乳腺增生比乳腺癌要好治療些，乳腺增生對(duì)女人的健康影響沒(méi)有那么大，而且乳腺增生是可以治愈的，并且女人飲食上注意下，就可以起到輔助治療乳腺增生的作用了，在日常生活中乳腺增生的女人就不能吃這幾種食物，吃多了會(huì)加重乳腺增生的。

1、乳腺增生不能吃

1、乳腺增生不能吃什么？乳腺增生少吃含咖啡因的食物

咖啡、可可、巧克力等含咖啡因的食物中往往會(huì)有大量的黃嘌呤，黃嘌呤也是誘發(fā)乳腺增生的一大因素，因此乳腺增生患者最好少吃這類食物。

2、乳腺增生不能吃什么？乳腺增生少吃蜂蜜

蜂蜜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但蜂蜜含有一定量的雌激素，吃多了對(duì)乳房健康也有不良影響。

3、乳腺增生不能吃什么？乳腺增生少接觸酒精

不少女性都有喝酒的習(xí)慣，酒精會(huì)增加乳腺腫瘤的發(fā)病率，另外香煙也會(huì)影響乳腺增生的恢復(fù)，因此為了乳腺健康女性要戒煙酒。

4、乳腺增生不能吃什么？少吃豐乳保健品

不少豐乳保健品中含有大量的雌激素，雖然能在短期內(nèi)改善乳房狀態(tài)，但長(zhǎng)期會(huì)影響身體健康。

5、乳腺增生不能吃什么？少吃辛辣刺激、煎炸、霉變、腌制的食物

吃香喝辣是很多現(xiàn)代人的習(xí)慣，特別是煎炸、腌制的食物更是受到不少女性的喜愛(ài)，腌制的食物中的亞銷酸鹽更是強(qiáng)致癌物，非常不利于女性朋友的身體健康。

7、乳腺增生不能吃什么？少吃大補(bǔ)的食物

很多人在生病后有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，但其實(shí)對(duì)乳腺增生患者來(lái)說(shuō)，吃得太補(bǔ)反而會(huì)不利于病情恢復(fù)，因此日常進(jìn)補(bǔ)也要適當(dāng)。

2、乳腺增生能吃

1.乳腺增生要多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜

膳食纖維有助促進(jìn)胃排空，提高小腸吸收速度和食物在消化道停留的時(shí)間，令脂肪的吸收減少，抑制脂肪合成，有助促進(jìn)雌激素水平下降，緩解乳腺增生。

2.乳腺增生要多吃豆制品

豆制品中含有豐富的異黃酮，有助調(diào)節(jié)雌激素的水平，緩解乳腺增生。

3.乳腺增生要多海帶

海帶是具有較高醫(yī)療價(jià)值的健康食品，海帶中含有豐富的碘，碘有助刺激垂體前葉黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低雌激素水平，調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，對(duì)預(yù)防和緩解乳腺增生也有很好的幫助。

4.乳腺增生要多喝酸奶

酸奶有助減少脂肪吸收，每天喝一瓶酸奶的女性，患乳腺癌的機(jī)會(huì)比不喝酸奶的人低。

5.乳腺增生要多吃紅薯

紅薯中含有去氫表雄酮，有助抑制乳腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。另外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。