孕婦的肌膚也有可能存在一些問(wèn)題，要注意呵護(hù)肌膚健康，但是孕期的時(shí)候，很多孕婦的肌膚比較敏感，需要注意掌握正確的護(hù)理方法，用一些比較溫和的護(hù)膚產(chǎn)品，那么哪種護(hù)膚品適合孕婦用？孕婦如何選擇合適的護(hù)膚品？下面為大家介紹。

1、哪種護(hù)膚品適合孕婦用

孕婦適合用的化妝品第一點(diǎn)：

一般干燥缺油的皮膚比較粗糙，皺紋也容易產(chǎn)生。化妝品應(yīng)選油分較多的面霜和乳液，夏天外出時(shí)搽些防曬劑，以避免陽(yáng)光中的紫外線對(duì)皮膚造成的損傷。對(duì)于這類(lèi)皮膚，洗臉時(shí)應(yīng)用溫水，洗后應(yīng)用化妝水、乳液或面霜以滋潤(rùn)。除此之外，還可以用蛋黃一個(gè)配營(yíng)養(yǎng)油與蜂蜜，并加進(jìn)敷面粉，調(diào)成糊狀后敷面也有效果。

孕婦適合用的化妝品第二點(diǎn)：

中性皮膚光滑細(xì)嫩，是比較理想的皮膚。夏季宜用清爽型孕婦護(hù)膚品，冬季可改用油分較多的孕婦護(hù)膚品。與蜂蜜、牛奶、酵母乳配料敷面后，應(yīng)用溫水沖洗干凈。

孕婦適合用的化妝品第三點(diǎn)：

油性皮膚應(yīng)選用不合油分的孕婦護(hù)膚品，以及清潔力和殺菌力強(qiáng)的潔面劑，以利清除皮膚上的油分和污垢。對(duì)于這類(lèi)皮膚，洗臉要勤些。同時(shí)，還應(yīng)搽些收斂性的化妝水。

孕婦適合用的化妝品第四點(diǎn)：

對(duì)于混合性皮膚，要保證皮膚的均衡。對(duì)于皮膚各區(qū)所呈現(xiàn)的不同狀態(tài)，化妝品應(yīng)有選擇地針對(duì)使用。敷面能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，將檸檬、鳳梨、黃瓜擠出汁，與面粉調(diào)和后敷面，一星期二次效果較好.

孕婦適合用的化妝品第五點(diǎn)：

而孕婦的敏感性皮膚對(duì)冷、熱、光、花粉等極敏感，往往會(huì)引起發(fā)紅、濕疹等過(guò)敏反應(yīng)。一般對(duì)香味重、油性大的化妝品應(yīng)避免使用，平日可用稍冷、熱的毛巾交替擦臉，以刺激皮膚，提高適應(yīng)性。洗臉時(shí)盡量少用香皂，面部按摩是必不可少的。

2、孕婦皮膚暗黃的調(diào)理

1、排除病情

導(dǎo)致面色暗黃的原因有很多，正對(duì)于孕婦面色暗黃的情況，我們首先需要做的就是做個(gè)肝功能檢查，來(lái)排除是否是肝臟或者膽囊疾病導(dǎo)致的，如果是疾病導(dǎo)致的，要積極治療。如果不是，再考慮日常調(diào)理。

2、適度運(yùn)動(dòng)

孕婦皮膚暗黃與氣血供應(yīng)相關(guān)，所以，適度的運(yùn)動(dòng)是改善面色不可少的。為了顧及寶寶的健康，孕婦不可做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是，孕婦可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，做一些散步、孕婦瑜伽等和緩的運(yùn)動(dòng)。這不僅可以改變面色，還能夠幫助孕婦生產(chǎn)。

3、保證睡眠

孕婦如果睡眠不足，身體得不到足夠的休息，就很容易出現(xiàn)氣血不暢，面色暗黃的情況。針對(duì)這種情況，孕婦一定要注意休息，保證充足的睡眠，這樣才能養(yǎng)精蓄銳，補(bǔ)充氣血，使面色紅潤(rùn)光澤。

4、注意護(hù)膚

孕婦面色的暗黃除了身體的原因影響之外，也與孕婦的護(hù)理有關(guān)。如果是因?yàn)樵袐D懈怠護(hù)理而導(dǎo)致的面色暗黃，就需要孕婦選擇孕婦專(zhuān)用的產(chǎn)品，做好日常的防曬與護(hù)理工作，以免皮膚繼續(xù)暗黃下去。

5、飲食調(diào)理

1.多吃一些新鮮的水果蔬菜、既補(bǔ)充維生素又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分，尤其是富含衛(wèi)生素C和E的食物。

2.多吃含鐵質(zhì)高的食物如豬血，豬肝，花生，黑木耳，干紅棗等，及時(shí)補(bǔ)充鐵劑可以糾正貧血的狀況。

3.不吃過(guò)咸過(guò)油膩的食物。

4.不吃易產(chǎn)生色素沉著的食物，如咖啡、醬油、醋等。

5.減少刺激性食物的攝入，特別是辣椒、海鮮等。

6.多吃易消化吸收的食物，保持大便的通暢。