生孩子真不是一件容易的事情,懷孕之前得先備孕個半年,懷孕后又一直擔(dān)心寶寶和寶媽的身體狀況,擔(dān)心自己的寶寶是否健康,還老是會擔(dān)心流產(chǎn)等問題,出生的時候更是痛苦,總會想起狗血電視劇里面難產(chǎn)的情景,讓人怕怕。近日在美國,當(dāng)爸爸看見自己的寶寶出生時就嚇了一條,因為寶寶剛生出來時,像被包裹在一個泡泡里面。
美國紐約2月誕生了一個“奇跡寶寶”,這個女嬰出生時整張臉都被羊膜包裹,就像包裹在一個泡泡里一樣。她的爸爸起初嚇壞了,但護(hù)士非常驚喜讓他快拍照。原來寶寶頭部的羊膜沒有穿破,醫(yī)生稱這種分娩現(xiàn)象出現(xiàn)的概率僅8萬分之1。通常情況下,母親懷孕數(shù)周羊膜開始形成,隨后羊水會充滿羊膜,保護(hù)胎兒避免感染和受傷。羊水隨著胎兒的增長會越來越多,母親懷孕38周后會逐漸減少,直到胎兒穿破羊膜、羊水流出,標(biāo)志著胎兒準(zhǔn)備出生。所以當(dāng)醫(yī)生為母親進(jìn)行剖腹產(chǎn)時,切入羊膜依舊不破實屬罕見。
1產(chǎn)前泌乳
自從進(jìn)入孕期開始,準(zhǔn)媽媽的乳房就會發(fā)生種種變化,為母乳喂養(yǎng)做著積極的準(zhǔn)備。你知道嗎?乳房在分娩前就已經(jīng)開始產(chǎn)生乳汁。其實孕期的最后三個月乳頭都會有液體溢出,有時也會提前出現(xiàn),但不是很明顯,可能直到分娩前的幾天,準(zhǔn)媽媽才會發(fā)現(xiàn)胸罩墊會變得濕濕的。
這種營養(yǎng)豐富的液體就是初乳,它會持續(xù)到產(chǎn)后的一兩天,正常的奶水才開始分泌。產(chǎn)前泌乳是很正常的事,懷孕后您不知道的那些事兒···特別是在接近孕產(chǎn)期的時候。這其實是你的乳房在向你傳遞信號,證明你
的乳房已經(jīng)準(zhǔn)備完畢,可以隨時等待寶寶出生后為寶寶提供乳汁了。
準(zhǔn)媽媽們不妨在預(yù)產(chǎn)期到來之前就在內(nèi)衣里墊上一次性防溢乳墊,以避免尷尬。
2燒心緩解、呼吸輕快
到孕晚期,你會突然覺得食欲增強(qiáng)了,胃里火燒火燎的感覺減輕,甚至連呼吸都變得更順暢了,這是寶寶在告訴你:Ta已經(jīng)做好出生的準(zhǔn)備,“在路上”了。準(zhǔn)媽媽在孕期大概都會經(jīng)歷燒心和食欲不振的情況,那是因為隨著胎兒的不斷生長,胎兒在肚子中所占的地盤不斷擴(kuò)展,會不斷地擠壓周圍的器官,影響它們的正常工作。
比如胎兒會將胃不斷向上頂,迫使胃酸涌向氣管,引起燒心的感覺。但是幸運的是,在產(chǎn)前兩周左右,準(zhǔn)媽媽的這些不適會得到緩解。這是因為胎位已經(jīng)下降,即胎兒下降至骨盆腔中,你的身體進(jìn)一步為寶寶出生做好了準(zhǔn)備。體內(nèi)釋放出的一部分空間會讓準(zhǔn)媽媽的胃和肺等更放松,呼吸更平順,也更容易吃得下東西了。
3奇怪的走路姿勢
接近預(yù)產(chǎn)期時,你會發(fā)現(xiàn)自己走路的姿勢發(fā)生了奇怪的變化,走路時兩條腿分得很開,走起路來搖搖擺擺又慢騰騰,介于牛仔和鴨子之間的一種奇怪姿勢,這也是寶寶快要出生的信號。
這種奇怪的走路姿勢是因為你的骨盆為分娩做準(zhǔn)備而變寬了所導(dǎo)致。你的腿看上去分得更開,肚子十分突出,為了減輕骨盆的負(fù)擔(dān),有時你走路不得不采取左右晃動的姿勢。
如果你走路時覺得特別不舒服,這可能是骨盆疼痛造成的,必要時可以咨詢醫(yī)生,有沒有緩解骨盆壓力的方式。
4女性私處腫脹
懷孕引起的血量倍增和血液流通不順暢,會讓準(zhǔn)媽媽的身體出現(xiàn)各種腫脹不適,尤其是在孕晚期,比如腿部腫脹、腳踝腫脹等。
在分娩前準(zhǔn)媽媽的女性私處口也會變得有些腫脹。不必覺得尷尬,這是很正常的現(xiàn)象。這也是由體內(nèi)血量增加引起的。一般在孕37周后,胎兒向下移動到骨盆,這會對女性私處產(chǎn)生更大的壓力,產(chǎn)生腫脹感。
如果準(zhǔn)媽媽感到下體腫脹難受,可以用干凈的毛巾將冰袋包住,然后將其放在下體腫脹處來緩解不適。胎兒下降到骨盆的時間并不是很確定,一般為孕37周后,也有下降得比較晚的準(zhǔn)媽媽。一般情況下,懷孕37周后,如果感到骨盆處有較強(qiáng)胎動,說明胎兒已經(jīng)下降到該位置。
5更加頻繁地小便
由于胎兒越長越大,壓迫著準(zhǔn)媽媽的膀胱,所以常出現(xiàn)尿頻的癥狀,尤其是在寶寶出生前的最后一周。由于胎兒在骨盆內(nèi)調(diào)整姿勢,尿頻的情況會更加明顯,尤其是在夜里,上廁所的頻率更高。
盡管如此,保持體內(nèi)的水分仍然很重要,不要因為尿頻抗拒喝水??梢赃m當(dāng)增加喝水次數(shù),每次少喝一點,這樣膀胱就不會憋得很難受。分娩前,不僅小便更頻繁,大便也會有影響,很多準(zhǔn)媽媽分娩前往往會有大便的欲望。這是因為促進(jìn)子宮收縮的激素有時會在分娩前的幾小時內(nèi),引起準(zhǔn)媽媽腹瀉。所以,如果接近預(yù)產(chǎn)期時,你出現(xiàn)不明原因的腹瀉,并伴有更頻繁的宮縮情況,或許該考慮去醫(yī)院了。
6能量激增
孕晚期時,你會變得非常懶散、不想動嗎?如果在產(chǎn)前最后的三個月里,你一直覺得特別勞累、動都不想動的話,那么你也要做好能量激增的心理準(zhǔn)備,你可能會一掃所有的疲憊,在產(chǎn)前突然出現(xiàn)精力旺盛的情形,甚至有想要清理廚房碗柜的沖動,不必大驚小怪,這可能是寶寶將要出生的秘密信號。
雖然并沒有直接的解釋可以說明為什么準(zhǔn)媽媽會出現(xiàn)能量激增的情況,但是醫(yī)生認(rèn)為,這可能是準(zhǔn)媽媽的身體在為分娩做準(zhǔn)備。準(zhǔn)媽媽可以很好地利用多余的精力來收拾一下房間或再次將寶寶出生后用的東西分門別類。
你也可以借機(jī)多散散步或做一些伸展運動,幫助寶寶調(diào)整到適合分娩的最佳位置。但是準(zhǔn)媽媽也不要過于勞累,最好還是要為分娩積蓄能量,這才是最關(guān)鍵的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起