女孩在青春期就會(huì)出現(xiàn)來(lái)月經(jīng)的，女孩來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，有些女孩會(huì)有痛經(jīng)這個(gè)毛病。女孩痛經(jīng)是一種很難受的癥狀，痛經(jīng)分為兩種類型，一種是生理性的，一種是病理性的，女孩痛經(jīng)不一定需要去醫(yī)院治療的，但是這種類型的痛經(jīng)必須要治療。

1、子宮內(nèi)膜型痛經(jīng)

痛經(jīng)可以是生理性的，也可以是病理性的，生理性的一般體質(zhì)偏虛寒，從月經(jīng)開(kāi)始就伴發(fā)痛經(jīng)，這種情況唯一需要注意的是保溫，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)、體質(zhì)的變化而緩解。

還有一種痛經(jīng)是必須治療的，這就是以痛經(jīng)為表現(xiàn)形式的“子宮內(nèi)膜異位癥”，或者是“子宮腺肌病”。

正常情況下，子宮內(nèi)膜只在子宮內(nèi)生長(zhǎng)，而且隨著月經(jīng)的周期而規(guī)律出血。但是有的人的子宮內(nèi)膜卻長(zhǎng)到了盆腔中，比如卵巢上，它也會(huì)按月出血，但是卻無(wú)法像正常經(jīng)血那樣排出體外，淤積在盆腔，久而久之就形成了囊腫。因?yàn)轭伾袂煽肆?，所以婦科也稱這種病為“巧克力囊腫”。這種人因?yàn)榻?jīng)血的淤積而出現(xiàn)痛經(jīng)，不僅如此，她們最容易罹患不孕癥。因?yàn)樽铚诟骨恢械慕?jīng)血不能排出去，精子無(wú)法和卵子在腹腔中相遇而受精，必須在診斷清楚之后接受手術(shù)，將淤血清除，然后用藥物控制。

還有的人“子宮內(nèi)膜異位癥”發(fā)生在直腸中，子宮內(nèi)膜長(zhǎng)到直腸里了，每次月經(jīng)都會(huì)出現(xiàn)大便改變甚至便血，嚴(yán)重的必須接受手術(shù)治療。

還有一種也是最初表現(xiàn)為痛經(jīng)的疾病是“子宮腺肌病”，就是子宮內(nèi)膜長(zhǎng)到了子宮的肌肉層中間去了，問(wèn)題就更加嚴(yán)重。

生理性痛經(jīng)發(fā)生的年齡比較早，而且隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸緩解，“子宮內(nèi)膜異位癥”或者“子宮腺肌病”的痛經(jīng)。這種痛經(jīng)毫無(wú)緩解征兆，特別在還伴有不孕，月經(jīng)期大便改變和同房時(shí)疼痛的，一定要想到可能不是簡(jiǎn)單的痛經(jīng)了，這種子宮內(nèi)膜異位癥如果發(fā)現(xiàn)得早，通過(guò)藥物控制還是可以減慢發(fā)展的。

2、穴位按摩緩解痛經(jīng)

第一個(gè)動(dòng)作擦少腹，少腹位于肚臍以下，小肚子的兩側(cè)。摩擦次數(shù)為100下，時(shí)間為兩分鐘。最好不要穿著衣服摩擦，摩擦的特點(diǎn)就是皮膚對(duì)皮膚，在皮膚上擦的小腹部發(fā)熱，才能夠緩解癥狀。第二個(gè)動(dòng)作擦腰骶，腰骶是腰部還有骶部，骶部是臀部的中間，摩擦的時(shí)候是腰跟臀部都擦。時(shí)間和次數(shù)同樣是兩分鐘，100下。

再找兩個(gè)穴位。一個(gè)穴位叫血海穴。要找血海穴就要先找到髕骨，血海穴就位于髕骨的內(nèi)上角上兩寸（拇指的指尖關(guān)節(jié)的橫算一寸）。依舊點(diǎn)揉兩分鐘，右手點(diǎn)右側(cè)、左手點(diǎn)左側(cè)，最好兩側(cè)同時(shí)點(diǎn)。第二個(gè)穴位是三陰交。要找三陰交，首先要找到內(nèi)踝，在內(nèi)踝上三寸的地方點(diǎn)揉，同樣是右手點(diǎn)右側(cè)、左手點(diǎn)左側(cè)，兩側(cè)點(diǎn)一下，點(diǎn)揉兩分鐘，大家可以堅(jiān)持做，每天做一遍即可。

需要注意的是來(lái)例假的時(shí)候，擦少腹、腰骶的動(dòng)作應(yīng)避免進(jìn)行，但可以繼續(xù)點(diǎn)血海、三陰交。

痛經(jīng)簡(jiǎn)直就是生不如死，嚴(yán)重的痛經(jīng)還會(huì)讓女孩休克的，痛經(jīng)會(huì)影響女孩的身體健康，有痛經(jīng)的女孩來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要多休息，避免操勞，還可以喝黑糖水，姜茶來(lái)改善痛經(jīng)，如果的病理性的痛經(jīng)，婦科炎癥引起來(lái)的話，就應(yīng)該及時(shí)的去治療，不可耽誤。