新生兒在剛剛出生的時候,都要靠奶粉維持幾天,因為媽媽剛剛生完孩子,還不一定有奶水,所以只能先喝奶粉,可是沖奶粉并不是每個人都會的,太濃太稀都不行,那么沖奶粉有什么學問?沖奶粉的正確方法有哪些?下面我們一起來看看。
并非越濃越好
兩個月的甜甜從出生以來,體重一直沒有增加,這可急壞了家人。仔細找原因,問題出在沖泡奶粉上。甜甜的媽媽由于生產(chǎn)后母乳偏少,不得不給孩子喂些奶粉。因為害怕孩子營養(yǎng)跟不上,每次沖奶粉時她都會多加上一大勺,把奶沖得濃濃的。誰想到,這其實大錯特錯。
專家解釋,甜甜之所以沒長胖是因為營養(yǎng)不良,而營養(yǎng)不良恰恰是奶粉沖得太濃造成的。剛出生不久的嬰兒胃腸消化功能較弱,而牛奶中的主要成分酪蛋白不易消化,若牛奶過濃就更難以消化吸收,會引起消化不良、腹瀉或大便干燥,嚴重的可引起壞死性出血性小腸炎。因此,嬰兒不宜食用奶粉沖制的過濃牛奶。即使用鮮牛奶進行喂養(yǎng),如果是新生兒早期或早產(chǎn)兒,也需稀釋。當然,奶粉沖得太稀也不行,這會導致蛋白質(zhì)含量不足,同樣也會引起營養(yǎng)不良。
沖奶粉,看似一個平常簡單的行為,卻處處充滿學問。除了要掌握恰當?shù)谋壤?,還應注意以下幾點:
用溫開水沖泡
嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素及鈣、鐵等微量元素。剛燒開的水溫度很高,沖調(diào)奶粉時會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊,影響孩子的消化吸收,某些在高溫下不穩(wěn)定的維生素也會被破壞,特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)會被全部破壞。所以沖調(diào)奶粉應用溫水,以避免營養(yǎng)流失,最適宜的水溫是40~50℃。家長可用手腕內(nèi)側(cè)皮膚測溫,這個部位比較敏感,以感覺溫熱而不燙膚為宜。已經(jīng)沖好的奶若再煮沸,會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,從而失去原有的營養(yǎng)價值,與開水沖奶粉是一個性質(zhì)的錯誤。
換新奶粉不要“急剎車”
由一種牌子的奶粉換到另一種牌子,或是由一個階段換到另一個階段,這個過程叫作轉(zhuǎn)奶。在轉(zhuǎn)奶的初期,必須兩種奶粉混合吃。轉(zhuǎn)奶時應該注意,先在以前吃的奶粉里添加1/3的新奶粉,這樣吃兩三天沒什么不適后,再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天,而后再老的1/3、新的2/3吃兩三天,最后過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。有了這么一個逐步轉(zhuǎn)奶的過程,寶寶一般是能夠接受新品種的,也不大會鬧肚子。
最好現(xiàn)沖現(xiàn)喝
很多家長會把沖好的奶放在溫奶器里,等寶寶晚上要吃奶時再拿出來,既方便又省事。其實沖好的奶在未飲用的情況下,常溫存放不能超過2小時;如果放在冰箱冷藏,則不能超過24小時。若想以最快的速度沖好奶,可以把熱水先倒進奶瓶里,再放入保溫器,同時把規(guī)定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用,到時候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了,同樣方便省事。(文/祝建材)
1、水溫不能太高
沖奶粉不能直接使用開水,這樣會使牛奶產(chǎn)生蛋白質(zhì)凝結(jié),其中的磷酸鈣就會由酸性變成中性而發(fā)生沉淀,乳糖也會因焦化而分解為乳酸和甲酸,從而降低牛奶營養(yǎng)價值和色、香、味。
2、先放水,再放奶粉
沖奶粉是先加水,還是先加奶粉,這看似一個小小的問題,卻導致了奶粉濃度的不同。如果先加奶粉,然后加水,這樣奶粉就濃了。因此,各位媽媽們一定要按奶粉盒上的規(guī)定量先加水,再加奶粉。
3、要同一個方向攪拌
沖泡奶粉注意要向同一個方向攪拌,速度不宜太快,以不產(chǎn)生氣泡為度如果奶粉有氣泡,應放置到氣泡消失再給寶寶飲用,以避免寶寶打嗝。
給寶寶沖奶粉看似非常簡單的一個工作,但是很多父母卻會因為操作不當而導致寶寶身體受損。家長們一定要注意沖奶粉的細節(jié)事項,以免危害寶寶健康成長。
1、影響消化
奶粉的沖調(diào)濃度,取決于配方奶粉中各種營養(yǎng)成分的比例和寶寶生長階段的消化吸收能力。如果沖調(diào)太濃,會導致寶寶消化不良,排便困難,也增加了患消化道疾病的風險。
2、影響血液健康
奶粉太濃,影響血鈉、血鐵和血鈣等指標,尤其會使得血鈉濃度明顯增加。而血液中鈉的含量過高,會影響鈣的吸收,使寶寶身體發(fā)育遲緩,個子矮小。并且嬰幼兒對鈉吸收率比成年人高,即使血液中的鈉濃度屬于正常,也會隨著鈉的累積,會危害神經(jīng)系統(tǒng)和腎臟。
3、影響水分的吸收,嚴重時還會引發(fā)氮質(zhì)血癥
過濃的奶粉,會造成寶寶食欲減退,飲水的意愿下降,尿量和次數(shù)也會減少,間接增加了寶寶的腎臟負擔。也意味著寶寶攝入過量的蛋白質(zhì),加之攝入水分減少,蛋白質(zhì)分解代謝所產(chǎn)生的非蛋白氮物質(zhì)就會在血漿內(nèi)堆積,從而導致氮質(zhì)血癥。
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