現(xiàn)在是一個看顏值的社會,很多人都在乎自己的容貌形象是否漂亮,想盡各種方法讓自己可以變得漂亮些。著名的影星舒淇就被自爆小的時候,被自己的母親嫌棄長得丑,不過丑小鴨終究變成了白天鵝,舒淇也是越來越漂亮了,祝愿她可以一直美下去。
41歲女星舒淇以豐唇和火辣的身材被粉絲封為可愛女神,只要一現(xiàn)身就是鎂光燈的焦點,但最近她接受訪問時透露,小時候常常被人嫌長得丑,而且最常罵她丑的就是她的媽媽!
舒淇近日出席活動接受媒體訪問,表示自己小時候的外貌并不突出,曾被媽媽嫌棄“怎么會有人長得像你那么丑”。加上因為不喜歡自己的自然卷,她總是羨慕別人又直又順的長發(fā)。
但也因為舒淇長期被母親吐槽,年輕時當模特兒就算碰上外表被人指點,她也已經(jīng)百毒不侵,后來踏入演藝圈后慢慢懂得接受自己,也開始有人稱贊她長得“挺漂亮的”、“有自己的味道”。
事實上,舒淇向來以率真、自然的個性受到粉絲喜愛,她常在社群網(wǎng)站上曬出自己素顏、白頭發(fā)、過敏發(fā)作等照片,從不介意公開自己的不完美,也因此廣受大批粉絲喜愛。
不可忽視你的手和唇
人家說人老先老臉,老臉先老眼,其實不然,手,是最能暴露風霜的地方,它使用的頻率極高,可保養(yǎng)的頻率極低,所以愛護你的手,從平時的家務活開始。
而且要經(jīng)常搓手,搓熱了捂眼睛一會兒,你會覺得可以減少疲憊的雙眼,并可以使雙眼變得明亮起來;唇呢,除了往上面抹口紅之外,還可以每天用眼霜輕輕的按摩一下。
要多鍛煉
每天堅持做眼保健操,多鍛煉的不是你的身子,更多的應該是你的眼晴,沒事就轉(zhuǎn)眼球,向遠處,再向遠處望,這樣不僅可以陶冶你的心境,還可以讓你擁有更健康的雙眼。
腳部的呵護也是必須的
要經(jīng)常像搓手心一樣的搓腳心,堅持每天熱水泡腳一個小時,你的臉,會永遠都“紅通通”的。
女人的子宮,是心臟之外最寶貴的地方,想不老,你就保護好它,它會給你的年輕輸入更多的更新鮮的血液。
多讀書少看電視
女人的美,從內(nèi)心向外擴散,不讀書的女人不會有秀外惠中的氣質(zhì)。
相信我,書可以讓你變得安靜,變得講理,變得可以自己尋找出路解決痛苦的思想和事情。
要多照鏡子
要有一個內(nèi)心覺得最美麗的偶像,天天看,天天望,你總有一天,在某一程度上,很像她,再有,經(jīng)常保持一種美的姿態(tài)。
那么很快你就會發(fā)現(xiàn),自己一顰一笑,都會美的那么自然,保持它,你會一直美下去。
要時尚
要把自己“裝備”好了再出去,一定不要忘記穿漂亮得體的衣服,不管你的身材是好是壞,一定學會“挺拔”。
這是一種氣質(zhì),別人模仿不來的,可不能隨便地對付喔,不是所有的“馬尾辮”都顯得小,要“適合”才會美,不是嗎?
1、有氧慢跑
定期的有氧運動帶給我們的好處真的是太大了!慢跑是非常有效的運動,并且不需要什么器材,對場地要求不高,哪里都可以跑(別去繁忙的干線馬路上哦),一雙合適的運動鞋就可以上路咯。慢跑是女孩子們消耗身體脂肪的重要途徑,如果長時間不運動的話會使身體脂肪堆積,對女孩的體質(zhì)來說尤為明顯。在我們獲得好身材的同時,我們也會變得更加自信,面對未來充滿著勇氣。
2、跳舞或者瑜伽
超級適合女孩子的運動,他們主要是針對骨骼和筋絡,使女孩子的身體挺拔,柔軟,亭亭玉立。但是對減肥和塑形來說作用不大。還能夠加強我們的注意力,使我們對世界更加敏感。最好是找一個比較專業(yè)的老師學習。
3、騎車
騎行是一個非常有趣的事情,可以讓我們看到不一樣的風景,認識有群的人,同時對于我們的心肺功能,耐力的鍛煉有很好的作用,還能保持我們的身材線條。
4、游泳
游泳在大夏天是一個非常好的健身選擇。游泳是一種有氧運動,能夠有效的消耗我們身體多余的脂肪,同時在水的阻力下,對于身體的鍛煉效果很好。如果有條件的話,是非常不錯的選擇。
愛美之心人皆有之,無論是明星還是普通女孩,都有一顆執(zhí)著追求美麗的心。為了讓自己變得漂亮些,女生會嘗試各種方法,追求美麗是一種生活態(tài)度,但別過分追求美麗而以健康作為代價,微整形雖好,但別上癮,整形太頻繁了,對身體的傷害也大。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起