甲肝是一種比較常見(jiàn)的肝炎，肝炎有很多類(lèi)型，一般都是病毒性的肝炎，病毒性肝炎患病原因主要與病毒的傳播有關(guān)，所以我們預(yù)防肝炎也要從飲食方面預(yù)防，因?yàn)楹芏嗉膊魅径际鞘澄锼?。那么，做什么?huì)容易患甲肝？經(jīng)常吃什么容易患甲肝？

1、吃腎食物會(huì)得甲肝

(1)猛吃火鍋

火鍋是一年四季都很受歡迎的美食，但是火鍋菜品豐富，各種肉類(lèi)、海鮮、蔬菜等，這些食物本身可能攜帶甲肝病毒，加之不少人喜歡鮮嫩的口味，常常把食物在火鍋里燙一下就吃，由于沒(méi)有熟透，不能殺死甲肝病毒，留下極大致病隱患。為安全起見(jiàn)，吃火鍋的食材一定要煮的久一點(diǎn)，以減少感染甲肝的概率。

(2)吃大排檔

路邊的大排檔是非常受歡迎的，但常吃衛(wèi)生條件沒(méi)有保障的大排檔也極易染上甲肝。大排檔的食物和餐具若沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的清潔和消毒，無(wú)法消滅甲肝病毒，因此成為致病源。應(yīng)盡量減少去大排檔就餐，選擇衛(wèi)生條件相對(duì)較好的攤檔，菜肴選擇上避免生食和涼拌菜，用餐盡量選用一次性的餐具。

(3)喝生水

喝生水是一種極其危險(xiǎn)的高危行為。隨著天氣熱起來(lái)，一些運(yùn)動(dòng)過(guò)后的人為了貪圖省事和涼快，就隨便飲用生水。外出旅游的人，在外飲用生水的概率也較高。水源是甲肝病毒主要的傳播途徑之一，而且一般大規(guī)模的甲肝爆發(fā)，都是因?yàn)樗次廴舅?，因此，喝生水的行為?yīng)堅(jiān)決禁止。

(4)生吃海鮮

現(xiàn)下海產(chǎn)品大量上市，而部分海產(chǎn)品有蓄積性，累積的甲肝病毒致病性非常強(qiáng)，容易攜帶甲肝病毒的海產(chǎn)品有蝦類(lèi)、蟹類(lèi)、牡蠣、毛蚶等貝類(lèi)，不少人因?yàn)樯院ｕr而感染上了甲肝。海產(chǎn)品攜帶的甲肝病毒即使在100℃的高溫下，也要4-5分鐘才能消滅，所以生吃或僅用一般的開(kāi)水涮的食用方式都易感染甲肝病毒。因此，食用海鮮務(wù)必?zé)熘笸?，并有所?jié)制，以免惹禍上身。

2、做什么容易患甲肝

1、接觸病毒污染物品

這是該病的最主要的傳播方式，主要是通過(guò)餐具、牙具、玩具或被褥等，或者是食用了受病毒感染的食物而導(dǎo)致了疾病的產(chǎn)生，所以一些人群集中的地方如學(xué)校、工廠(chǎng)等要注意病毒的預(yù)防的工作。

2、輸液感染

在衛(wèi)生條件未達(dá)標(biāo)的醫(yī)院接受輸液而感染甲肝的事例時(shí)有發(fā)生，不得不引起重視。由于這些醫(yī)院衛(wèi)生條件差，缺乏相應(yīng)的消毒設(shè)施，往往是一個(gè)患者使用過(guò)的輸液設(shè)備稍加消毒就給下一位患者使用，給病毒的入侵創(chuàng)造了便利的條件。

3、性生活混亂

這也是該病主要的傳播的方式，由于唾液、精液、女性私處分泌物均可攜帶甲肝病毒，與甲肝患者發(fā)生性關(guān)系的人就很有可能沾染甲肝病毒。沾染甲肝病毒的人再與其他人發(fā)生性關(guān)系，就可能再把甲肝病毒傳染給他人，害人害己。

3、甲肝癥狀

提高警惕性，甲肝多數(shù)起病較急，有畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、不愛(ài)吃東西、厭油膩、尿黃、乏力等病征，化驗(yàn)肝功能時(shí)，轉(zhuǎn)氨酶明顯升高，抽血查甲肝抗體可確診。