現(xiàn)在的人對自己的身體是越來越講究了，尤其是男人對自己的身體的健康是越來越關(guān)注了，在對待護(hù)肝這樣的事情上，也是非常關(guān)心的，保健品也是一個很好的選擇，那么男性護(hù)肝吃什么保健品好？男人護(hù)肝哪種保健品好？下面為大家介紹一下。

1、男性護(hù)肝保健品哪種好

1.患者可以多吃點(diǎn)青菜：尤其是應(yīng)該多吃點(diǎn)芹菜，蔬菜中的維生素B族能夠幫助治療酒后腸胃不適等癥狀，患者還可以將芹菜榨橙汁服用，還有助于清理腸道，促進(jìn)排便。

2.患者可以喝點(diǎn)西紅柿汁：西紅柿汁中含有豐富的果糖，并且對于解酒的作用非常明顯，能夠明顯緩解酒后頭暈不適等癥狀，同時還可以補(bǔ)充豐富的維生素C。

3.患者可以吃點(diǎn)小米粥或者米湯等食物：大量飲酒后應(yīng)該多吃點(diǎn)流食，此時酒精對于患者的肝臟及腸胃刺激較大，所以吃點(diǎn)容易消化的粥類對于緩解酒后并發(fā)癥是非常有好處的。

專家提醒：男性飲酒后可能會出現(xiàn)頭暈、腸胃不適、嘔吐等癥狀，但是一定要注意喝酒之后千萬不要亂吃藥物，如果酒精含量過多，再服用藥物就有可能會導(dǎo)致藥物中毒，此時患者將會有生命危險!

2、吃保健品注意事項

一、切莫高估了保健品的作用

首先，保健品不是藥，它是一種食品，是獨(dú)立于處方藥和非處方藥之外的膳食補(bǔ)充。它有藥膳作用，但不以治療疾病為目的，所以不能治療病癥。而且，它作為一種食品，雖適用于特定人群食用，但不能代替日常飲食。其次，保健品并非“食用無害”。任何一種食物，都要講究適度。即便是天然的營養(yǎng)豐富的食物，過度攝入都會造成營養(yǎng)不均衡，影響身體健康。而保健品這種較為單一的營養(yǎng)素，吃多了同樣會造成身體不良反應(yīng)。

二、服用要適量

比如小孩子要是補(bǔ)充過量的維生素D，就會出現(xiàn)惡心、嘔吐甚至中毒的現(xiàn)象。所以，適量。再者，從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，名貴補(bǔ)品的營養(yǎng)價值未必都與其身價齊高，人們的追捧，更主要的是“物以稀為貴”的規(guī)律在發(fā)揮作用。商家為了賺錢，多少會夸大保健品的作用。名聲打開了，價格上去了，宣傳砸的錢，最終還是由消費(fèi)者來買單。同樣的維生素C，市面上賣動輒幾百，可是醫(yī)院頂多幾十塊。所以提醒大家，不要太高估了保健品的作用。

三、保健品不能代替藥物，更不能代替健康食品

名貴保健品再好，一天只吃一點(diǎn)點(diǎn)。保健品同藥一樣，都是按劑量服用。而且，通常只是少少的一點(diǎn)。它只能起到錦上添花的作用，而不能作為日常營養(yǎng)攝入的“主力軍”。營養(yǎng)的補(bǔ)充，我們應(yīng)當(dāng)先從天然的飲食中攝取，營養(yǎng)實(shí)在是不夠了，再考慮選擇保健品來補(bǔ)充。有些保健品和藥不能同吃藥品和保健品，其存在都是為了我們的健康。在不沖突的情況下，雙方還能共同促進(jìn)健康。但是，有些保健品不能混吃，和藥品一起吃，也可能相互反應(yīng)，輕的會降低藥效，重的就可能致命了。