生活中有很多女性朋友在生產(chǎn)之后，都會出現(xiàn)抑郁的情況，本來女性朋友生完小孩是一件非常幸福的事情，一個家庭有了新的生命誕生，但是很多產(chǎn)婦卻有產(chǎn)后抑郁，到底是什么原因?qū)е碌哪?？估計產(chǎn)后抑郁的類型又有哪些呢？產(chǎn)后抑郁的原因有哪些。

1、產(chǎn)后抑郁癥的分類

常見的產(chǎn)后抑郁癥大致有三種分類。

1.三日抑郁

常見于初產(chǎn)婦。癥狀較輕，在分娩后的三天內(nèi)可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、失眠、易怒、注意力不集中、食欲下降，在持續(xù)數(shù)日后往往能夠自行緩解。

2.內(nèi)發(fā)性抑郁

在分娩后2周內(nèi)，產(chǎn)婦表現(xiàn)出易激動、焦慮、無助、低落、無望、嚴(yán)重時可能因為過于抑郁而有自我傷害行為。

3.神經(jīng)性抑郁

有神經(jīng)疾病史的產(chǎn)婦，在分娩后可能會加重原先的不良情緒，產(chǎn)生易怒失眠等癥狀。

看了產(chǎn)后抑郁癥的分類，接下來小編為大家介紹一下，引發(fā)女性產(chǎn)后抑郁的常見原因有哪些?你想知道嗎?

2、產(chǎn)后抑郁的常見原因

1.懷孕期間情緒過于波動

懷孕期間遭遇特殊事件，情緒大起大落都容易引發(fā)產(chǎn)后抑郁。如果懷孕期已經(jīng)顯示出抑郁征兆，往往在產(chǎn)后抑郁情緒會加劇。

2.性格要強，完美主義

過于追求完美主義，或?qū)ψ陨砥谕^高的女性，遇到困難往往不愿意尋求幫助，又無法很快適應(yīng)母親的身份。當(dāng)丈夫不理解自己，或不承擔(dān)共同養(yǎng)育的責(zé)任，她們會覺感到壓力過大而抑郁。

3.內(nèi)分泌和激素影響

由于懷孕和分娩導(dǎo)致女性內(nèi)分泌發(fā)生變化，尤其是產(chǎn)后，體內(nèi)激素水平急劇變化，常常會導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。

4.心理變化

除了身體，孕婦在懷孕、生產(chǎn)期間心理也會有很大變化，一旦出現(xiàn)適應(yīng)不良，對角色定位缺乏認(rèn)同，很多女性就會產(chǎn)生矛盾的心理，無法應(yīng)對壓力。有意思的是文化程度越高的女性面臨的壓力越大，考慮問題越多，越容易發(fā)生抑郁。

5.身體變化

有軀體殘疾或疾病的產(chǎn)婦易產(chǎn)后抑郁，尤其是身體不適的癥狀會對產(chǎn)婦情緒帶來影響。

6.家庭和社會

如果產(chǎn)婦缺乏父母、丈夫的支持和照顧，容易患產(chǎn)后抑郁癥。重男輕女的觀念、家庭的經(jīng)濟來源都會讓女可愛到壓力過重。

7.對生產(chǎn)的認(rèn)識

很多女性對分娩有恐懼感，女性從書報電視上認(rèn)識到分娩的疼痛而感到恐懼不安，導(dǎo)致神經(jīng)高度緊張，內(nèi)分泌失調(diào)，加重焦慮情緒,誘發(fā)產(chǎn)后抑郁。

8.以往情緒問題

在孕前就有抑郁癥的女性產(chǎn)后患抑郁癥的可能性很大。

9.遺傳

有抑郁癥家族史的女性，在產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率很高。

3、產(chǎn)后抑郁癥的治療

1.心理治療

通過醫(yī)護(hù)人員的鼓勵、勸導(dǎo)或音樂治療，對產(chǎn)后抑郁的女性進(jìn)行心理疏導(dǎo)。改善抑郁患者不良的情緒、認(rèn)知和行為。

2.疾病治療

對失眠及其他疾病進(jìn)行治療。

3.藥物治療

使用抗抑郁藥，盡量選擇副作用小的藥物。定期復(fù)查，與醫(yī)生多溝通。

4.物理治療

通過微電流刺激大腦，調(diào)節(jié)大腦分泌激素，增強神經(jīng)細(xì)胞活動的興奮性。

4、產(chǎn)后肌膚的護(hù)理

一、充足睡眠，營養(yǎng)均衡

二、抗老化產(chǎn)品

三、美白保養(yǎng)品

四、醫(yī)學(xué)美容療程

要讓皮膚亮麗如昔

懷孕時可以先針對自己皮膚的變化，尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)師的建議，使用功能性佳又不會傷害baby的保養(yǎng)品，尤其有敏感體質(zhì)等特殊膚質(zhì)的準(zhǔn)媽媽更要小心選用產(chǎn)品，以避免誘發(fā)接觸性過敏性皮膚炎。

產(chǎn)前更可以咨詢醫(yī)師，使用一些高效能的醫(yī)療級保養(yǎng)品，以期在坐月子的短暫期間內(nèi)盡速恢復(fù)漂亮的肌膚。如果需藉助醫(yī)學(xué)美容治療的部分，可以先約好坐月子后、上班前的時間，躲在家中度過醫(yī)療后的過渡期。

坐月子時并不需急著接受任何美容治療的媽咪，應(yīng)好好休息及選用保養(yǎng)品，都會使皮膚狀況獲得改善，即使連長出來的垂疣，在生產(chǎn)完都有機會變少。所幸現(xiàn)在的產(chǎn)假有八周，坐完月子再來醫(yī)院接受治療，在時間上也合適。記得回到職場前，除了努力恢復(fù)魔鬼身材外，皮膚也要亮麗耀眼如昔。