女性的月經(jīng)周期通常都是恒定的，在28天左右，但是不少人的月經(jīng)周期都是或多或少的，這樣會(huì)對(duì)健康帶來(lái)許多不利的影響，那么月經(jīng)提前的具體原因是什么？月經(jīng)提前有哪些危害？導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況，以及調(diào)理的方法吧。

1、月經(jīng)提前的原因

1、情緒變化：如果女性出現(xiàn)了大喜大悲的情況，或者是最近的生活、工作方面的壓力比較大，這都會(huì)導(dǎo)致身體中的內(nèi)分泌情況出現(xiàn)失調(diào)的可能，這些都有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)月經(jīng)提前的可能。

2、生活環(huán)境發(fā)生變化：搬家、工作調(diào)動(dòng)等外界環(huán)境的變化，會(huì)使有些女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。

3、身體器質(zhì)性病變：婦科炎癥、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會(huì)大亂女性月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。

4、節(jié)育環(huán)的影響：有些婦女佩戴節(jié)育環(huán)后，就會(huì)發(fā)生月經(jīng)提前。

5、藥物影響：有些藥物服用后，會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經(jīng)一般會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

6、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

7、氣虛和血熱

（1）氣虛

氣虛是導(dǎo)致女性月經(jīng)提前的常見(jiàn)的原因之一，導(dǎo)致氣虛的原因比較多，比如工作強(qiáng)度大，身體太過(guò)于勞累，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)氣虛的情況。比如飲食上不節(jié)制，暴飲暴食，也會(huì)造成脾胃失調(diào)，導(dǎo)致氣虛。女性氣虛的話，就不能很好的管理氣血，從而容易出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。對(duì)于此類情況，可以通過(guò)藥膳來(lái)調(diào)理，建議用烏骨雞、黃芪、當(dāng)歸、茯苓熬湯，吃肉喝湯，經(jīng)前食用，可以改善氣虛的癥狀。

（2）血熱

導(dǎo)致經(jīng)期提前的另一個(gè)原因就是血熱，平時(shí)吃太多補(bǔ)品或者辛辣刺激性食物，就會(huì)導(dǎo)致血熱，也有些人是體質(zhì)原因，此外，久病且失血多的人或者心情長(zhǎng)期抑郁的人，也容易出現(xiàn)血熱的情況。血熱會(huì)使得血液循環(huán)加速，甚至讓身體掌控不好經(jīng)血，從而讓經(jīng)期提前。對(duì)于這種情況，可以通過(guò)食療來(lái)治療，比如用芹菜煎水飲用，或者將黑豆、紅糖、黨參煎水飲用，都能起到改善血熱的癥狀。

2、月經(jīng)提前的危害

1、貧血：出現(xiàn)月經(jīng)提前的女性朋友，若不及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和處理，使得病情加重，就很容易造成貧血，這時(shí)若還未得到有效制止，就會(huì)引起連續(xù)性貧血癥，后果是很嚴(yán)重。因此，女性如果出現(xiàn)貧血，要及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免引起不必要的傷害。

2、婦科炎癥：月經(jīng)不調(diào)一旦出現(xiàn)，女性朋友容易出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，給女性的身體健康帶來(lái)了嚴(yán)重的威脅。

3、頭痛：頭痛是一種較常見(jiàn)的疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性特有的生理特點(diǎn)有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經(jīng)不調(diào)對(duì)女性造成的影響。

4、不孕不育：月經(jīng)提前會(huì)影響懷孕嗎？據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致女性不孕很重要的因素之一，同時(shí)也是導(dǎo)致近年來(lái)不孕不育的頻率上升的主要原因。

5、皮膚差：月經(jīng)不調(diào)給女性朋友的皮膚帶來(lái)了很大的傷害，容易出現(xiàn)的色斑、暗瘡等癥狀，影響美容，而且還會(huì)影響她們的身體健康。

6、影響生活工作：很多月經(jīng)提前的女性朋友，常常也會(huì)導(dǎo)致女性頭痛、心悶、心慌、氣短，有時(shí)還伴有頭昏眼花、四肢無(wú)力、疲倦等不良癥狀。不僅影響正常的生理周期，而且還會(huì)影響正常的生活及工作。

3、月經(jīng)提前的調(diào)理

1、氣血虛弱型

神疲乏力，少氣懶言，臉色白沒(méi)血色。

治療：宜在冬令雙補(bǔ)氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3~5劑。

2、血熱型

癥見(jiàn)吐衄、咳咯、溺血，午后發(fā)熱，女子月事先期而來(lái)，脈弦而數(shù)。

治療：芹菜一斤，加水1000CC，煎成500CC，可常服。氣虛型月經(jīng)提前：黑豆一兩，黨參三錢，紅塘一兩，將三味一起煎湯飲服。

3、肝郁化熱型

月經(jīng)提前，量多或少；色紫紅，有血塊，經(jīng)前乳房、胸脅、少腹脹痛，煩躁易怒，口苦咽干，舌紅，苔黃，脈弦數(shù)。

治療：可用益母草二兩，雞蛋2個(gè)，加水適量同煮，待雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻即可，除去藥渣后，吃蛋喝湯。月經(jīng)前服用。

女性朋友不管是出現(xiàn)月經(jīng)提前或月經(jīng)推遲，都對(duì)女性的傷害是很大的，要把這些傷害降到最低，女性朋友一旦發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)不正常，就要及早到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，找到病因，及時(shí)治療。

4、經(jīng)期的注意事項(xiàng)

1、不宜過(guò)性生活

月經(jīng)期間，宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，在經(jīng)期同房，容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入女性私處、子宮頸甚至進(jìn)入子宮，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，經(jīng)期同房也可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥。以上種種病癥可能引起經(jīng)期血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等后果。

2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)

月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。而經(jīng)期游泳更要避免，因經(jīng)期宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，細(xì)菌易侵入宮腔，增加感染的機(jī)會(huì)，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不要游泳。

3、不宜吃生冷、過(guò)咸食物

月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響子宮的收縮，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)等問(wèn)題。此外，經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào)，水鈉潴留和抗利尿激素過(guò)多，很多女性往往會(huì)變得煩躁、焦慮。如果吃過(guò)咸的食物會(huì)加重水鈉潴留，導(dǎo)致頭痛、水腫等問(wèn)題。

4、避免飲酒及喝濃茶、咖啡

月經(jīng)期間，女性體內(nèi)的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應(yīng)下降。此時(shí)大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。同時(shí)，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收，引起貧血等問(wèn)題。

5、不宜吃活血化淤藥物

經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物，否則容易增加經(jīng)血量，嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問(wèn)題。

6、不宜坐浴、泡溫泉

因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開(kāi)狀態(tài)，如下身泡在水中，水中的致病菌可經(jīng)女性私處上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥。另外，經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi)，子宮口仍未完全閉合，因此這段時(shí)間不宜泡澡。

7、不宜捶腰不宜拔牙

不少女性經(jīng)期會(huì)腰酸背痛，常常習(xí)慣性地捶打，以減輕癥狀。經(jīng)期捶腰導(dǎo)致的震動(dòng)刺激，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，還會(huì)致使盆腔進(jìn)一步充血、血流加速，致使經(jīng)量增多，引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)。如果月經(jīng)結(jié)束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，建議就醫(yī)診斷。

經(jīng)期不宜拔牙。為了讓經(jīng)血順利排出，女性體內(nèi)的血小板數(shù)目會(huì)下降，因而血液凝固性低于平常。此時(shí)拔牙會(huì)造成出血更多，容易引發(fā)感染，也會(huì)導(dǎo)致傷口不易愈合等問(wèn)題。

8、不宜穿緊身衣褲

月經(jīng)期間如果穿緊身褲，會(huì)使相關(guān)部位的毛細(xì)血管受到壓迫，從而影響血液微循環(huán)，造成局部水腫。另外，緊身褲也會(huì)增加會(huì)陰摩擦，容易引起會(huì)陰炎。建議經(jīng)期穿透氣性好、吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)內(nèi)褲，著裝盡量寬松。

9、不宜高聲唱歌

由于內(nèi)分泌的影響，不少女性會(huì)在經(jīng)期心情不好，有的女性也許會(huì)選擇去唱K宣泄一下。然而經(jīng)期往往不宜高聲唱歌，因?yàn)榻?jīng)期高歌易致聲帶毛細(xì)血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細(xì)血管破裂，從而導(dǎo)致聲音嘶啞甚至失聲。