隨著二胎政策的開(kāi)放，一些只有一個(gè)孩子的家庭，都開(kāi)始考慮生二胎，尤其是第一胎的女兒的，都想要生個(gè)兒子，而生了一個(gè)兒子的，還想要兒女雙全，可是生二胎你的身體適合嗎？那么備孕二胎年齡多少合適？備孕二胎年齡是否合適？下面我們一起來(lái)看看。

1、備孕二胎的合適年齡

1、女人的最佳生育年齡是在30之前，男性朋友是在35歲之前，所以只要保證在這個(gè)年齡范圍內(nèi)，對(duì)于備孕生二胎來(lái)說(shuō)，沒(méi)有任何的影響，所以說(shuō)不管是生一胎還是生二胎，對(duì)于夫妻雙方的年齡要求，都是在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的最佳生育年齡內(nèi)，降低受孕的風(fēng)險(xiǎn)，也能夠避免在生產(chǎn)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)的危險(xiǎn)情況，也可以讓備孕的效果更好，可以通過(guò)服用益生堿和搭配蔬果等堿性食物的方式調(diào)理堿性體質(zhì)

2、對(duì)于備孕二胎的年齡范圍，如果自己已經(jīng)滿足，那么就是備孕二胎的時(shí)間也要開(kāi)始進(jìn)行確定，時(shí)間的主要判斷依據(jù)，就是根據(jù)自己生第一胎的時(shí)間，以及結(jié)合自己手術(shù)的情況，如果自己生第一胎的時(shí)候選擇的是剖腹產(chǎn)，第二胎的懷孕時(shí)間距離第一胎生產(chǎn)時(shí)間要在兩年以上，并且在這兩年的時(shí)間內(nèi)，保證自己身體已經(jīng)達(dá)到一個(gè)很好的調(diào)理，子宮的恢復(fù)情況也非常健康，結(jié)合醫(yī)生的建議和允許，才能開(kāi)始備孕并且懷孕。

3、如果女性朋友生第一胎選擇的是順產(chǎn)，那么第二胎的懷孕時(shí)間距離第一胎的生產(chǎn)時(shí)間，最好要達(dá)到一年以上的時(shí)間，因?yàn)樵谶@一年當(dāng)中，可以讓女性朋友的元?dú)獾玫交謴?fù)，讓身體體質(zhì)達(dá)到一個(gè)最健康的狀態(tài)，而且順產(chǎn)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，確實(shí)心理上會(huì)造成一定的陰影，每個(gè)女性都是非常偉大的，在順產(chǎn)的時(shí)候承受那種疼痛，經(jīng)過(guò)之后就是永遠(yuǎn)都不能忘，所以說(shuō)在備孕二胎的時(shí)候，一定要做好非常充分的心理建設(shè)，才可以在生產(chǎn)的時(shí)候不害怕。

4、現(xiàn)在大家應(yīng)該知道對(duì)于生二胎的備孕時(shí)間以及最佳生育時(shí)間，大家一定要嚴(yán)格的按照這樣的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行調(diào)理，身體的恢復(fù)情況，要按照醫(yī)生的檢查結(jié)果為準(zhǔn)，不要自己嚴(yán)格的根據(jù)這些數(shù)據(jù)來(lái)進(jìn)行備孕，具體的情況還是需要結(jié)合自己的身體，可能很多剖腹產(chǎn)的女性在生完孩子之后一年就恢復(fù)的不錯(cuò)，就已經(jīng)可以備孕生二胎了，所以大家還是要結(jié)合自己的身體情況來(lái)進(jìn)行更準(zhǔn)確的判斷。

2、備孕期間不能吃什么

1、辛辣食品

這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。在懷孕前的三個(gè)月時(shí)間里，無(wú)論是準(zhǔn)媽媽還是準(zhǔn)爸爸都應(yīng)該停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

2、高糖食品

備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。

3、腌制食品

腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對(duì)身體很不利。特別是一些過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，對(duì)于這類食物更應(yīng)該避免食用，以免對(duì)胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

4、咖啡因食品

在備孕期間女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果過(guò)量的飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品，將會(huì)影響到女性的生理健康。

5、罐頭食品

罐頭食品在生產(chǎn)過(guò)程中通常都會(huì)加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對(duì)人體沒(méi)有什么影響，但如果孕婦經(jīng)常食用會(huì)影響胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。

6、酒精類飲品

飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因。酒精可以在沒(méi)有任何阻礙的情況下通過(guò)胎盤(pán)而進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使得胎兒體內(nèi)的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣。并且酒精對(duì)大腦和心臟的危害非常大。