在預產期的時間到來了以后，準媽媽們自然的就要開始做好生育的準備，分娩是很痛苦的，那種疼痛沒有經歷過的人都不會懂得的，產婦們除了要做好相關的心理準備之外，還需要準備好一些其他的有用的東西，那么，產婦應該為自己準備什么？冬天坐月子要保護哪些部位？

1、應該為產婦準備什么

1、吸管杯或者保溫杯：產婦起身不方便，所以要準備吸管杯或者吸管，方便產婦喝水！加上夏天溫度高，出汗多，需要補充更多的水分，不過雖然是夏天，產婦還是不能喝冷水，一定要喝溫水！

2、吸奶器：夏天很熱，建議還是買電動的，不然會讓你很奔潰，會全身都是汗的！

3、開襟外衣和寬松褲子：坐月子產婦不能動但穿短袖又怕冷到，加上夏天非常熱，所以會出汗非常多，一定要準備多點扣扣子長袖但寬松透氣的衣服，最好五件以上，方便更換，另外褲子也要寬松輕薄，材質要選擇適合夏天穿著的，輕薄透氣吸汗的！

4、一次性內褲和棉質內褲：最好準備10條左右一次性內褲，五條以上夏天適合穿的內褲！

5、產婦專用衛(wèi)生巾：產婦巾最好選擇輕薄透氣的，而且最好兩個小時就要及時更換，避免女性私處感染或者外陰瘙癢！

6、三條以上的中等大小毛巾：主要是擦身，擦臉和擦腳，盡量選薄一點的，比較容易干燥！

7、洗漱用具：漱口杯、牙刷、孕婦專用牙膏、浴巾1條、毛巾4條（分別擦臉、身體、下身、乳房）、衣架一打、臉盆和水桶4個

8、月子帽和月子鞋：夏天如果不出門，可以不用帶月子帽，月子鞋最好是單薄的棉質的！

其他的例如餐具、防溢乳墊、哺乳文胸、靠墊抱枕、哺乳衣、束腹帶、一次性馬桶墊束腹帶、骨盆矯正器、護膚品、出院衣服、衛(wèi)生紙等就按需選擇即可！但是一定要都買夏天適合的！

要準備什么新生兒用品

1、寶寶夏季衣服：夏天比較熱，寶寶出汗比較多，建議購買5套以上輕薄透氣純棉的和尚袍套裝或者連體哈衣，不過新生兒不建議未滿月就穿短袖，最好還是買長袖！另外最好有兩套舊的衣服，衣服要提前一個月買好，清洗干凈多用太陽暴曬消毒而且比較柔軟！

2、寶寶奶瓶：可以選擇玻璃、PP或者ppsu材料的，環(huán)保安全健康，最好買兩個，一個喝水，一個喝奶！奶嘴要新生兒使用的型號！

3、夏季款抱被和被子：夏季氣溫高，最好買三個夏天適合用的比較輕薄的款式，寶寶出汗多最好每天清洗一次，另外還需要準備一床柔軟輕便涼爽的寶寶專屬夏天被子！

4、奶粉：有很多媽媽剛生完寶寶還沒有奶水或者奶水不足，特別是剖腹產媽媽，最好要準備一罐400g的奶粉！不建議喂新生兒葡萄糖、米粉或者粥水！

5、NB碼或者S碼的紙尿褲或者尿布：最好買兩包中包裝NB碼或者一包小包裝S碼的紙尿褲，夏天比較熱，最好買超薄干爽系列的！如果不想用紙尿褲，可以用尿布，相對來說更透氣，更舒服，更適合夏天使用！

6、濕紙巾：最好準備一大包80片以上的濕紙巾，寶寶剛出生會拉胎糞，用濕紙巾還是比較方便的，用的時候可以用溫水弄熱！

7、口水巾：最好要準備五條口水巾，主要是幫寶寶擦奶水或者臟東西！

8、寶寶襪子：最好準備三雙新生兒棉襪，不過一定要選擇適合夏天用的輕薄款式，如果天氣實在很熱，那么可以不買！

9、舒服透氣的棉布：三條，主要是折疊成塊，代替枕頭給寶寶睡覺，因為夏季太熱了，用棉布比較透氣，寶寶如果出汗多還可以隨時更換，加上市場上的枕頭都比較高，不適合剛出生的寶寶用！

10、寶寶小碗、小勺子和小水杯：方便給寶寶喂水喂藥！

11、奶瓶刷、奶嘴刷、奶瓶清潔劑和奶瓶消毒鍋：奶瓶刷最好帶到醫(yī)院，用熱水消毒先，回家可以用消毒鍋消毒！夏天食物比較容易腐敗變質，奶瓶一定要清洗干凈，避免殘留！

12、洗護用品：臉盆（洗臉和洗屁股分開）、洗澡用的小毛巾、寶寶洗完澡擦身的大方巾、擦屁股的小毛巾各兩條或兩個以上：剛出生多數是醫(yī)院護士幫忙洗，而且多數用清水清洗即可！

13、爽身粉、痱子粉或者玉米粉：夏天非常熱，很容易出汗，特別是小寶寶體溫比較高，一定要購買！主要是防止寶寶皮膚出汗過敏瘙癢！

14、護臍貼：主要是防止寶寶肚臍碰到水，傷口很難干燥愈合。

15、新生兒專用沐浴露和洗發(fā)水：雖然我們一般不建議新生兒使用沐浴露和洗發(fā)水，但是由于夏天溫度過高，寶寶出汗很多，僅用清水并不能清潔干凈，需要準備好寶寶適合用的專用沐浴露和洗發(fā)水！

16、潤膚霜或者甘油：由于夏天很熱，為了避免使用空調造成新生兒皮膚干燥，最好準備一瓶清爽的嬰兒潤膚露或者甘油！

另外定型枕頭、指甲刀、體溫計、嬰兒床、奶瓶夾、暖奶器、隔尿墊、護臀膏等用品按需要購買即可！

要準備什么相關證件

1、夫妻雙方的身份證：身份證非常重要，辦理住院手續(xù)、寶寶出生證明、費用報銷等都需要用到，如果你們身份證丟失，建議及時補辦！如果不能按時補辦，最好咨詢生產醫(yī)院和社保局需要如何補救！

2、準生證：也就是生育服務證，如果符合條件建議一定要辦理準生證，生產時也需要備著！沒有的話，醫(yī)院也會接生，但是可能就不能享受報銷，而且上戶口會比較麻煩！不過有些省份可能不需要辦理準生證，沒有就不用帶！

3、結婚證：可以證明你們婚姻合法性，生產時一般不強制提供，但是為了以防不時之需，建議也準備著！

4、夫妻雙方的戶口本：有些醫(yī)院需要你們夫妻其中一方當地的戶口本，特別是需要報銷，一般都需要備著，所以最好帶上夫妻雙方的戶口本！

5、孕期檢查單據：主要包括圍產保健卡（也叫做孕婦保健手冊、母子健康手冊或者懷孕手冊等）、產檢病歷或者孕期病歷、心電圖、b超單等懷孕期間全部的檢查單據，主要是方便醫(yī)生和護士能夠快速準確了解準媽媽的身體狀況，提前做好準備應對各種突發(fā)狀況！

6、生育保險綠色本子：記得一定要帶齊生育保險所有資料，并且要提前辦理好生育保險報備，異地生產還需要按要求提供資料給生產醫(yī)院填寫！如果準備的東西不齊全，會影響生育保險報銷！

7、醫(yī)?？ǎ阂话汜t(yī)院可以刷醫(yī)保卡支付費用，所以需要備著，異地生產可能無法使用外地醫(yī)?？?，建議提前咨詢生產醫(yī)院！

8、現金或者銀行卡：一定要準備足夠的現金或者銀行卡，以免發(fā)生意外不夠錢！順產一般要4千左右，剖腹產8千左右，而且還要預防新生兒疾病，所以多準備點錢準沒錯！

準備夏季待產包的注意事項

相信準媽媽都了解到了待產包的重要作用啦，在生產到坐月子這段時間，待產包可是功不可破的，那么準備夏季待產包有哪些細節(jié)需要注意的呢？下面我們來了解一下！

夏季由于氣候炎熱，坐月子不能吹風，媽媽要多準備一些毛巾擦汗，而且換洗的衣物也要多準備，注意身體的清潔和衛(wèi)生。

夏天炎熱，寶寶特別容易出汗，因此格外要保持肌膚清潔，選擇溫和的嬰兒洗發(fā)沐浴露必不可少。夏天寶寶衣物更換頻繁，寶寶洗衣液也盡可能多準備一些。

另外，夏天媽媽的胃口也會變差，但為了給寶寶充足的母乳，媽媽一定要注重營養(yǎng)的攝入。待產包里還可以準備一些開胃的小零食。一些腸道疾病類的常備藥還是要帶上的。

2、冬天坐月子保護部位

1.頭部

溫度較低的情況下，尤其是出門在外，尤其要注意頭部的保暖。因為頭部受到寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，容易引起頭痛、感冒，甚至會造成腸胃不適等。

2.腿腳

新媽坐月子期間，千萬不能像以前那樣為了愛美而穿得薄薄的了。關節(jié)處非常容易受寒，容易導致腿部酸麻脹痛而且還有沉重感，就是所謂的老寒腿前兆。

3.腰腹部

產后腰痛相信很多新媽都不陌生，其中就有腰腹部受寒的原因所導致。肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經末梢和神經叢，對外部刺激特別敏感，容易受涼。一旦受涼，腹瀉在所難免。坐月子還要注意這些事

1.不宜門窗密閉

有些產婦怕得“產后風”，把自己裹得嚴嚴實實，門窗緊閉，其實沒有必要。添丁進口后親朋好友都會登門道賀，家里流動客人相對增多，如果室內空氣不流通，很容易使產婦或嬰兒感染疾病。及時通風換氣，對于預防傳染性疾病的發(fā)生還是很重要的。如果住房條件比較寬暢，每天早晨開窗通風30分鐘，只要母嬰不置身于對流風中，通風時適當保暖，不會得“產后風”。

2.不宜盆浴洗澡

因為月子里有惡露，盆浴時可能引起惡露排出異常，嚴重時可引起逆行感染，引起其他疾病，所以應站立沐浴，若身體虛弱，可讓家人幫助淋浴。有的地方用生姜水洗身洗頭，幫助產婦驅寒防風。其實只要注意保暖，一般的熱水洗澡就可以了，但用生姜煮水洗浴也沒壞處，注意不可盆浴。

3.不宜冷水刷牙

有老年人告誡孕婦坐“月子”時千萬別漱口刷牙，否則牙齒會受“驚”。其實，這是毫無科學根據的。實際上，產婦更應該注意刷牙、漱口。產婦生產后可能感到疲乏，可用淡鹽水、溫茶水漱口。一旦體力恢復，能夠下床活動，應盡早恢復刷牙。但要注意用溫水，忌涼水，牙刷要選用軟毛牙刷。

4.不宜睡軟床

女性懷孕，會分泌一種具有松弛**器官各種韌帶與關節(jié)作用的激素，有利于韌帶松弛并順利分娩。但同時也會影響產后骨盆的完整性、穩(wěn)固性，使整個骨盆趨于“松軟”。睡在軟床上，左右活動都有阻力，翻身坐起也不會很利索。如欲急速起床或翻身，產婦就必須格外用力，容易發(fā)生恥骨分離，導致骨盆損傷。所以，剛分娩的女性，最好睡一段時間的硬床。

5.不宜提重物

懷孕會使骨盆腔的結構松弛，如果是**分娩，多少會造成骨盆底部肌肉韌帶的損傷。如果坐月子時未好好地休息，提重物或長時間蹲踞，可能會使韌帶恢復力受損，或造成日后的潛在傷害。建議在產后第14天開始，做**肌肉收縮運動，協助**肌肉收縮。如果條件允許，也可以產后到醫(yī)院檢查一下盆底肌肉恢復的情況，或者進行一下治療。這樣能盡量避免老年后患尿失禁以及盆底功能障礙性疾病。

6.不宜用美白產品

冬天皮膚容易干燥，建議產婦用溫和的保養(yǎng)品，像補水保濕類的產品。美白一類的護膚品千萬不能用，美白產品含有鉛等金屬，會對嬰兒有影響。盡可能不化妝或化淡妝，因為很多彩妝產品也都含鉛之類的金屬。