在我們平時的日常生活當(dāng)中，孕婦們在生孩子的時候一般有兩種選擇，一種是順產(chǎn)，而另外一種就是剖腹產(chǎn)了，順產(chǎn)是比較好恢復(fù)的，剖腹產(chǎn)就比較難恢復(fù)了，下面小編給產(chǎn)后女性介紹了一些洗澡的注意事項(xiàng)，希望對大家有幫助。那么剖腹產(chǎn)后洗澡有什么注意事項(xiàng)？女性剖腹產(chǎn)怎么恢復(fù)好？

一、洗澡注意事項(xiàng)

1.洗澡時不宜大汗淋漓，洗澡后應(yīng)及時把身子、頭發(fā)擦干，頭發(fā)最好用干毛巾包一下。浴后即使渾身有熱感，也不能暴露在風(fēng)口之處，或開空調(diào)。

2.洗澡方式：剖腹產(chǎn)者應(yīng)待體力恢復(fù)，傷口愈合后再洗淋浴，一般可先行擦澡。不要選擇盆浴。

3.剖腹產(chǎn)后淋浴，媽媽是可以用沐浴露的，但是要注意用溫和、無刺激的沐浴露產(chǎn)品。

4.室溫和水溫：要講究“冬防寒，夏防暑，春秋防風(fēng)”。冬季要36---38度，夏天37度左右。夏天不要貪涼，冬天也不能太熱。

5.洗澡后若頭發(fā)未干，不可辮結(jié)，不能濕發(fā)入睡。

6.饑餓或飽食后不宜立即洗澡。洗澡一會如果后感覺餓要吃點(diǎn)東西。

二、剖腹產(chǎn)怎么恢復(fù)

1、注意排氣情況

剖腹產(chǎn)的人是不能馬上進(jìn)食的，一般醫(yī)生也會囑咐產(chǎn)婦注意放氣（放屁）情況，這是因?yàn)樵谑中g(shù)時可能會刺激到腸道功能，腸子蠕動慢就會在腸腔內(nèi)積氣，不讓進(jìn)食也是為了能減輕腸內(nèi)脹氣，而這些脹氣可能通放屁的形式排出。

2、蘿卜湯有助排氣

剖腹產(chǎn)后6小時后可以飲用一些排氣的湯，蘿卜湯或米湯能增強(qiáng)腸子蠕動，更有利于排氣，因?yàn)橛泻芏喈a(chǎn)婦表示兩天都沒有排氣的，給餓的不行。但是此期間注意飲食要少，不然會加大腸道的負(fù)擔(dān)。排氣后基本就有沒有多大問題了，可以正常進(jìn)食了。

3、補(bǔ)充營養(yǎng)有助于傷口恢復(fù)

傷口愈合的過程需要一定的營養(yǎng)，如維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、還有碳水化合物等。最好是從食物中獲取，可以吃木耳、魚油、胡蘿卜、各種蔬菜及含糖較高的水果、蛋奶類等。

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4、看身體恢復(fù)情況適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉

在剖腹產(chǎn)后，可根據(jù)身體的恢復(fù)情況或通過咨詢醫(yī)生進(jìn)行一些簡單的鍛煉，瑜伽無非是比較理想的運(yùn)動，只要在家就能做。

5、合理利用收腹帶

需要提醒的是，剖腹產(chǎn)的人由于會在肚子留下一下傷口，因此產(chǎn)后不能馬上用收腹帶的，需要在傷口愈合后也就是10天后，看傷口的愈合情況再進(jìn)行使用。另外，收腹帶雖然能改善腹部松弛的狀態(tài)，但也不宜過緊，有些新媽媽怕產(chǎn)后留下難看的贅肉而拼命的收緊腹部，這也是不對的，如果太緊，反而會壓迫子宮導(dǎo)致傷口破裂等。

6、最后一個：大小便是及時排出

很多剖腹產(chǎn)的新媽媽由于腹部疼痛不敢用力，導(dǎo)致大小便不能及時排除，這樣更容易造成便秘，正常人便秘排便都很費(fèi)力，何況是一個剛在肚子上動過刀的人。因此產(chǎn)后一定要注意不要讓自己便秘，平時多喝水，有一些尿意就要及時方便了，帶要注意尿道衛(wèi)生，預(yù)防感染等。