對(duì)于女性來說月經(jīng)是伴隨了大半生的,月經(jīng)能反映女性的身體狀況,女性一般到了更年期的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的情況,很多女性到了四十多歲月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)混亂的情況,當(dāng)然不同的人絕經(jīng)的時(shí)間是不一樣的,絕經(jīng)比較早說明身體衰老比較早,那什么時(shí)候絕經(jīng)正常呢?
女性從胎兒形成到衰老是一個(gè)漸進(jìn)的生理過程,也是下丘腦-垂體-卵巢軸功能發(fā)育、成熟和衰退的過程。婦女一生根據(jù)其生理特點(diǎn)可以分為胎兒期、新生兒期、兒童期、青春期、性成熟期、絕經(jīng)過渡期、絕經(jīng)后期這7個(gè)階段,但并無截然界限,可因遺傳、環(huán)境、營養(yǎng)等因素影響而有個(gè)體差異。一說到絕經(jīng),部分女性會(huì)感到恐懼,不自主的和衰老、老化、青春不再、疾病等等聯(lián)想起來,那么絕經(jīng)真的有這么可怕嗎?
我們應(yīng)當(dāng)意識(shí)到絕經(jīng)是所有女性都必須經(jīng)歷的一個(gè)階段。絕經(jīng)過渡期指從開始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢(shì)直至最后一次月經(jīng)的時(shí)期??墒加?0歲,歷時(shí)短至1~2年,長(zhǎng)至10-20年。此期卵巢功能逐漸衰退,卵泡數(shù)目明顯減少且易發(fā)生卵泡發(fā)育不全,因而月經(jīng)不規(guī)律,常為無排卵性月經(jīng)。最終由于卵巢內(nèi)卵泡自然耗竭或剩余的卵泡對(duì)垂體促性腺激素喪失反應(yīng)而導(dǎo)致卵巢功能衰竭。月經(jīng)永久性停止,稱絕經(jīng)。我國婦女平均絕經(jīng)年齡為49.5歲,80%在44~54歲之間。盡管人均壽命已經(jīng)明顯延長(zhǎng),但絕經(jīng)年齡卻變化不大,暗示人類絕經(jīng)年齡主要取決于遺傳。
以往一直采用“更年期”一詞來形容女性這一特殊生理變更時(shí)期。由于更年期定義含糊,1994年WHO提出廢除“更年期”這一術(shù)語,推薦采用“圍絕經(jīng)期”一詞,將其定義為從卵巢功能開始衰退直至絕經(jīng)后1年內(nèi)的時(shí)期。在圍絕經(jīng)期由于雌激素水平降低,導(dǎo)致部分婦女會(huì)出現(xiàn):①神經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,如潮熱、出汗、眩暈、心悸、感覺障礙、神經(jīng)性高血壓等;②精神癥狀,如失眠、記憶力下降、焦慮、抑郁等;③萎縮性病變,如女性私處干、尿頻、張力性尿失禁;④代謝障礙性病變:骨質(zhì)吸收過程加快,從將要絕經(jīng)開始,骨丟失以指數(shù)方式迅速發(fā)展,嚴(yán)重的骨丟失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,易于發(fā)生骨折;絕經(jīng)后血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白降低,可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓發(fā)生。這些變化并不是每個(gè)人都會(huì)有,因人而異。有的人沒有什么太大的變化,很快的適應(yīng)了這個(gè)時(shí)期;也有人因?yàn)檫@些癥狀干擾到了日常生活,就醫(yī)尋求幫助??偠灾越^經(jīng)是一種正常的生理和心理反應(yīng),請(qǐng)正確的去對(duì)待它,不要害怕,家人和朋友在這個(gè)時(shí)期也要對(duì)女性們多加關(guān)心和愛護(hù),大家一起平穩(wěn)的度過這一時(shí)期。
1、稀發(fā)月經(jīng):月經(jīng)周期間隔時(shí)間長(zhǎng),由正常20~30天變?yōu)?~3個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間行經(jīng)一次。經(jīng)量可正?;蜉^前減少,間隔時(shí)間逐漸延長(zhǎng)到4~5個(gè)月或半年才行經(jīng)一次,以后則完全停止。
2、月經(jīng)周期紊亂:從正常的月經(jīng)周期變?yōu)椴欢ㄆ诘呐运教幊鲅?,有時(shí)經(jīng)期延長(zhǎng)或變?yōu)槌掷m(xù)性女性私處出血,淋漓不斷達(dá)1~2個(gè)月不止;也可發(fā)生大量女性私處出血,病人可發(fā)生貧血,面色萎黃,全身乏力,心慌,氣短。嚴(yán)重者血紅蛋白可明顯降低。有的反復(fù)出血,一般經(jīng)1~2年,月經(jīng)即完全停止。此時(shí)醫(yī)生要作詳細(xì)檢查,首先除外腫瘤引起的出血,對(duì)年齡在40歲以上的婦女,應(yīng)進(jìn)行全面檢查,或作子宮內(nèi)膜活體組織檢查。除外腫瘤后,再按更年期月經(jīng)紊亂治療。絕經(jīng)前月經(jīng)周期紊亂是最常見的。據(jù)報(bào)道,有人對(duì)282例絕經(jīng)前婦女進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)其中181例有月經(jīng)周期紊亂表現(xiàn),占63.8%。
3、突然絕經(jīng):少數(shù)婦女過去月經(jīng)周期及經(jīng)期一直正常,現(xiàn)在突然絕經(jīng);也有的周期正常,僅有幾次月經(jīng)量逐漸減少,以后月經(jīng)突然停止。據(jù)報(bào)道對(duì)282例自然絕經(jīng)婦女進(jìn)行觀察,發(fā)現(xiàn)其中40例突然絕經(jīng),占14.1%。因此,多數(shù)為前兩種表現(xiàn)。另一部分病人表現(xiàn)為停經(jīng)一段時(shí)間后,發(fā)生子宮出血,持續(xù)2~4周,血量多少、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短與雌激素作用持續(xù)時(shí)間及撤退速度有關(guān)。絕經(jīng)期的診斷需要事后回顧才能確定,無月經(jīng)至少持續(xù)6個(gè)月至1年方可確立診斷。
雖然說女性都會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的一天,但是一般的女性都是希望這一天晚一點(diǎn)到來的,不同的人月經(jīng)的情況是不一樣的,女性平時(shí)要注意保養(yǎng),要注意調(diào)理好自己的月經(jīng),呵護(hù)好自己的卵巢,能在一定程度上預(yù)防絕經(jīng)時(shí)間提前,如果出現(xiàn)停經(jīng)最好是去醫(yī)院檢查一下。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起