寶寶的腸胃都是非常的脆弱的,很容易就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,寶寶由于飲食上的各種問(wèn)題,常常會(huì)引發(fā)寶寶腹脹的問(wèn)題,而寶寶本身的身體各種機(jī)能的發(fā)育都還不是特別的完善,在這個(gè)時(shí)候,吃藥并不是好的選擇,幫助寶寶進(jìn)行按摩其實(shí)是更加適合的。
具體做法:
1、按摩的時(shí)候,以寶寶的肚臍為中心,沿著肚臍周邊用手掌進(jìn)行順時(shí)針按摩;
2、這樣有助于寶寶的腸胃蠕動(dòng)和氣體排出,以改善消化吸收的情況。
小貼士:
當(dāng)然,寶寶脹氣難受的時(shí)候,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,吃一些調(diào)節(jié)胃腸道的藥物,以幫助他消化。
嬰兒腹脹按摩圖解:按揉顫中穴
1、患兒仰臥位,媽媽用中指端揉膻中穴50次,然后用掌根直推膻中50次,再分腹陰陽(yáng)30次。
2、患兒仰臥,摩中脘5分鐘,點(diǎn)揉水分穴1分鐘。
3、按揉足三里穴2分鐘。
嬰兒腹脹按摩圖解:食積型揉板門(mén)
脘腹脹滿,噯腐吞酸,或惡心嘔吐,大便不通,腹痛拒按,舌苔厚膩。
常用手法加:
1、揉板門(mén)50次,清大腸200次。
2、按揉天樞穴2分鐘。
嬰兒腹脹按摩圖解:痰阻型退六腑
腹脹滿悶不舒,倦怠乏力,或咳嗽吐痰,痰粘不爽,舌苔厚膩。
常用手法加:
1、退六腑300次。
2、按揉豐隆50次,脾俞穴1分鐘。
嬰兒腹脹按摩圖解:脾虛型補(bǔ)脾經(jīng)
腹部脹滿,不欲飲食,喜溫喜按,氣短乏力,大便溏薄,四肢欠溫,舌質(zhì)淡,苔薄白。
常用手法加:
1、補(bǔ)脾經(jīng)300次,補(bǔ)大腸100次,揉板門(mén)50次。
2、按揉脾俞、胃俞各1分鐘。
3、捏脊5—10遍。
嬰兒腹脹按摩圖解:大魚(yú)際
1、患兒仰臥,媽媽用拇指運(yùn)內(nèi)八卦100次,推板門(mén)200次。
2、患兒仰臥,媽媽用大魚(yú)際(手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位);順時(shí)針摩中脘5分鐘,然后分腹陰陽(yáng)50次。
3、按揉天樞、脾俞,足三里穴各1分鐘。
如何預(yù)防嬰兒腹脹
1、盡量不要讓嬰兒哭泣。當(dāng)嬰兒哭的時(shí)候很容易脹氣。遇到這種情況,爸媽?xiě)?yīng)該多給予安慰,或是擁抱他,通過(guò)調(diào)整他的情緒來(lái)避免脹氣的加重程度。
2、不要讓嬰兒餓得太久后才喂奶。嬰兒餓的時(shí)間太長(zhǎng),吸吮時(shí)就會(huì)過(guò)于急促而吞入大量的空氣。所以要按時(shí)給嬰兒喂奶,并且在喂食后促使嬰兒適當(dāng)排氣。
3、多給嬰兒的腹部進(jìn)行按摩,這樣有助于腸胃蠕動(dòng)和氣體排出,以改善消化吸收的情況。
4、喂奶時(shí),應(yīng)當(dāng)注意讓奶水充滿奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免讓嬰兒吸入空氣。
5、暫時(shí)停止食用容易在消化道內(nèi)發(fā)酵并產(chǎn)生氣體的食物,例如甘薯、蘋(píng)果、甜瓜等。
1.孩子大部分時(shí)間在睡覺(jué)
新生兒每天要花20-22個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)睡覺(jué)。在孩子一兩個(gè)月之后,孩子的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸減少,從20個(gè)小時(shí)降到18個(gè)小時(shí),甚至16個(gè)小時(shí),但是他們一天之內(nèi)的主要時(shí)間還是在睡覺(jué)。這是由于孩子的大腦發(fā)育不完全,神經(jīng)細(xì)胞都沒(méi)有發(fā)育好全,不能抵抗疲勞,所以需要足夠的睡眠時(shí)間來(lái)發(fā)育。所以家長(zhǎng)們不要打擾孩子的睡眠,盡量給孩子足夠的時(shí)間來(lái)睡覺(jué),只有睡得好,才能保證孩子發(fā)育的良好,能夠十分健康。
2.孩子吃奶的時(shí)候也會(huì)睡著
如果孩子睡眠時(shí)間不夠的話,他們?cè)诔阅痰臅r(shí)候便會(huì)睡著,這是他們偷偷在給自己增加睡眠時(shí)間,如同成年人打盹一樣,因?yàn)樗麄儧](méi)有休息好,所以需要繼續(xù)睡覺(jué)。還有就是,母親喂奶的時(shí)候,孩子依偎在母親的懷里,溫暖舒適,這會(huì)導(dǎo)致孩子非常的愜意,進(jìn)而產(chǎn)生困倦,想閉上眼睛睡覺(jué),這也是孩子在吃奶的時(shí)候會(huì)睡著的原因。
3.制止孩子在吃奶的時(shí)候睡著
孩子在吃奶的時(shí)候睡著并不是件好事,首先他們睡著了,便會(huì)不再吮吸奶水,也就是說(shuō)孩子可能沒(méi)有吃飽就睡著了。這便會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不足,飲食不夠,影響身體健康。另外很可能會(huì)被已經(jīng)吸入口中的奶水嗆著,或者是奶水溢出,導(dǎo)致孩子被嗆。媽媽們可以在孩子吃奶的時(shí)候可以摸摸他們的腳底,或者是拍拍臉頰,和孩子說(shuō)話。總之刺激孩子的興奮點(diǎn),讓他們盡量不要睡著,等他們吃飽了,再哄孩子睡覺(jué)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起