懷胎十月以后，在臨產(chǎn)期到來了的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們的身體自然的壞出現(xiàn)各種各樣的問題，不適應(yīng)的癥狀可能會有很多，但是，其中最為強(qiáng)烈的就是疼痛這個(gè)問題，生孩子的疼痛沒有經(jīng)歷過的人是不會懂得，那么，生孩子到底是有多疼？孕期怎樣安撫照顧孕婦？

1、生孩子到底是有多疼

生孩子有多疼

生孩子有多疼，對于每個(gè)人來說都是不一樣的。疼痛是一個(gè)主觀感受，它受到母體的承受能力、胎兒的位置、骨盆的寬度、肌肉的力量等各種情況的影響。具體有多痛是難以描述的，但是，這大概是每個(gè)女人需要經(jīng)歷的最痛的事情。

生孩子疼痛的原因

子宮的一波一波的收縮，是疼痛的主要原因，在生孩子時(shí)子宮的收縮，使得肌纖維劇烈收縮、拉伸、甚至肌纖維斷裂，整個(gè)過程中產(chǎn)生大量的激素和可以產(chǎn)生疼痛的物質(zhì)。

另外，宮頸擴(kuò)張、子宮收縮壓迫、牽拉周圍器官和生產(chǎn)過程中的會陰伸展、會陰撕裂都是導(dǎo)致疼痛的原因。

生孩子疼痛的特點(diǎn)

雖然生孩子很痛，但是卻能夠承受的原因是因?yàn)樗茄驖u進(jìn)的。最開始只是類似于痛經(jīng)一樣的疼痛，再逐漸加重、加深。所以即使它很痛，孕婦也可以慢慢適應(yīng)。而且疼痛具有間歇性，痛一下又可以緩一下。媽媽們懷著偉大的母愛就堅(jiān)持下來了。

生孩子疼痛的等級

很多沒有經(jīng)歷過的人群都想知道生孩子有多疼，有沒有一個(gè)比喻。沒有經(jīng)歷過，這個(gè)是很難想象的。在大家熟知的疼痛分級里面，生孩子的痛為最高級，十二級。而我國把生孩子的容定位為第二級。第一級為大面積嚴(yán)重?zé)齻?

生孩子怎樣才能減輕疼痛

正確的用力

在分娩過程中要聽從醫(yī)護(hù)人員的指揮，正確的用力。不要大吼大叫浪費(fèi)力氣。在疼痛的間隙抓緊時(shí)間休息，儲存體力。這樣子能夠幫助寶寶盡快的出生，縮短疼痛的時(shí)間。

學(xué)會呼吸方法

在疼痛開始和結(jié)束時(shí)，可以配合腹式呼吸。腹式呼吸在深吸氣是下腹部膨脹般地鼓起。吐氣時(shí)，使下腹部凹下恢復(fù)原狀。腹式深呼吸有鎮(zhèn)靜效果，可以減弱疼痛，并且為胎兒補(bǔ)充氧氣。

當(dāng)極度疼痛的時(shí)候，可以配合淺呼吸。淺呼吸應(yīng)當(dāng)豐滿而斷層，嘴唇微微張開。大約做10左右。

在水中分娩

人在溫水中會比較鎮(zhèn)靜放松，水的浮力可以讓肌肉松弛，在水中產(chǎn)婦更容易找到并調(diào)整舒適的姿勢。所以在水中生產(chǎn)可以縮短生產(chǎn)的時(shí)間，最大程度的減輕產(chǎn)婦的痛苦。

打鎮(zhèn)痛針

如果疼痛實(shí)在是難以忍受，可以在宮口開到3cm左右的時(shí)候，打針來緩解疼痛。雖然止痛效果不錯，但是可能對對媽媽日后造成影響，引起產(chǎn)后腰痛并且伴隨頭痛的情況。這種幾率為百分之一。鎮(zhèn)痛針對寶寶不會產(chǎn)生什么影響。

生孩子緩解疼痛的妙招

1.生產(chǎn)前補(bǔ)充足夠的能量，吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西。

2.陣痛的間隙適當(dāng)走動，緩解疼痛。

3.掌握的正確的呼吸方法，多做深呼吸。

4.聽從醫(yī)生的意見，配合醫(yī)生。

5.端正心態(tài)，不要過度緊張。

2、孕期怎樣能安撫孕婦

?1.理解孕婦

正所謂：“理解萬歲?！弊鳛檎煞?，在妻子懷孕時(shí)，就應(yīng)該理解妻子的難處。要知道十月懷胎的是妻子；要明白生下來的孩子是你自己的孩子；還要懂得生孩子是多么痛苦的一件事情。既然妻子為了你犧牲了那么多，那么在妻子發(fā)火難受的時(shí)候，丈夫就應(yīng)該挺身而出，就應(yīng)該做妻子的后盾和支持者。對妻子要打不還手，罵不還口?？傊?，要理解孕期妻子的種種不易之處，要站在妻子的角度去考慮問題。

2.經(jīng)常和妻子交流

交流可以使得難題迎刃而解。當(dāng)孕期妻子很難纏的時(shí)候，丈夫首先要保持沉默，不要和妻子對著干。等妻子平靜下來后，可以和妻子進(jìn)行交流，隨時(shí)了解妻子的想法。要了解妻子難受或是發(fā)火的理由。知道妻子傷心和難過的理由后，再針對問題進(jìn)行解決。

3.了解孕期妻子的喜好

妻子懷孕后，丈夫一定要表現(xiàn)出對妻子的關(guān)心。可以時(shí)常制造一些驚喜讓妻子高興。比如可以給妻子買件漂亮的孕婦裝或是準(zhǔn)備一些妻子愛吃的美食，還可以帶妻子去兜兜風(fēng)。在妻子和你吵架時(shí)，你就把驚喜亮出來，這樣妻子的憤怒可能就自然而然消掉了。

4.要仔細(xì)觀察妻子的一舉一動

女人都是敏感的動物，他們對任何的風(fēng)吹草動都能說出個(gè)所以然來，所以丈夫在妻子懷孕時(shí)，一定要仔細(xì)觀察妻子的細(xì)微的變化。如果妻子出現(xiàn)什么不便時(shí)，要立即出來幫助她，讓她感覺到溫暖。

5.給孕期的妻子足夠的愛

愛是什么，愛就是可以讓妻子快樂的源泉。作為妻子，最在乎的就是丈夫?qū)ψ约旱膼?。而孕期的妻子又特別的敏感，所以丈夫在妻子孕期一定要表現(xiàn)出對妻子足夠的愛。平時(shí)可以適當(dāng)說些甜言蜜語給妻子聽，當(dāng)然最重要的還是從行動中讓妻子感覺到丈夫?qū)ψ约旱膼邸?