好促進腸胃的健康。

實際上，怎么調(diào)理腸胃這件事情沒有幾個人真正的在乎，很多人的在腸胃患病后才去醫(yī)院治療疾病，這針對腸胃炎疾病的治療臨床上有很多藥物的效果都是比較好的。香砂養(yǎng)胃丸就是生活中很多人會自行購買護理腸胃的藥物，不過雖然該藥物的護理效果非常好，但也不是適用所有人群，所以在服用前應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下進行。