意外懷孕對(duì)于很多人來說是很麻煩的意見事情，因?yàn)楹芏嗳硕际菦]有做好要孩子的準(zhǔn)備的，雖然說現(xiàn)在清宮手術(shù)很常見，但是很多人在清宮手術(shù)后身體會(huì)出現(xiàn)一些問題，最常見的就是月經(jīng)失調(diào)，甚至幾個(gè)月都不來月經(jīng)，這種情況該怎么辦呢？

1、清宮后不來月經(jīng)怎么辦

第1道：萬能調(diào)經(jīng)湯

食材：醋柴胡6克，白芍9克，當(dāng)歸9克，川芎6克，熟地18克，人參6克，阿膠6克，益母草9克。

制法：一日一劑，水煎兩次。

功效：補(bǔ)益氣血、治療多種病因引起的月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少。

第2道：當(dāng)歸烏骨雞

食材：枸杞60克，當(dāng)歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生姜、食鹽、味精各適量。

做法：先將枸杞、當(dāng)歸切片洗凈后裝入紗布袋中，用一半白酒浸泡6-8小時(shí)，另將雞宰殺洗凈，用另一半白酒加鹽拌勻后涂抹于雞身內(nèi)外。然后把藥袋和生姜納人雞腹內(nèi)，置于容器中，上籠用武火蒸1小時(shí)，再改用文火蒸1小時(shí)，?；鸪ニ幋蜕央u斬塊裝盤，湯汁加味精后澆在雞塊上即可服食。

功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

第3道：四物木耳湯

食材：當(dāng)歸6克，熟地9克，白芍6克，川芎3克，大棗5枚，黑木耳(干)15克，紅糖30克。

做法：先將諸藥洗凈切片并裝入紗布袋，黑木耳水發(fā)后去雜質(zhì)，然后同入鍋加清水1000毫升，用文火煮1小時(shí)，去藥袋后加紅糖調(diào)味，煮沸后即可飲服。

功效：補(bǔ)血、活血、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)。常服可令顏面紅潤(rùn)、皮膚細(xì)膩。

第4道：紅糖山楂湯

食材：生山楂肉50克，紅糖40克。

制法：煎山楂去渣,沖人紅糖，趁熱飲。

功效：紅糖可以補(bǔ)中緩急，和血行瘀；生山楂肉可以活血散瘀、化痰行氣，紅糖山楂飲適用于各種月經(jīng)推遲的患者。

第5道：當(dāng)歸熟地湯

食材：當(dāng)歸12g，熟地黃，鹿角霜，香附各9g，南沙參12g，白術(shù)9g，桑寄生12g，枸杞子，山茱萸各9g。

制劑用法：水煎，空腹服，每日1劑。

功效：滋陰補(bǔ)血。治療血虛型月經(jīng)推遲。癥見行經(jīng)后期量少，色淡質(zhì)薄，腎倦，頭暈，心肌，腰酸腿軟，蛇膽脈弱等。

第6道：當(dāng)歸黨參湯

食材：當(dāng)歸I2克，黨參12克，丹皮10克，白芍10克，川芎10克，麥冬10克，生姜10克，半夏5克，桂枝6克，灸甘草6克，大棗5枚.

用法：常法煎煮，日服2次，每日1劑，宜熱飲。

功效：由寒濕所致月經(jīng)錯(cuò)后，色黑量少，腹痛明顯，喜熱拒寒等。

第7道：桂圓大棗湯

食材：桂圓肉30克，大棗20枚。

做法：將桂圓肉、大棗洗干凈之后，將桂圓肉、去核的大棗一同加入砂鍋用水熬湯，煮20分鐘左右。

功效：能夠幫助補(bǔ)血益氣，增強(qiáng)身體免疫力。對(duì)于因?yàn)轶w虛、氣血不足引起的月經(jīng)推遲具有很好的調(diào)理作用。

第8道：阿膠白肉湯

食材：阿膠6克，瘦豬肉100克，當(dāng)歸6克，食鹽少許。

做法：先將當(dāng)歸洗凈切成短節(jié)，并裝入紗布袋，阿膠單獨(dú)加水蒸化，再將豬肉和裝有當(dāng)歸的藥袋同入鍋，加清水500毫升，煎煮1小時(shí)后去藥袋，再加入阿膠，用小火燉化，最后用低鹽調(diào)味即可服食。

功效：補(bǔ)血活血，滋陰潤(rùn)肺。

第9道：姜糖艾葉湯

食材：生姜10克，艾葉6克，紅糖20克，

制法：把上藥水煎服。

功效：生姜可以溫中散寒；艾葉尅散寒止痛，溫經(jīng)止血；紅糖可以活血化瘀，姜糖艾葉茶主治清宮后因虛寒引起的月經(jīng)推遲。

第10道：生姜當(dāng)歸羊肉湯

食材：當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克

制法：將當(dāng)歸、生姜。羊肉片加水同煮熟后加鹽，飲湯食肉。

功效：生姜可以溫中散寒；當(dāng)歸可以補(bǔ)血活血；羊肉可以補(bǔ)體虛，祛寒冷，溫補(bǔ)氣血。生姜當(dāng)歸羊肉湯適宜于月經(jīng)延后、量少、小腹冷痛等癥。

備注：以上滋補(bǔ)湯品均整理于網(wǎng)絡(luò)，服用前最好遵醫(yī)囑。

最后一招：就醫(yī)治療

女性的經(jīng)期生理調(diào)節(jié)是比較敏感的，可能因?yàn)槎喾N原因而造成月經(jīng)遲遲不來，建議采用上述方法催經(jīng)還不來姨媽的，趕緊去醫(yī)院檢查一下，好對(duì)癥治療，快快恢復(fù)你的月經(jīng)！如果是因?yàn)榍鍖m術(shù)引起的閉經(jīng)情況，你可能需要注射黃體酮來召回月經(jīng)哦。

2、老不來月經(jīng)你需警惕

1、是否再孕

很多做完清宮手術(shù)后的女性都認(rèn)為在術(shù)后進(jìn)行同房，是不會(huì)再孕的，因此沒有注意到這點(diǎn)，其實(shí)清宮后即使沒來月經(jīng)，子宮也會(huì)開始排卵，如果近期有過同房的，建議買早孕試紙檢查一下，看自己是否有懷孕。

2、是否術(shù)后感染

另外，清宮術(shù)后如果手術(shù)衛(wèi)生不佳，術(shù)后不注意清潔，過早進(jìn)行同房都可能引起子宮感染，出現(xiàn)多種婦科疾病，如：子宮內(nèi)膜炎、女性私處炎等，這些婦科疾病，也會(huì)讓推遲推遲不來哦。

如果你除了不來月經(jīng)還伴有腹痛、白帶有臭味、女性私處瘙癢等癥狀的，可能就是術(shù)后感染引起的月經(jīng)不調(diào)，要趕緊去醫(yī)院檢查治療。

3、幫助月經(jīng)周期規(guī)律

1、健康的飲食習(xí)慣

經(jīng)常食用不健康的食物除了會(huì)影響身體健康之外，也可能會(huì)影響你的月經(jīng)周期。因此，你應(yīng)該食用健康的食物，如生姜、胡蘿卜、葡萄等，都有助于調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

2、維持的適度運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)雖然可以保持身體健康，但過度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)影響生理期，甚至是導(dǎo)致不孕。因此，你應(yīng)該維持規(guī)律、適度的運(yùn)動(dòng)，以保持健康。

3、維持健康的體重

體重過重可能會(huì)引起荷爾蒙紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)的不規(guī)律。因此，你應(yīng)該要維持健康的體重，避免肥胖或是超重。

4、降低生活的壓力

如果你的工作壓力太大，你最好找出合適的紓壓方式，或是轉(zhuǎn)換跑道。因?yàn)檫@可能會(huì)影響你的月經(jīng)，甚至是不孕。

4、溫馨小貼士

平時(shí)月經(jīng)周期在21—35天都算正常。

一般月經(jīng)周期平均是28天，但21—35天都算正常，只要自己每次的間隔時(shí)間都差不多，那就是規(guī)律的，身體不是鬧鐘，晚來一兩天別擔(dān)心，反而心情不好，姨媽不高興又推遲了幾天呢。

5、維E能治月經(jīng)不調(diào)嗎

維生素E有很強(qiáng)的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。那么，月經(jīng)失調(diào)可以用維生素e嗎?可以調(diào)經(jīng)嗎?

天然維生素E又叫生育酚,人的體內(nèi)缺乏維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。維生素E確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能，使卵泡增加。它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn)，增加分泌。補(bǔ)充VE不僅保護(hù)身體避免氧化損傷，而且能夠提高體力耐力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)，可保護(hù)肺組織免受空氣污染的危害.研究發(fā)現(xiàn)維生素E可以增加血液內(nèi)的抗氧化劑，增強(qiáng)肺呼氣量，降低因肺功能弱而患病的危險(xiǎn)。

在那些高山攀緣者中，每天規(guī)律地補(bǔ)充VE400I.U.的人，不僅耐力好，而且脂質(zhì)過氧化作用的指征也降低，但是對(duì)于快速的游泳運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充VE，對(duì)耐力則沒有影響。目前，還不能完全解釋為什么VE對(duì)一組運(yùn)動(dòng)員可提供耐力而對(duì)另一組則不能.對(duì)于耐力性運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)特別重視維持自身抗氧化優(yōu)勢(shì)。長(zhǎng)期耐力訓(xùn)練大都通過食用富含抗氧化劑的食物，或補(bǔ)充必需的抗氧化劑來維持機(jī)體的抗氧化平衡，避免自由基和ROS損傷，尤其是年輕的女性。

生物體攝取的生育三烯酚很容易被皮膚細(xì)胞吸收，具有對(duì)抗紫外線和臭氧引起衰老的重要功能。因此生育三烯酚具有雙重功能：既能保持體內(nèi)動(dòng)脈年輕，也能保持皮膚年輕.生育三烯酚被稱為"機(jī)體保鏢"。所以，月經(jīng)失調(diào)可以用維生素e來調(diào)節(jié)，可以起到一定的效果。