現(xiàn)在身邊的很多女性朋友因為怕疼,所以生產(chǎn)時都會尋找剖腹產(chǎn),因為剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)的痛程短,但是剖腹產(chǎn)后麻藥的藥效過了以后,傷口還是比較痛的,也不能下床走動,失血也較多,所以需要及時補充營養(yǎng),但是身體又比較虛弱不能吃太大補的食物,那么剖腹產(chǎn)后飲食要注意什么?剖腹產(chǎn)后飲食要注意什么問題?
一般來說,在剖腹產(chǎn)后飲食要注意的問題有:
1、在進(jìn)行剖腹產(chǎn)之后,大家不能立即進(jìn)食。一般情況下,是需要在生產(chǎn)之后7個小時左右才能進(jìn)食的。
2、有很多女性在剖腹產(chǎn)之后,沒有及時的排氣,這樣的話,大家也不能進(jìn)食,不然的話,有可能會引起腸粘連的出現(xiàn)。如果口渴的話,大家也不要喝水,可以用棉棒先簡單的濕潤一下嘴唇。在排氣之后,大家在選擇進(jìn)食。不過要選擇簡單的流食。然后再循序漸進(jìn)的增加營養(yǎng)。
3、對于女性朋友來說,剖腹產(chǎn)后飲食需要注意的地方有很多。其中一點就是要多喝湯,多吃雞蛋和蔬菜。這樣的話,可以促進(jìn)身體的恢復(fù),還能補充營養(yǎng),保證乳汁的分泌。
4、飲食要盡量少放一點調(diào)味品,尤其是在坐月子的時候,大家一定要注意飲食的清淡,注意營養(yǎng)的補充。有的女性為了下奶,可以吃一點鹽都不放的豬腳湯。
很多女性都知道剖腹產(chǎn)后飲食注意事項有很多,但是說到具體的點,卻不是非常的了解。其實,在生產(chǎn)之后,女性最重要的就是補充營養(yǎng),這樣的話,可以促進(jìn)身體的恢復(fù),也能讓寶寶吃到優(yōu)質(zhì)的母乳。還有一點大家要注意,在傷口慢慢長好之后,大家要多吃一些益氣補血的食物。
剖腹產(chǎn)媽媽在手術(shù)后三周可以適量食用牛肉,雞肉,海蝦,海參等食物以及新鮮蔬菜和水果,并且可以在滋補膳食中加入有滋補功效的中草藥,比如在雞湯中放人參,枸杞,當(dāng)歸,黃芪等藥材提高營養(yǎng),以促進(jìn)身體恢復(fù),需要注意的是,中草藥用量要適度,不宜放太多,以免造成產(chǎn)婦上火。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起