陽痿是讓男性損失尊嚴的疾病，但是很多男性“陽事不舉”，這是由多種因素導致的。男性在平時要注意保持良好的生活習慣，這樣就能幫助緩解陽痿，陽痿不僅會影響性生活，還會影響男性健康，那么，男人陽痿的真正原因是什么？男人陽痿怎么緩解？

1、陽痿的誤區(qū)

(1)把婚初期幾次失敗當作陽痿。

(2)把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿。

(3)認為必然會引起陽痿。

(4)以平時丁丁勃起反應不明顯為陽瘓。

(5)同房對象改變后發(fā)生勃起不濟即是陽痿。

(6)頻繁必然會致陽痿。

(7)發(fā)展到后來必然會演變成陽痿。

陽痿患者常常會自己服用補腎壯陽的藥物，結(jié)果有人反而越補越虛，這是為什么?

從中醫(yī)角度講，陽痿有很多臨床證型，腎虛只是其中一種，表現(xiàn)為腰膝酸軟、怕冷、大便稀。多數(shù)是由于過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種，像鹿鞭等。

2、造成陽痿的主要原因

第一，夫妻生活不和諧

根據(jù)以往陽痿案例以及調(diào)查稱，夫妻之前關系不合諧是導致陽痿的重要原因，夫妻間關系不和或一方有其他性伙伴等都是引發(fā)男性陽痿的原因。有些夫妻是因為新婚首次同房失敗，妻子對丈夫不滿，從而使夫妻雙方不協(xié)調(diào)配合，丈夫每每帶著不愉快的心情去行房，久而久之也會導致男性陽痿。女方有第三者，或男方有外遇，由此導致夫妻雙方產(chǎn)生敵意，對雙方缺乏興趣，沒能對方的性興奮等，都是造成陽痿的原因。

第二，長期過度手淫以及不良生活習慣

日常生活中一定要養(yǎng)成良好生活習慣，經(jīng)過調(diào)查證實，誘發(fā)心血管系統(tǒng)疾病的不良生活習慣也能造成勃起功能障礙，平時吸煙、肥胖、缺乏運動等嗜好以及不良習慣能導致神經(jīng)損傷、細胞缺氧、小血管收縮、動脈內(nèi)腔狹小，導致和引發(fā)的這些結(jié)果和勃起功能障礙有著密切關系。

男性長期過度手淫會造成陽痿，是由于手淫時不需要丁丁有完全的勃起就可以進行，如果習慣了丁丁勃起不全的時候進行手淫，丁丁勃起系統(tǒng)就會習慣了這種性行為方式，出現(xiàn)勃起功能障礙。由此表現(xiàn)為在正常同房時不能有滿意的勃起，不能插入女性私處進行順利同房，由此加重患者的心理負擔，導致出現(xiàn)陽痿的癥狀。

第三，精神神經(jīng)因素以及心理因數(shù)影響

心理因素是導致陽痿的原因之一，精神緊張、焦慮、精力分散、夫妻關系不和等因素，都可能抑制神經(jīng)細胞的興奮和信號傳送。精神因素導致的陽痿是指幼年時期性心理受到創(chuàng)傷,或新婚缺乏性知識,因此有緊張和焦慮的心理表現(xiàn)?；蛘呤欠蚱薷星椴缓?家庭關系不融洽;或不良習慣,如長期手淫,精神緊張,思想負擔過重等可導致陽痿;腦力或體力過度,或不良精神刺激,如過度抑郁、悲傷、恐懼等,或恣情縱欲,以及性生活過度，都會引起大腦皮層功能紊亂而出現(xiàn)陽痿。

第四，解剖方面的異常和神經(jīng)系統(tǒng)病變

先天性畸形、陰囊水腫、睪丸纖維化等也會引發(fā)和導致男性陽痿。

例如肌肉痿縮、帕金森氏病、癲癇、腦炎、慢性酒精中毒、重癥肌無力、脊髓腫瘤、多發(fā)性脊髓硬化癥、脊髓病變、四面神經(jīng)炎等神經(jīng)系統(tǒng)病變，都會導致不同程度的陽痿發(fā)生。

第五，泌尿生殖器官病變

泌尿生殖器官病變?nèi)缜傲邢傺?、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等病變都會導致男性陽痿，部分中老年患者由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿也比較常見。