嬰幼兒由于自己的語言系統(tǒng)發(fā)育還不完全，并且，早很多的時候，寶寶也不太能夠清楚的表達自己的身體狀況，這個時候，就需要爸爸媽媽自己進行觀察，看看寶寶的健康準概況怎么樣，那么，寶寶的舌頭和健康狀況有何關系？寶寶不睡覺會有哪些危害？

1、寶寶舌頭和健康狀況

腹脹舌

舌頭異常情況：寶寶舌苔是黃色的，舌頭發(fā)紅。

小編提醒：腹脹舌的表現(xiàn)有腹脹、大便稀臭、小便發(fā)黃，媽媽要注意寶寶是不是得了黃疸。

消化不良舌

舌頭異常情況：寶寶的舌頭顏色比較淡，舌苔白色厚膩。

寶寶舌頭出現(xiàn)這種情況很有可能是消化不良或者腹瀉造成的。因為當人體的胃腸道水分較多或者是溫度變低時，舌頭就有可能會是這種情況。

小編提醒：造成消化不良的原因有很多，飲食無節(jié)制、生冷食品吃得太多、肚子著涼或者是長時間吹空調(diào)，這個時候可以給寶寶吃一些溫熱的食物來去腸胃的寒濕氣。

潰瘍舌

舌頭異常情況：寶寶的舌頭表面有破損，一觸碰就會痛，破損的周圍是紅色的。

小編提醒：造成這種情況最常見的原因就是上火，比如說心火上炎或者食用了容易上火的食物沒有做好口腔清潔。在發(fā)生潰瘍之后避免觸碰傷口，可以吃一些溫熱去火的食物，比如蓮子銀耳湯。

地圖舌

舌頭異常情況：寶寶舌頭成剝落樣，就像是地圖一樣，邊緣會有凸起，位置不固定。

寶寶的胃部和脾臟有很大的關系，地圖舌會影響寶寶的食欲和生長發(fā)育，媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶每次吃飯之后都會有類似打嗝一樣的吐氣，這個時候就要注意是不是胃部和脾臟出了問題。

小編提醒：地圖舌的寶寶會有胃口差、偏食、厭食、腹脹等情況，這種情況下的寶寶也會容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽等癥狀。

霉醬舌

舌頭異常情況：寶寶舌苔又厚又膩，就像是發(fā)霉的醬一樣。

小編提醒：寶寶舌苔看起來很臟，顏色不一定，形成的原因是食物在胃腸道中堆積太久，會出現(xiàn)便秘、腹脹等消化問題。出現(xiàn)這種狀況，媽媽最好是先給寶寶解決便秘問題，多吃一些纖維素比較豐富的食物。

健康寶寶的舌頭什么樣？

健康孩子的舌頭應該是舌體柔軟、伸縮活動自如、大小適中，而且舌面有干濕適中的薄苔，顏色淡紅且口內(nèi)無異味，即“淡紅舌，薄薄苔”。

2、寶寶不睡覺有何危害

?一、寶寶睡不好覺，害處多多

1.影響寶寶長高

寶寶升高增長并不是由每天睡幾個小時決定的，而是由睡眠質(zhì)量決定的。如果寶寶睡覺有規(guī)律，睡覺安穩(wěn)，那么他就能長的高。

2.寶寶易長胖

在人們的印象中，寶寶能吃能睡才會發(fā)胖。其實不然，寶寶睡覺少反而會長胖。寶寶睡覺少會讓身體內(nèi)廋素分泌下降，胃饑餓素分泌上升，導致寶寶吃得多長的胖。

3.妨礙寶寶智力發(fā)展

寶寶的大腦正在發(fā)育，良好的睡眠會讓神經(jīng)元網(wǎng)絡化大幅增加，加快信息整合，從而讓他的智力、認知能力和記憶力獲得提升。

另外，睡眠質(zhì)量好能讓神經(jīng)系統(tǒng)得到恢復，對寶寶學習能力和記憶力的提升很有幫助。而那些長期睡不好覺的寶寶，會出現(xiàn)思維遲鈍，注意力下降、頭昏頭暈的表現(xiàn)，不利于智力發(fā)展。

4.寶寶易生病

很多媽媽會發(fā)現(xiàn)，如果寶寶玩瘋了不睡覺，就會生病。這是寶寶的睡眠規(guī)律被打亂后身體免疫力下降導致的。

5.寶寶心臟不舒服

爸爸媽媽有沒有發(fā)現(xiàn)，上完夜班后，第二天會感覺心率不齊，有一點點不適。研究已經(jīng)證實，睡覺少于5小時的人，患冠心病的風險會上升，患心梗的概率也提高了兩三倍。

二、寶寶不早睡，方法在這里

不少媽媽告訴小編，寶寶晚睡的害處大家都知道，但讓寶寶早睡很難，做不到怎么辦？小編接下來就說說讓寶寶早睡的秘訣，媽媽們快來學！

1.讓寶寶保持良好的睡眠規(guī)律，到時間就睡覺，到時間就起床，不要讓他吃夜宵。

2.睡前讓他放松情緒不要太興奮，不要看電視玩手機。

3.寶寶睡前別吃的太撐，可以喝點牛奶。

4.保持安靜的睡眠環(huán)境，給寶寶使用舒適的枕頭和被褥。

5.假如寶寶經(jīng)常夜驚、尿床、翻身，最好帶他去醫(yī)院就診。