女人在懷孕了以后,在孕期的18周到20周的時(shí)候,就可以感受到胎兒的胎動(dòng)的,胎動(dòng)則說明胎兒還比較正常的,越往后走,胎兒胎動(dòng)的頻率會(huì)逐漸的頻繁,最后基于一個(gè)穩(wěn)定的水平值,那么,懷孕七個(gè)月胎動(dòng)頻繁怎么回事?準(zhǔn)媽媽要警惕這些信號(hào)。
胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)稱為胎動(dòng)。胎動(dòng)是胎兒在子宮內(nèi)情況良好的表現(xiàn)。正常妊娠18--20周,大多數(shù)孕婦可以感覺到胎動(dòng),開始較輕微,次數(shù)也較少。每小時(shí)3--5次,妊娠的周數(shù)越多,胎動(dòng)越活躍,但妊娠的末期胎動(dòng)減少。一般孕28--32周后胎動(dòng)達(dá)到高峰。36周后胎動(dòng)幅度、次數(shù)也有所減少,孕婦感覺為蠕動(dòng)感。胎動(dòng)在上午8--12點(diǎn)比較均勻,下午2--3時(shí)最少,以后逐漸增多,晚上8--11時(shí)又增至最高。建議孕婦可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行胎動(dòng)監(jiān)測。如有異常,及時(shí)到醫(yī)院就診。
孕20~35周
運(yùn)動(dòng)量:大·動(dòng)作最激烈
媽媽的感覺:非常明顯
位置:靠近胃部,向兩側(cè)擴(kuò)大
這個(gè)時(shí)候的寶寶正處于活潑的時(shí)期,而且因?yàn)殚L得還不是很大,子宮內(nèi)可供活動(dòng)的空間比較大,所以這是寶寶胎動(dòng)最激烈的一段時(shí)間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動(dòng)作,甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時(shí)胎兒位置升高,在靠近胃的地方了。
1、計(jì)算每次胎動(dòng)次數(shù)及其所需要的時(shí)間。
準(zhǔn)媽媽早上起床后就開始測量胎動(dòng),盡量達(dá)到10次后,就可以不再計(jì)算了。有些準(zhǔn)媽媽1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)就有可能達(dá)到10次,也有可能直到晚上才有10次。如果到了晚上都沒有10次胎動(dòng)的話,建議馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
2、記錄下每天的胎動(dòng)次數(shù)。
可以用畫表格的方法進(jìn)行記錄。每天早上起來就開始記錄,只要感覺到胎動(dòng),就做個(gè)記號(hào),累計(jì)10次以后,就可以不再做記錄。如果到晚上8點(diǎn)左右,胎動(dòng)次數(shù)都沒有達(dá)到10次的話,建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
3、計(jì)算特定時(shí)間內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)。
準(zhǔn)媽媽每天測試3小時(shí)的胎動(dòng)??稍谠缟?、中午、晚上各進(jìn)行一次。
4、晚飯后可進(jìn)行測量。
準(zhǔn)媽媽在晚飯后7點(diǎn)至11點(diǎn)之間,可測量寶寶的胎動(dòng)次數(shù),計(jì)算出現(xiàn)10次胎動(dòng)所需要的時(shí)間。如果超過了3個(gè)小時(shí),胎動(dòng)的次數(shù)仍達(dá)不到10次的話,就需要盡快到醫(yī)院檢查。
5、累計(jì)白天測試的記錄。
準(zhǔn)媽媽在一天的早8點(diǎn)到晚6點(diǎn)之內(nèi),能夠測試出10次胎動(dòng)的話,就應(yīng)該沒有什么問題了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起