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喉嚨痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能緩解?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:20 喉嚨痛按摩潤喉嗓子

按摩其實(shí)是可以治療很多疾病的,按摩還具有養(yǎng)生的效果,因?yàn)橥饷嫔眢w有很多穴位,經(jīng)常按摩能打通穴位,對身體有好處,所以經(jīng)常有人在沒事的時(shí)候會去按摩,不少人在出現(xiàn)喉嚨痛的情況時(shí)也會按摩治療,那喉嚨痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能緩解?

喉嚨痛按摩哪最快?嗓子疼按摩哪能緩解?(1)

1、天突穴

取穴方法:該穴位于頸部,結(jié)喉下宛宛中,在左右胸鎖乳突肌之間,胸骨上窩凹陷處。

操作手法:以中指指腹按揉,方向向下,力度輕柔,避免刺激食管,100次為宜。

功效:該穴能通利氣道,適用于支氣管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉腫痛癥狀。

2、人迎穴

取穴方法:該穴位于喉結(jié)兩側(cè)旁開2厘米。

操作手法:同時(shí)以拇指與食指指腹按揉兩側(cè)人迎穴100次,手法輕柔,可見效果。

功效:人迎穴入足陽明胃經(jīng),主治咽喉腫痛、氣喘。

3、少商穴

取穴方法:側(cè)掌微握,拇指上翹,拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線,相交處取穴。

操作手法:點(diǎn)揉法較為常用,可用拇指端輕輕揉按即可,另外還有掐法,以食指和拇指掐該穴位,操作時(shí)力度不宜過大,以免受傷。

功效:按摩該穴位能清肺利咽,遏制咽喉疼痛,緩解咳嗽氣喘之癥。

4、太沖穴

取穴方法:該穴處足背側(cè),第1、2跖骨結(jié)合部的后方凹陷處。

操作手法:以拇指指腹揉按,力度控制在略微感到疼痛即可,每次按壓的時(shí)間4~5分鐘為宜。

功效:按摩該穴是肝經(jīng)的原穴,可適用于肝生內(nèi)火所致的咽痛喉痹。

5、廉泉穴

取穴方法:在頸部正中線與喉結(jié)正上方橫皺紋交叉處。用指頭壓迫本穴位,可感覺到舌根。

操作手法:用拇指指面按揉,手法輕柔,有酸脹感為佳。

功效:任脈氣血在此冷縮而降,適用于咽喉腫痛、咳嗽、氣喘等癥.

6、合谷穴

取穴方法:以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當(dāng)拇指尖下是穴

操作手法:以左手握住右手,左手拇指可垂直按壓在該穴上,一松一緊,保持節(jié)奏,待有酸脹麻的感覺時(shí)即可。

功效:按摩該穴位可鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活經(jīng),清熱解表,適用于咽喉腫痛患者。

7、內(nèi)廷穴

取穴方法:第二足趾與第三足趾之間,約第二趾趾根下約三厘米處。

操作手法:常用點(diǎn)揉法,以大拇指點(diǎn)揉穴位,力度適中,直至所按部位有酸脹感時(shí)停止,早晚一次,可見效果。

功效:按摩該穴位可清熱、化積滯,適用于咽喉腫痛,胃病等疾病。

8、喉嚨痛怎么辦

(1)含漱法

喉嚨痛可以通過淡鹽水、漱口液、檸檬水、菊花茶等來含漱治療,能清潔口腔,減少細(xì)菌感染,促進(jìn)自愈;但如果聲音嘶啞或伴有咳嗽的情況,則此法效果不大。

(2)敷喉嚨

喉嚨痛可以用洋甘菊溶液濕敷喉嚨,能起到鎮(zhèn)痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)和炎癥的吸收、緩解不適的作用。做法是:直接將2勺干洋甘菊倒入盆中,加入適量的沸水沖泡5分鐘后,將毛巾浸入溶液中,稍擰掉多余的水分后,直接敷在喉嚨部,待毛巾冷卻后,可重復(fù)再做幾次。

(3)風(fēng)油精法

在喉嚨痛的初期,可以用風(fēng)油精或清涼油直接涂抹在頸部,并用手反復(fù)摩擦至局部發(fā)熱,起到鎮(zhèn)痛、驅(qū)風(fēng)的功效,大約1~2小時(shí),能緩解或治愈喉嚨痛的癥狀。若是因?yàn)槁匝恃谆蛘弑馓殷w炎等原發(fā)疾病引起的咽喉腫痛,則此法只能暫時(shí)緩解而無法治療好,關(guān)鍵需要針對原發(fā)疾病對癥治療。

(4)中藥內(nèi)服

中藥內(nèi)服:玄參10克,麥冬15克,桔梗10克,金銀花5克,杭菊花5克,甘草5克,胖大海2枚。

用法:沸水泡茶代飲,每日1劑,一般10劑為1個(gè)療程。

功效:方中的玄參清熱涼血、滋陰降火、解毒散結(jié),麥冬、胖大海清熱潤肺養(yǎng)陰,利咽解毒。桔梗、杭菊花宣肺化痰、清熱利咽。甘草清熱解毒,調(diào)和諸藥等。全方共奏清熱涼血、滋陰降火、祛痰利咽、解毒散結(jié)之效。

注:本方經(jīng)臨床病例隨訪,適宜于多數(shù)患者;上述只作參考,用藥請遵醫(yī)囑根據(jù)個(gè)人病情加減參考使用。

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