現(xiàn)在生活中，塑料用品其實是非常多的，包括洗菜的簍子，洗臉盆，洗腳盆，飲料瓶等等，都是塑料制品，于是有人說，塑料制品用多了對于備孕的男女沒有好處，甚至?xí)绊懱航】?，這是真的嗎？少用塑料品胎兒質(zhì)量高嗎？下面我們一起來看看。

1、少用塑料品胎兒質(zhì)量高

英國《人類生殖》雜志刊登美國一項新研究稱，準(zhǔn)爸爸在妻子懷孕前接觸鄰苯二甲酸鹽（塑料制品中的物質(zhì)）會影響正常生殖力，降低胚胎質(zhì)量。

研究由美國馬薩諸塞大學(xué)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)家理查德？皮爾斯納博士及其團隊完成，以接受體外受精（試管嬰兒）的50對夫婦的761個未成熟卵母細(xì)胞為研究對象。結(jié)果顯示，在所有未成熟卵母細(xì)胞中，共有423個進入到卵裂階段，261個為高質(zhì)量卵裂階段胚胎，137個為可轉(zhuǎn)移高質(zhì)量胚囊，47個發(fā)育為高質(zhì)量胚泡。研究人員對17種尿代謝物濃度進行了定量分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在卵裂階段，男女暴露于鄰苯二甲酸鹽的情況沒有明顯關(guān)聯(lián)性。而在胚泡階段，男性尿液中的鄰苯二甲酸單芐酯、單-3-羥基丁酯、鄰苯二甲酸單正丁酯和鄰苯二甲酸單甲酯水平與高質(zhì)量胚泡呈反比例關(guān)系。

這一結(jié)果表明，妻子懷孕之前，準(zhǔn)爸爸盡量少接觸塑料制品，將有助于提高生殖質(zhì)量。皮爾斯納博士表示，鄰苯二甲酸鹽是塑料制品和個人護理產(chǎn)品中的常見化合物。這項研究揭示了妻子懷孕前，準(zhǔn)爸爸接觸塑料污染物（鄰苯二甲酸鹽）會降低胚胎質(zhì)量及懷孕成功率。

2、備孕期男女應(yīng)注意事項

選擇新鮮水果和蔬菜

遠(yuǎn)離吃垃圾食品，還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水。

足夠的睡眠

每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。

保持好身材

肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的，肥胖會降低你的生育能力，還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病。高血壓會造成胎兒發(fā)育緩慢，以及給孕婦帶來生命危險。

了解自己的排卵日

排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不規(guī)律的問題，以及時進行調(diào)整，以便合理安排受孕時間。

遠(yuǎn)離輻射

讓筆記本電腦和手機遠(yuǎn)離你和你丈夫的生殖系統(tǒng)，因為它們發(fā)出的電磁場可能降低卵子或者精子的質(zhì)量。如果你的工作環(huán)境本身輻射較為嚴(yán)重，那么應(yīng)該及早采取措施。

戒煙戒酒

在酒和煙中含有多種有害物質(zhì)也會殺傷精子，因此男方至少應(yīng)在受孕前3個月就戒煙戒酒。

保持良好情緒

注意保持良好穩(wěn)定的情緒。經(jīng)常憂郁、煩惱或脾氣暴躁，會導(dǎo)致睪丸生精功能以及性功能不穩(wěn)定，會嚴(yán)重影響到精子的產(chǎn)生和質(zhì)量。

勿接觸化學(xué)品

化學(xué)品會破壞男子的血睪障，并且還會進一步影響精子的生成，影響精原細(xì)胞。所以丈夫在備孕期間應(yīng)該盡量避免接觸這些化學(xué)品。

補充葉酸

孕婦備孕時應(yīng)該補充葉酸，但不可過量。如果補充葉酸過多，也會對身體產(chǎn)生危害。如：影響鋅的吸收，導(dǎo)致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，出生體重低等。