女性在懷孕后，會有一些明顯的身體變化，但是一些女性對這方面沒有認(rèn)知，自己懷孕了也不清楚，還是保持以往的生活習(xí)慣，這樣對健康是不利的。懷孕初期的癥狀是很好判斷的，那么，女性懷孕的癥狀有哪些？接下來，一起來看看吧！

1、懷孕初期的癥狀

一、體溫持續(xù)輕度增高

正常情況下，年輕女性在排卵期前期體溫較低，排卵期后體溫較高。如果你的月經(jīng)期已經(jīng)推遲了數(shù)周，并且感覺到?jīng)]有誘因的心跳略快，就需要到藥店買一支體溫計測量。假如測量結(jié)果是一連20天體溫都比平常略高，并且居高不下的話，你就極有可能懷孕了。

二、乳房出現(xiàn)明顯變化

假如你的工作強度大，生活節(jié)奏快，已經(jīng)懷孕了八個星期尚不自知的話，乳房的異常變化對你也是一個重要提醒。懷孕八周以上，乳房會出現(xiàn)脹、麻和微癢感，乳頭上的顏色也會日漸加深，乳暈周圍會出現(xiàn)深褐色粗大結(jié)節(jié)。

三、排尿增多

懷孕8周以后，由于增大的子宮壓迫膀胱，會反射性地引起排尿增多，有時甚至高達一小時幾次、十幾次。排尿的次數(shù)增多，但尿量并不增多，并伴有輕度的頭暈、惡心等癥狀。

四、早孕試紙呈陽性

早孕試紙是一種長條狀試紙，在一般的藥店和診所都可以買到，市場價在5元左右。因其價格低廉、實用、準(zhǔn)確率高而深受女性朋友的歡迎。早孕試紙可在停經(jīng)后自己檢測。使用前，先將自己的雙手及用來檢測的杯子清洗干凈，然后，用干凈的杯子盛尿液少許，將試紙按箭頭所指處插入尿液之中三秒鐘，然后抽出放在杯子邊緣等待片刻。如果是懷孕了，試紙上就會呈現(xiàn)出兩條紫紅色的短線;如果沒有懷孕，試紙上則呈現(xiàn)出一條紫紅色的短線。

五、月經(jīng)停止

月經(jīng)停止是懷孕最顯著也是最早的信號。你的月經(jīng)期或許會因為營養(yǎng)、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現(xiàn)暫時的紊亂。但是，如果你和愛人近期有過同房的事實，而且沒有戴杜蕾斯等避孕方式，月經(jīng)期沒有任何誘因的推遲了十天，這就應(yīng)當(dāng)引起你的高度警惕了。這個時候，你極有可能懷孕了。如果繼續(xù)停經(jīng)14天以上，應(yīng)立即到醫(yī)院化驗檢查。

六、出現(xiàn)早孕反應(yīng)

如果你的月經(jīng)期本來就很紊亂，月經(jīng)已經(jīng)停止了數(shù)周，已經(jīng)懷孕了自己還不知道的話，到了懷孕的第六周，就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所謂的"早孕反應(yīng)"。

小編說：

如果你有以上信號就表明確實是避孕失敗，也就是說你已經(jīng)成功懷孕了，那么接下來就要采取相應(yīng)的辦法。

2、孕早期飲食原則

通常情況下在停經(jīng)42天左右的時候，有的準(zhǔn)媽媽會逐漸開始出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲異常、喜吃酸味食物、厭油膩味、惡心、晨起嘔吐、口味異常等癥狀，從而造成進食量減少、偏食、挑食等情況，準(zhǔn)媽媽會變得營養(yǎng)不良，同時還會影響胎兒的正常生長發(fā)育。那么，在孕早期，為了確保胎兒和母體的健康，可以這樣安排飲食：

1、食物要多樣化

準(zhǔn)媽媽要根據(jù)膳食要求來安排每日飲食，確保每天能夠保證食物的攝入量和適當(dāng)比例。食物可以多樣化一些，不要一直重復(fù)。

2、烹調(diào)要符合準(zhǔn)媽媽口味

在有了寶寶以后，很多準(zhǔn)媽媽的口味都在發(fā)生著變化。有的準(zhǔn)媽媽喜歡吃酸的，有的喜歡吃辣的，所以要按照準(zhǔn)媽媽喜歡吃的味道來選擇烹調(diào)方法。懷孕后大部分的準(zhǔn)媽媽不喜歡油膩的煎炸食物，因此，飲食要清淡一些。

3、食物要易于消化

動物性食物中的魚、雞、蛋、奶，豆類食物中的豆腐、豆?jié){，都非常容易消化，同時也含有非常多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，味道也很好，準(zhǔn)媽媽可以經(jīng)常吃一些。大米粥、小米粥、烤面包、饅頭、餅干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量。酸奶、冰淇淋等冷飲較熱食的氣味小，也比較適合準(zhǔn)媽媽食用。

4、少食多餐

孕早期尤其是早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽，不用特意等到吃飯的時候再進食，只要您想吃就可以吃。睡覺之前可以吃一些餅干、面包等點心。

如果準(zhǔn)媽媽每天的進食量達到了理想進食量，各種食物的比例也適宜，那么胎兒的營養(yǎng)肯定能得到保證。