生活中很多地方都存在噪聲,噪聲會讓人感到煩躁,而且長期處于一些噪音環(huán)境下,對身體健康不利,對于孩子來說,成長需要更加舒適的緩解,噪聲對孩子健康發(fā)育不利,那么噪聲對孩子有哪些影響?噪聲對孩子健康的危害有哪些?下面為大家介紹。
噪聲是指音量大、音調(diào)高而且節(jié)律不協(xié)調(diào)的聲音。這種聲音常會給人們帶來不愉快的感覺。有的家長認(rèn)為孩子小,耳朵的聽覺不靈敏,對孩子的影響不大,也不注意讓孩子回避。
日常生活中偶爾遇到的噪聲有救護(hù)車、消防車的聲音,高音喇叭聲,鞭炮聲,鑼鼓聲等。有的家庭住在工廠區(qū),經(jīng)常可以聽到噪聲極響的機(jī)器聲。住在鬧市區(qū),聽到各種各樣嘈雜聲、汽車?yán)嚷暋<词乖诎察o的地區(qū),也可聽到家庭中播放的音量極大的樂曲聲。據(jù)研究,正常人可以允許的噪聲是50分貝(聲音的響度)。因此,50分貝以上的聲音會對人體的健康帶來不利的影響。
噪聲對睡眠的影響是眾所周知的,不僅使人人睡難,即使人睡之后也容易被吵醒,而且吵醒以后又不容易再入睡,日久會影響食欲及健康。
噪聲對小兒健康的影響比成年人更大。噪聲能使聽覺器官的敏感性降低,容易出現(xiàn)聽覺疲勞、聽力減退,尤其對低分貝的聲音區(qū)別不出。
噪聲對大腦是一種惡性刺激,使小兒的學(xué)習(xí)能力降低,嚴(yán)重的注意力不集中,使孩子很快出現(xiàn)學(xué)習(xí)疲勞、己憶力減退、學(xué)習(xí)成績下降。嬰兒長期處于噪聲的環(huán)境還可以影響他們智能的發(fā)展,妨礙對新事物的探索。
1、平常聽歌時(shí)保持到低音量,如果聽者無法理解離自己一臂距離遠(yuǎn)的人的說話,或者如果聽者耳內(nèi)疼痛或者耳鳴,那么聲音可能就太大了。
2、在夜總會、迪廳、酒吧、體育賽場和其他噪音巨大的場所,使用耳塞來保護(hù)聽力。在噪音巨大的場所,盡量遠(yuǎn)離擴(kuò)音器等聲源,呆在場所內(nèi)比較安靜的地方也能減少接觸噪音。
3、將個(gè)人音頻設(shè)備的使用時(shí)間限制在每天不超過一小時(shí)。
4、最好用降噪的適配的耳機(jī),可讓使用者清楚地聽到較低音量的聲音,頭戴式比入耳式的耳機(jī)更好。
5、如出現(xiàn)耳鳴,聽門鈴、電話鈴和鬧鐘鈴等高音時(shí)有困難,聽不清別人講話(特別是在電話上),或者在餐館或其它社交場合等嘈雜環(huán)境中跟不上別人的談話,因而懷疑自己聽力受損的人應(yīng)尋求聽力保健專業(yè)人員的幫助。
6、給少年和青年等高風(fēng)險(xiǎn)人群定期檢查聽力,父母需要在保護(hù)聽力方面成為子女的榜樣。
7、幫助孩子逐漸區(qū)分各種聲音,如走路聲、開門聲、水聲、炒菜聲、說話聲,外界的雜聲,人聲等。
8、如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中,會導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺障礙,這樣容易出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。所以要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
9、按摩耳垂前后的處風(fēng)穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關(guān)節(jié)突后緣凹陷處),可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán),有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分鐘,長期堅(jiān)持下去即可見效。
10、應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,因?yàn)楹⒆咏舛九判构δ懿缓?,?yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
11、要多服用一些補(bǔ)腎的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸,以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,這些藥物及食物對保護(hù)聽力頗有裨益。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起