在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中,相信很多準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)之前都會(huì)做一些胎教,例如講故事和聽一些音樂,實(shí)際上多給寶寶做一些胎教是有好處的,下面小編就來告訴大家胎教講故事的好處,希望對(duì)大家胎教有幫助。那么孕婦胎教講故事好不好?日常有哪些好的胎教音樂方法?
1.有利于胎兒發(fā)育
童話故事的“天馬行空”可以很好地培養(yǎng)寶寶的想象力、創(chuàng)造力,準(zhǔn)媽媽把故事內(nèi)容用豐富的想象力放大并傳遞給胎兒,促使胎兒心靈健康成長(zhǎng)。每天選擇一個(gè)固定的時(shí)間,給胎寶寶講一個(gè)精心準(zhǔn)備的故事,還可以幫助準(zhǔn)媽媽緩解焦慮,放松心情。
2.有利于建立親子關(guān)系
準(zhǔn)媽媽用胎教故事的方式去和寶寶做交流,用和緩的聲音講話,一言一語(yǔ)都是對(duì)胎寶寶的愛,讓其更健康穩(wěn)定地發(fā)育。
這樣可以讓胎寶寶逐漸熟悉媽媽的聲音,并做出相應(yīng)的反應(yīng),待孩子出生后可以消除由于環(huán)境的突然改變而帶來的心理上的緊張和不安。
1.胎教時(shí)間
寶寶的聽力系統(tǒng)是在妊娠6個(gè)月后才進(jìn)入發(fā)育的加速階段的,此時(shí),每次講五分鐘左右的童話,寓言等小故事,必須每天在固定的時(shí)間講給寶寶聽。
2.胎教狀態(tài)
講故事時(shí)母親應(yīng)取一個(gè)自己感到舒服的姿勢(shì),精力要集中,吐字要清楚,聲音要和緩,應(yīng)以極大的興趣繪聲繪色地講述故事的內(nèi)容。
所選擇的故事應(yīng)該注重體現(xiàn)勇敢、善良、聰明、勤勞等美好的品質(zhì),故事中所蘊(yùn)藏的情感要是豐富的,并且結(jié)局也要是美好的,這樣可以給胎寶寶以良性的刺激,有利于成長(zhǎng)。
1.充滿趣味類的書籍:《小樹葉賀卡》、《長(zhǎng)著藍(lán)翅膀的老師》、《最好吃的蛋糕》、《竹林公主》、《月亮姑姑來作伴》、《精衛(wèi)填海》、《螢火蟲和星星》
2.認(rèn)識(shí)生命類書籍:《蝴蝶》、《熊貓眼鏡店》、《自我陶醉的梅花鹿》
3.激勵(lì)勇敢類書籍:《變勇敢的小卡咪》、《勇敢的小刺猬》、《勇敢的小裁縫》
聆聽法
1.一定要選擇一些準(zhǔn)媽媽自身喜歡的音樂,不要強(qiáng)求自己聽一些據(jù)說對(duì)胎兒好的音樂。如果違背了自己內(nèi)心的意愿,聽的那些音樂很可能讓準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生反感情緒,胎兒在媽媽的腹中是可以感受到的。這樣就起到了反作用,胎兒可能會(huì)躁動(dòng)起來,對(duì)音樂產(chǎn)生排斥心理。
2.在播放音樂時(shí),準(zhǔn)媽媽放松身心去聆聽,在音樂的世界里展開想象,感受音樂的魅力,和寶寶一起沉浸在音樂的世界中。這種積極的聆聽法會(huì)在潛移默化中熏陶胎兒。
哼唱法
1.媽媽唱:準(zhǔn)媽媽輕輕哼唱自己喜愛的歌曲給寶寶聽。這種哼唱其實(shí)是一種情感交流,媽媽通過自己的歌聲來給寶寶介紹外邊的世界,訴說對(duì)寶寶的關(guān)愛。準(zhǔn)媽媽哼唱時(shí)心情也隨著音樂愉快起來,胎兒可以感受到媽媽的喜悅,同時(shí)獲得了情感的滿足。
2.爸爸唱:準(zhǔn)爸爸一邊撫摸孕媽的腹部,一邊哼唱給寶寶聽。寶寶喜歡聽爸爸帶磁性、偏低的音質(zhì),可以使寶寶很有安全感。一家人一起聽音樂,準(zhǔn)爸爸還可以加入動(dòng)作,讓寶寶體會(huì)濃濃的親情。
胎教傳感器
1.準(zhǔn)媽媽可以選擇一款合適的胎教傳感器。隨著科技的發(fā)展,現(xiàn)在市場(chǎng)上有許多專業(yè)進(jìn)行胎教的設(shè)備。胎教傳感器就是其中一種用來進(jìn)行音樂胎教的播放設(shè)備。這種播放器可以調(diào)節(jié)音量、音頻,更適合孕期使用。
2.在使用胎教傳感器時(shí),準(zhǔn)媽媽一定要根據(jù)說明正確操作。胎兒的聽力器官和大腦還未發(fā)育完全,某些音樂的音量、頻率可能會(huì)傷害到胎兒。準(zhǔn)媽媽在播放音樂前應(yīng)該先調(diào)好適合胎兒的音量、音頻。
自然法
1.準(zhǔn)媽媽在工作閑暇時(shí),和家人朋友一起到大自然中聽音樂。大自然是人類最好的老師。流水輕快的訴說,風(fēng)兒低聲的呢喃,鳥兒歡樂的歌唱……大自然中有各種美妙的聲音,顯然是一場(chǎng)音樂盛宴。
2.準(zhǔn)媽媽外出一定要選擇好合適的地點(diǎn),隨身攜帶水隨時(shí)補(bǔ)充水分,累了就及時(shí)休息。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起