孕婦分娩后都需要坐月子，坐月子的一個(gè)月內(nèi)是產(chǎn)婦身體恢復(fù)的黃金時(shí)期，所以月子期間的飲食運(yùn)動(dòng)等都需要格外注意，如果月子坐不好的話，會(huì)影響身體健康，甚至落下病根，有些孕婦坐月子期間會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，那么孕婦坐月子上火怎么辦？產(chǎn)婦月子期間上火了怎么辦？

1、產(chǎn)婦坐月子上火怎么辦

通常，坐月子的產(chǎn)婦都會(huì)食用一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，含有高蛋白和高熱量。但是如果吃得太多是會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀的，孕婦做月子上火是會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量。寶寶喝了上火的乳汁也會(huì)跟著上火并且容易出現(xiàn)濕疹和口瘡等癥狀。所以媽媽在坐月子的時(shí)候上火危害是比較大的，我們需要了解一下孕婦做月子上火怎么辦。

一般情況下，我們是通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)的。綠豆是清熱解毒的最佳食材，可以煮點(diǎn)綠豆湯或者是綠豆粥。綠豆能夠有效的降火，緩解孕婦心煩意亂的癥狀。在水果中建議選用荸薺，如果媽媽上火已經(jīng)出現(xiàn)了口瘡可以多吃點(diǎn)荸薺，不僅美味可口還有一定的去火功效。同樣的楊桃也是不錯(cuò)的選擇，能夠幫助上火的人解除肺熱消除肝火。蔬菜類(lèi)中的茭白適合內(nèi)火較大，經(jīng)常覺(jué)的口干舌燥的朋友食用，蓮藕也是去火的佳品，建議大家生吃或者是榨汁喝能夠潤(rùn)肺去火。

還有很多去火的食材，但是上火比較嚴(yán)重的話建議暫停哺乳，產(chǎn)婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆卯a(chǎn)婦安顆粒能夠快速的緩解上火的癥狀。通過(guò)上面有關(guān)孕婦做月子上火怎么辦的詳細(xì)介紹，是不是已經(jīng)掌握上面提到的方法了呢？趕緊嘗試一下吧。

2、降火的膳食有哪些

1、喝蓮子湯去心火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克，桅子15克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2、吃豬肝可去肺火

表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3、喝綠豆粥去胃火

表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過(guò)濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4、喝梨水去肝火

表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5、吃豬腰去腎火

表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。