自從前幾年礦泉水這一概念出現(xiàn)之后，大家都爭相購買飲用礦泉水，剛開始是天然的礦泉水，后來干脆出現(xiàn)了人造礦泉水這一說了，大家都相信礦泉水喝了對人體是有很多好處的，那么人造礦泉水與天然礦泉水的區(qū)別是什么？哪個水喝了對人體健康有利？

1、天然礦泉水好

礦泉水我們講要是天然的，不是人造的礦泉水，千萬不要把人造的礦物質(zhì)水和天然礦泉水混在一起，我們說提倡要喝礦物質(zhì)水，天然礦物質(zhì)水有幾大優(yōu)點(diǎn)相比其他水，

第一貴在天然，不是外加的一些礦物元素，就是天然當(dāng)中含有礦物質(zhì)。

第二是它比較安全，因?yàn)樘烊坏V泉水有國家標(biāo)準(zhǔn)，有很多礦泉水生產(chǎn)廠很多生產(chǎn)規(guī)范，包括水源地有規(guī)范，生產(chǎn)廠有規(guī)范，包括生產(chǎn)水有標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)檎麄€國家細(xì)節(jié)的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，相對來說它生產(chǎn)的水比較安全。

第三是它比較健康，因?yàn)樗刑烊坏牡V物質(zhì)，天然的礦物質(zhì)比人工添加的吸收要快，吸收率要高，這國外做很多實(shí)驗(yàn)，因?yàn)樘烊坏V泉水通過天然降雨地層下面，通過地層常年的過濾作用，凈化作用，還有活化作用，還有富有礦物質(zhì)作用，所以形成天然的礦泉水還有很多的礦物質(zhì)，甚至天然礦泉水還有相對是活水的，是動態(tài)的，所以它安全健康，對人體健康，所以提倡喝天然礦泉水，反復(fù)要強(qiáng)調(diào)天然礦泉水一定和礦物質(zhì)是兩個概念，不要混在一起。

市面上我們看到的俗稱的礦泉水，可能它只是人工加工而成的礦物質(zhì)水，是這樣嗎？

天然礦泉水必須符合國家標(biāo)準(zhǔn)的含有天然的礦物質(zhì)，天然形成來自地層下的礦物質(zhì)，人工的礦物質(zhì)水一般在純凈水基礎(chǔ)上添加一種、兩種或者三種一些人工的化學(xué)元素加進(jìn)去，那叫人工的礦物質(zhì)水，這兩個別混在一起，而礦物質(zhì)水本質(zhì)上又是純凈水變種，本質(zhì)上是純凈水，長期喝對人體也沒什么健康作用。

2、喝這樣的水有利于健康

中國水營養(yǎng)專家李復(fù)興認(rèn)為符合三個標(biāo)準(zhǔn)就是好水：

第一首先安全，就是沒有毒，沒有害，沒有異味，這是第一點(diǎn)；

第二點(diǎn)我們喝水目的干嘛，是做飲用，起到代謝作用，對人體健康作用，水必須要符合人體的營養(yǎng)需要，也就是它必須含有一些礦物元素，特別是鈣、鎂離子；

第三點(diǎn)我們國家老祖宗給我們留下一個很好的科學(xué)概念，水要具有活性，必須要具有活性水，主要這三條，第一條要安全，沒毒沒害沒有異味，第二水要符合人體營養(yǎng)需要，必須含有很多豐富天然礦物質(zhì)，第三具有生命活力，具有活性。符合這三點(diǎn)條件一般這水我們說是優(yōu)質(zhì)水也好，叫活水也好，礦泉水一般就符合這標(biāo)準(zhǔn)，純凈水帶來安全了，但是基本上偏酸性，而不含任何礦物質(zhì)，所謂的安全不一定對人體有健康作用，安全水不等于健康水，這個概念要搞清楚。