在冬天的時候,我們不能因為天氣寒冷就不讓寶寶洗澡,因為寶寶自身的代謝速度是很快的,所以,寶寶的內(nèi)分泌往往也都是非常的迅速的,皮膚表層還是應(yīng)該注意清潔,以免滋生了細(xì)菌,造成后期出現(xiàn)各種皮膚問題,那么,冬天給寶寶洗澡要注意什么呢?
1、洗澡次數(shù)不宜頻繁。寶寶一周一次。在中午氣溫最高的時候洗最佳!
2、洗澡時水溫以38-40℃為宜。很多家長喜歡用溫度高的水,但是過熱的水會增加皮膚表面的保護(hù)膜溶解,使皮膚更干燥。
3、不宜把沐浴露涂抹在寶寶身體上,只需要滴入洗澡水中即可。
4、不宜用成年人沐浴露,要用專業(yè)的嬰兒沐浴露。
5、不宜搓澡。搓下來的“泥”是皮膚保護(hù)膜。搓澡過于用力是引起皮膚瘙癢很重要的一個原因。
6、洗澡時間不宜過長,20分鐘左右即可。過長時間的洗滌必然會將人體表面的皮脂膜洗去更多。
7、適量涂抹保濕護(hù)膚品。在洗完澡5分鐘內(nèi)涂抹,防止皮膚干燥起屑。
8、沐浴后給寶寶多喝水。多吃蔬菜水果和豆制品,減少體內(nèi)水分的缺失。攝入含鐵高的食物如動物肝臟、蛋黃、海帶;富含b族維生素的食物如胡蘿卜等蔬菜,和膠質(zhì)豐富的食物如豬蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激食物和酸性食物。
四個時刻不洗澡
1、早晨晚上不洗澡:這兩個時候氣溫普遍過低,寶寶皮膚調(diào)節(jié)能力跟不上,容易著涼感冒。
2、飽餐后不洗澡:飽餐后洗澡,表皮血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,會影響消化吸收,引起低血糖。
3、玩耍后不立即洗澡:休息30分鐘后再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。
4、發(fā)燒時不洗澡:當(dāng)人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發(fā)生意外。
寶寶濕疹癥狀:
嬰兒濕疹為發(fā)生在2歲之內(nèi)嬰幼兒的濕疹,是嬰兒常見、多發(fā)病。它可能是嬰兒濕疹,也可能是異位性皮炎的嬰兒期。在生后第2或第3個月開始發(fā)生,亦有報告生后第2或第3周發(fā)生者,然而此時診斷較難。皮損主要發(fā)生在兩頰、額、頭皮,個別病例可發(fā)展至軀干、四肢。其皮疹特點主要可分兩型,滲出型及干燥型。
滲出型的濕疹多發(fā)生于肥胖有滲出性體質(zhì)的嬰兒。初起于兩頰,發(fā)生紅斑,境界不清,紅斑上密集針尖大丘疹、丘皰疹、水皰和滲液。滲液干燥則形成黃色厚薄不一的痂皮,常因劇癢、搔抓、摩擦而致部分痂剝脫,顯露有多量滲液的鮮紅糜爛面。重者可累及整個面部及頭皮。如有繼發(fā)感染可見膿皰,并發(fā)局部淋巴結(jié)腫大,甚至發(fā)熱等全身癥狀。少數(shù)患兒由于處理不當(dāng)擴(kuò)展至全身變?yōu)榧t皮病,并常伴有腹瀉、營養(yǎng)不良、全身淋巴結(jié)腫大等。
干燥型的皮疹常見于瘦弱的嬰兒,為淡紅色的暗紅色斑片、密集小丘疹而無水皰,皮膚干燥無明顯滲出,表面附有灰白色糠狀鱗屑。常累及面部、軀干和四肢。慢性時亦可輕度浸潤肥厚、皸裂、抓痕或結(jié)血痂。
當(dāng)寶寶真的患有濕疹,一定要選擇正確的治療方法:
局部治療1、急性期(無滲出階段)用爐甘石洗劑外用,每日2~3次,也可用3%硼酸溶液或生理鹽水做冷濕敷,待炎癥控制后改用皮質(zhì)類固醇激素外用,為避免含氟的高效激素長期外用而發(fā)生的副作用,近年新上市使用的0.1%17一丁酸氫化可的松霜(商品名locoid,尤卓爾)、0.1%糠酸莫米松霜(商品名艾洛松,eloson)外用,其作用強(qiáng)、療效好,而且副作用小。
2、急性期(滲出階段)常用的濕敷液有3%硼酸液、0.1%利凡諾液、1:20醋酸鋁液、1:5000~8000高錳酸鉀液、生理鹽水等。選擇其中一種做開放性冷濕敷,濕敷間歇期可用氧化鋅油外涂,減少皮損干燥不適。當(dāng)滲出減少后,可外用氧化鋅糊劑。
3、亞急性期可選用糊膏或霜劑,如糠餾油糊膏、黑豆餾油糊膏、氧化鋅糊膏或皮質(zhì)類固醇激素霜劑等。選擇其中一種,每日2~3次外涂。青黛散油(青黛50g、黃柏50g、石膏100g、滑石100g),研細(xì)末加麻油調(diào)勻外用,每日2~3次,有收斂、止癢作用。
4、慢性濕疹用軟膏劑型為宜,常用焦油類及皮質(zhì)激素制劑,前者如5%~10%黑豆餾油軟膏,煤焦油軟膏、糠餾油軟膏等,選其中一種外用,每日2~3次,皮質(zhì)激素制劑如膚輕松、去炎松、恩膚霜、鹵美他松霜(商品名適確得,sicorten)、0.05%雙醋二氟松(商品名索康,psorcon)等。皮損肥厚時用去炎松尿素霜外用,尿素增加激素滲透性而提高療效。此外,將皮質(zhì)激素溶入具有高滲透力的溶媒如二甲基亞砜(dmso)也可提高療效。
護(hù)理濕疹患兒注意事項:
1、保持皮膚清潔干爽給寶寶洗澡的時候,宜用溫水和不含堿性的沐浴劑來清潔寶寶的身體?;加虚g擦疹的寶寶,要特別注意清洗皮膚的皺褶間。洗澡時,沐浴劑必須沖凈。洗完后,抹干寶寶身上的水分,再涂上非油性的潤膚膏,以免妨礙皮膚的正常呼吸。寶寶的頭發(fā)亦要每天清洗,若已經(jīng)患上脂溢性皮炎,仔細(xì)清洗頭部便可除去瘡痂。如果瘡痂已變硬粘住頭部,則可先在患處涂上橄欖油,過一會再洗。
2、避免受外界刺激家長要經(jīng)常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化?;冀佑|性皮炎的寶寶,尤其要避免皮膚暴露在冷風(fēng)或強(qiáng)烈日曬下。夏天,寶寶運(yùn)動流汗后,應(yīng)仔細(xì)為他抹干汗水;天冷干燥時,應(yīng)替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。除了注意天氣變化外,家長不要讓寶寶穿易刺激皮膚的衣服,如羊毛、絲、尼龍等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起