宮頸炎是一種較為常見的婦科疾病，會對女性健康帶來很多不利的影響，需要及時調理恢復，那么預防宮頸炎的方法有哪些？預防宮頸炎要注意事項？預防宮頸炎的方法有很多，下面就來詳細了解具體方法，以及需要注意的事項有哪些吧。

1、如何預防宮頸炎

1、注意經期及性生活的衛(wèi)生

平時要節(jié)制性生活，不要過于頻繁，年輕婦女每周2次為宜。經期禁止同房，人流術后、產后、宮腔手術后不宜過早同房，一般宮腔手術后1個月后方可同房，而產后需3個月。每次同房前后，無論男女都要養(yǎng)成清洗外生殖器的習慣，同時力戒粗暴的同房行為，積極防治發(fā)生宮頸炎的各種感染，對憶發(fā)生各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者應有針對性地給予抗滴蟲、抗真菌及搞病毒的藥物，防止向宮頸癌前期病變發(fā)展。

2、避免性生活混亂

不少國家報道性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發(fā)病的直接高危因素，性齡早是指18歲前就有性生活，比25歲以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊亂是指有多個性伴侶者。據(jù)調查，婦女結過婚2次以上者或與多個男子發(fā)生性關系，其發(fā)生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明，性傳播性疾?。葱圆。┡c宮頸炎尤其是宮頸癌有密切關系，多個性往復侶與宮頸癌前期病變及宮頸癌有明顯的關系，春中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危險因素。

3、飲食上要注意營養(yǎng)，做到合理搭配，不偏食

日常生活中以茶為飲品除預防和改善婦科炎癥。像肉蓯蓉、仙靈脾、紫草就有消炎滅菌，清利濕熱，除異味，止癢，補氣養(yǎng)血的作用。

4、晚婚晚育

宮頸炎及宮項癌多發(fā)生于已婚婦女，發(fā)生于未婚者極少，說明它與性生活關系密切，根據(jù)普查資料，結婚年齡《20歲者，宮頸癌的患病率為158.78/10萬；》26歲者為22.45/10萬，兩者相差7倍。而第1次性生活的具齡較第1次結婚年齡更為重要，初次同房年齡在18歲以下者，宮頸癌的發(fā)病率比18歲以上者高4倍，推遲性生活的年齡可降低相對危險度。

5、計劃生育

宮頸癌在多產婦婦發(fā)病率高，由于多次人工流產或妊娠分娩，對子宮頸的刺激或損傷，致使宮頸上皮發(fā)生異常增生，進而可發(fā)展為癌。未婚婦女、婚后不注意避孕者多次人工流產還是增加了宮頸炎的機會。故需要認真采取避孕措施，避免多次分娩或人工流產對宮頸的損傷。

6、增強體質，提高個人抵抗疾病的能力

不可隨意服用一些減肥藥物，有一些女性服用減肥藥物后，體重或許是減輕了，但抵抗力卻下降了，結果出現(xiàn)閉經、月經不調或者引起原有的慢性病，如盆腔炎、宮頸炎等復發(fā)。

7、婦科普查

防癌普查是國內外公認的預防宮頸癌的主要措施，通過普查可早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，從而降低宮頸癌的發(fā)病率及死亡率。

2、預防宮頸炎需注意

1、婦科手術過頻

女性反復分娩、人流、婦科手術等，使得宮頸受到損傷，抵抗力下降，細菌趁虛而入，容易導致感染炎癥。

2、濫用藥物

大多數(shù)女性服用抗生素且長期使用護理液的習慣，這樣不僅僅干擾到了女性私處內的菌群的正常環(huán)境，且干擾內分泌的功能，進而容易導致感染炎癥。

3、外用物品刺激

比如使用比較高濃度的護理液清洗女性私處，或女性私處進入了腐蝕性藥品，都是會破壞女性私處、宮頸組織的，可引起女性私處炎、宮頸炎。

4、導致患有宮頸疾病的患病原因有機械性刺激或損傷

流產或者分娩后，引起宮頸裂傷繼發(fā)可愛染，是比較常見的宮頸疾病的原因，同房頻繁會大大增加宮頸感染的機會。

3、宮頸炎的危害

1、影響夫妻性生活

嚴重的宮頸炎會導致夫妻生活時出現(xiàn)的劇烈疼痛或出血癥狀，會使女性對夫妻生活產生厭惡感，從而嚴重影響夫妻感情。

2、誘發(fā)宮頸癌

據(jù)統(tǒng)計，有宮頸炎的婦女，其宮頸癌發(fā)病率比沒有宮頸炎的婦女高10倍。

3、誘發(fā)流產

長期的宮頸炎癥會使宮頸組織變化，彈性下降，使產程不順利。

4、影響受孕

患上宮頸炎時宮頸分泌物會明顯增多，質地粘稠，并有大量白細胞，這對精子的活動度會產生不利影響，妨礙精子進入宮腔，影響受孕，甚至導致不孕。

5、引發(fā)多種并發(fā)癥

宮頸炎后，病原體可上行感染造成子宮內膜炎，可通過宮旁韌帶、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎。此外，還可引發(fā)宮頸息肉、外翻及囊腫等病癥。