人的情緒會影響人的精神狀態(tài),身體健康的。想要保持年輕的容顏,那首先就應該注意個人的情緒,一個人不良情緒太多了,就會影響你的肌膚狀態(tài)的,容易操勞的人就會顯得老一些,這也是生活中常見的現(xiàn)象,你知道嗎?穿這種顏色的衣服可以抗衰老。
穿粉色衣服能延緩衰老
粉紅色無疑是甜蜜與幸福感的最佳詮釋。粉色可以讓內分泌系統(tǒng)更活躍,起到防止衰老的作用,甚至返老還童的驚喜效果。將貼身的內衣?lián)Q作粉色系,能大大提升粉色的活力。
對于職場OL來說,喜歡冷色系的干練著裝,那么你很容易因缺乏親切感而讓人疏遠。利用粉色系的手袋、手套或是手鏈,都能提升你的人緣好感度,不過粉色太多,也會造成被動情緒,最好能點綴一點飽和度高的色彩,那么就能夠起到積極的心理暗示。
穿衣鮮艷上班才更快樂
每逢周一開始上班,很多上班族會感到沮喪、疲勞、甚至厭煩,更容易發(fā)生工作失誤,這種心理被稱為“周一憂郁癥”。
研究發(fā)現(xiàn),雖然顏色亮麗的衣服會被認為很不職業(yè),但是,周一上班時衣著亮麗點,就能不憂郁。不僅如此,穿著亮麗多彩還有助于克服抑郁癥、冬季抑郁(SAD,季節(jié)性情緒失調癥)。
雖然穿亮麗服裝無法防止抑郁癥或因為缺少日照時間而導致的季節(jié)性情緒失調,但大量研究表明,情緒與顏色之間關聯(lián)密切,穿黑色或灰色職業(yè)裝上班的傳統(tǒng)該改變了,因為黑色會讓人感覺壓抑,藍色則讓人沒干勁。
1、書畫:這是因為畫書畫可以讓你達到心平氣和、認真細致、心如止水。經常保持這種最佳狀態(tài),可以有效的幫助女性起到抗衰老功效。
2、聽音樂:這是因為聽音樂可以給人很輕松快樂的感覺,使你忘記傷心難過的事情。讓身體達到一種最佳狀態(tài),可以有效的幫助女性起到抗衰老功效。
3、瑜伽:這是因為瑜伽可以給人起到一種修身養(yǎng)性、心如止水的心境。經常保持這種最佳狀態(tài),可以有效的幫助女性起到抗衰老功效。
4、養(yǎng)花:這是因為養(yǎng)花可以讓人心曠神怡,修身養(yǎng)性。經常保持這種最佳狀態(tài),可以有效的幫助女性起到抗衰老功效。
5、釣魚:這是因為釣魚可以給人起到一種解壓的功效,讓人忘記煩惱、無憂無慮。經常保持這種最佳狀態(tài),可以有效的幫助女性起到抗衰老功效。
6、旅游:這是因為旅游可以給人輕松、愉快、快樂、享受。經常保持這種最佳狀態(tài),可以有效的幫助女性起到抗衰老功效。
衰老是人人不可避免的事情,是我們逃不掉的生理變化。衰老是生命正常的過程,不過每個人衰老的速度都是不一樣的,因為衰老的快慢受個人的情緒,生活習慣,飲食方式,身體狀況等因素影響的,想要抗衰老,保持愉快的心情是關鍵。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起