有過生育經(jīng)驗的人應(yīng)該都是生油體會的，生孩子其實是一件非常的痛苦，并且對于產(chǎn)婦本身的體力其實也是一種很大的考驗，而在分娩的時候，孕婦最好需要現(xiàn)補充一些能領(lǐng)，吃些東西，那么，分娩的時候給孕婦吃什么好？孕期要注意哪些危機情況？

1、分娩時給孕婦吃什么

巧克力、紅牛等被譽為“分娩黃金食物”，因為它們含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物，并且可以在很短時間內(nèi)被人體消化吸收和利用，產(chǎn)生出大量的熱能，供準媽媽們消耗。所以說是順產(chǎn)的準媽媽們必備的選擇。

當(dāng)然了，還有一點好處，就是在產(chǎn)房特殊的環(huán)境下，吃一兩塊巧克力，喝一罐紅牛想必是最衛(wèi)生方便和省事的吧！

關(guān)于紅牛：

紅牛配方有三大類，已在罐側(cè)明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。紅牛屬于功能類的飲料，就像廣告詞說的那樣，“提神，抗疲勞”（真不是打廣告），讓產(chǎn)婦“狀態(tài)回來”。

關(guān)于巧克力：

巧克力中的能量和營養(yǎng)密集，別看他體積小，每100克巧克力中含碳水化合物51.9克、脂肪40.1克，能夠及時補充人體消耗的能量，能快速提高體力，是一種理想的能量和營養(yǎng)補充劑。

其實，除了像紅牛和巧克力這樣高熱量的食物外，在預(yù)產(chǎn)期這段時間內(nèi)，也可以多吃一些蓮藕、萵筍、黃豆芽、海帶、黃花菜等這樣有利于生產(chǎn)的食物。

根據(jù)傳統(tǒng)素有在產(chǎn)前吃雞蛋羹或者紅糖之類的食物，其實這兩樣食物反倒會加重腸胃的負擔(dān)，引起腹脹、消化不良，給孕婦在生產(chǎn)時造成負擔(dān)。

準媽媽在臨產(chǎn)前一定要遵守以下三大進補原則：

1．少吃多餐最精明

孕婦在臨產(chǎn)前胃腸道分泌消化液的能力降低，吃進的食物從胃排到腸里的時間也增加至6小時左右，極易存食，建議以自身習(xí)慣少吃多餐。

2．進補營養(yǎng)多樣化

孕婦的進補不能過度，因為營養(yǎng)的過盛會加重腸胃的負擔(dān)，甚至有“挺食”等更嚴重的后果。

3．維C可降低分娩危險

缺乏維生素C的孕婦容易羊膜早破，分娩的危險大大增高。有實驗證明，加強維生素C的吸收有助保持白血球中的營養(yǎng)，有助預(yù)防羊膜早破。

分娩的關(guān)鍵是精神放松，不用刻意補充食物，如果要吃東西也應(yīng)該遵循醫(yī)生、助產(chǎn)士的指導(dǎo)，不能自作主張。分娩前吃的食物都可以咨詢醫(yī)生，臨產(chǎn)媽媽都要嚴格遵循醫(yī)囑。

2、孕期需注意危險情況

1、孕期白帶異常

女人剛懷孕的時候，白帶增多是正常的現(xiàn)象，要是白帶只是量比較多，沒有惡臭，沒有瘙癢癥狀，沒有其它的顏色，則屬正常的懷孕征兆，這種情況下準媽媽不必擔(dān)心。如果在停經(jīng)一個多月后出現(xiàn)女性私處流血，和白帶褐色的癥狀，多伴有下腹部的脹痛、墜痛感的時候，同時還伴有女性私處出血，這時候要馬上就醫(yī)了。

2、腹部異常疼痛

孕媽媽在孕期正常情況下，經(jīng)常會有輕微的腹部脹痛，屬于正常現(xiàn)象。如果孕媽媽出現(xiàn)下腹疼痛，并伴有女性私處出血或下墜感的時候。此時，很有可能是宮外孕或流產(chǎn)的前兆，這時候要馬上就醫(yī)檢查了。

3、孕期胎動異常

一般在孕期18周左右就有胎動的跡象，一天胎兒的胎動次數(shù)大概在30~40次左右，如果一天的胎動次數(shù)在20次以內(nèi)，這時候說明胎兒缺氧了。如果胎兒的胎動次數(shù)突然明顯增多，連續(xù)了好長時間，沒有規(guī)律的踢動，突然胎動減少，或者胎動消失，這一系列都可能是胎兒的急性缺氧癥狀。此時，孕媽要到醫(yī)院進行吸氧。

醫(yī)生提示：總之，孕媽媽在孕期要時刻關(guān)心自己的身體變化，比如異常胎動的情況有很多，有胎兒臍帶繞頸，胎盤功能障礙情況，造成胎兒在子宮內(nèi)缺氧了，這時候胎兒就會異常的胎動發(fā)生。因此，孕媽要時刻警惕胎兒的一舉一動，如有異?，F(xiàn)象就要立即就醫(yī)，以免造成不必要的麻煩。